znaczy

po co Ci aż 5-6 dni? to nie znaczy, że trening będzie lepszy, zwłaszcza, że dopiero kilka miesięcy ćwiczysz.

raczej nikogo nie zaskoczysz tym, że wygrasz konkurs :-) Planuję czy chcę wygrać nie znaczy że tak będzie,bo oprócz konkursowych sprawdzianów dojdzie jeszcze ocena sylwetki,dane antropometryczne i BMI

Zgadzam się z Pana słowami, ale nie zawsze większy ciężar, znaczy lepiej :) Już widziałem 2 razy jak zostało to przesadzone, skończyło się zerwaniem jednej głowy Tricepsa, i urwaniem przyczepu klatki.

Nie wiem o znaczy skrót WK - ale nie brzmi on zachęcająco. Chodzi o chłopaków z "Warszawski Koks" Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2015-01-14 12:22:29

Dzięuję Szefowo za odpowiedź. Od wczoraj odświeżam stronę co 5 min :) Czy to znaczy, że powinnam zamienić ryż basmati na pełnoziarnisy i ziemniaki na coś innego? Michy na razie są dość monotonne bo Ladies to rewolucja w moim życiu i mi się logistyka rozwaliła :) Kuraka jeszcze dziś zjem, bo nie mam zastępstwa. Od jutra out. Dostałam ćwiczenia na [...]

[...] mi rece. Dzien1. 1a. rozpietki 5x12-15 15x9kg 12x10kg 10x10kg 9x10kg 8x11kg podejrzalam sobie ciezar w rozpietkach u Arphiel i ten moj wydaje sie teraz kosmicznie duzy- znaczy sie technika do poprawki. Mysle ze za wasko pracuje i nie rozciagam klaty tak jak powinnam. 1b.wyciskanie do szyi szeroko 5x8-10 90sek przerwy 20kgx14 25kgx8 25kgx6 [...]

co znaczy że ppompki nei są"pełnymi pompkami" tzn co to sa za pomki?

tutaj kazdy musi miec swoj rozum i powienien wiedziec kiedy juz przesadza dla jednego 300 kg to przesada dla drugiego 100 wiec skoro blue czuje sie dobrze z tym ciezarem to znaczy ze to nie przesada

Nie wiem o znaczy skrót WK - ale nie brzmi on zachęcająco.

[...] kaw bolały mnie trzewia, a ilość wypitych kaw (i prawdopodobne spustoszenie w zapasach magnezu) przełożyła się na siłę i zdolność do wykonania TGU. Dużo ciężej szło, co nie znaczy, że nie wyrobiłem się w celach Simple 32. Swing: 4'24" TGU: 9'17" Ogólnie to dzisiaj do wieczora na nogach raczej nie siądę. Ale potem zaległości w spaniu odrobię! [...]

jak dzis po pracy bede miał sile jechać na siłownie to znaczy ze jest kozak %)

Co to znaczy makro ?

:P znaczy wystawiony język :) /uśmiech/

ajazy? co miales na mysli pisac o mojej sylwetce co znaczy to P I minka.

Posilki napisalem orientacyjnie ale nie znaczy ze jem codziennie tak samo. Staram sie urozmaicac ale juz sie oswoilem z takim jedzeniem zreszta nie mialem prbl jak zaczynalem na poczatku przygode z silownia. Wtedy mialem 40 lat teraz mam 46 prawde mowiac nigdy nie jadlem tlustych niezdrowych posilkow nawet bedac bardzo mlodym czy nastolatkiem.

EJ! khayyn co Ty mu piszesz?? jakiego bloka LH i FSH ma ponad norme to znaczy że HCG zadziało idealnie kortyzol jest troche za wysoko i na nim trzeba sie skupić gdyż on moze byćprzyczyna złego samopoczucia....

Witam ćwiczę ok .4 miesięcy ale mam słabe rezultaty ,znaczy nie są słabe w porównaniu z tym co były wcześniej to Jest Dobrze ! Ale Masa idzie bardzo słabo nie wiem ,dlaczego robie chyba wszystko .Jem wartościowe rzeczy Dobry Trening Następny Dzień Regeneracja . Tak to się przedstawia Wiek 17lat Waga ok 66Kg Wzrost 183cm Staż Treningowy ok 4 [...]

sluchajcie jak dupka w MC idzie pierwsza to znaczy ze jest cos zle i teraz musze sekunde podumac bo na youtubie to wyczailam jakis polski trenejro to testowal,nie pamietam kurna jak on wpadl na to ze mu dupa do gory idzie pierwsza

Ale teraz pije dość dużo i często mleko jem dużo wyborów na bazie mleka i nic takiego sie nie dzieje to znaczy że już nie mam tej skazy chyba :D

znaczy zakwasów to raczej niekt nie ma kto poćwiczył troszkę tylko mikro-uszkodzenia ale tak fakt ze i one nie bola jak się jest w gazie :D szczególnie na redukcji kiedy mam 5dni treningowe Jak zwał tak zwał ale ja tam lubię to uczucie po treningu ;)