[...] wiec to jakieś 26 godzin bez snu. Czytałem gdzieś kiedyś że dietę mogę robić tak jak wstaje, naprzykład wstaje o 16 to zjeść śniadanie i potem co jakiś czas posiłki według diety.następnego dnia wstaje o 18 to znowu śniadanie itp. A co do siłowni ktoś z was zna jakaś z okolic tarnowskich gór która pracuje 24h albo w takich dziwnych godzinach :) ?
Witam. Poszukuje jakiś suplementów(gainer). Ważne żeby troche tego bylo. W sensie mialem juz kilka razy New mass mutation, ale po przeczytaniu opinii nie jestem pewien czy to co napisane na etykiecie jest prawdą. Więc jak ktoś zna jakies dobre suplementy i poleci to byłbym wdzięczny. Także przydałaby się i kreatyna.
robi to ksiegowa która ma moje uprawomocnienie i za to odpowiada Księgowa odpowiada przed Tobą. Ty przed sądem, ZUS-em, US-em itp. :-) Znam firmę, której właściciel powierzył księgowość córce. Skończyło się licytacją. Niestety. bo księgowość trzeba powierzyć komuś kto się zna, a nie w tak sposób żeby dać posadkę komuś z rodziny
Potrzebuje porady kogoś kto się zna :( bo ogłupiałam od nadmiaru informacji :( Kiedyś dużo ćwiczyłam miałam fajne ciało ,lekko zarysowane mięśnie ,podobało mi się . Mialam straszny stres w związku z przeprowadzką i wychudłam z 60 kg ( 20 % tk tłuszczowej) do 45 kg.. tak się wyniszczylam , a nie umialam sama sobie poradzić więc poszłam do [...]
Za dwa tygodnie mama idzie do swojego endokrynologa i zapyta go czy zna się dobrze na hashimoto. Może wybiorę się do niego. Zastanawiam się czy nie pójść na USG i wizytę do tej endokrynolog u której byłam, czy wybrać się od razu do innego. Ewentualnie pójść do dwóch i sprawdzić co powiedzą. Mija niedługo rok od ostatniego USG, więc i tak muszę [...]
Siema, jestem 10 dzien po zabiegu w Clinica Medica w Gdynia u dr. Muraszko-Kuzma. Jestem bardzo zadowolony polecam doktora, zna sie na rzeczy sympatyczny mozna powiedzieć że jest "Rylskim Północy" :-D . Jak ktos nie ma duzo tluszczu to zaplaci 3690zl, znieczulenie miejscowe godzinke po zabiegu do domu. Jednym minusem jak dla mnie jest ze nie [...]
[...] 100 zł Podobnie Cortez,z tym ,że tu wynik do osiągnięcia to 170 kg Cortez suple Hitec za kwotę 100 zł Także postanowiliśmy nagrodzić uczestników ustawki + 35. Fajnie jest poznać bezpośrednio osoby ,które się zna tylko z pisania na forum. Dzięki za przybycie i myśłę,że znów się spotkamy. Teraz nagrody dla Tatuncio suple Hitec za kwotę 100 zł [...]
[...] sobie guza, w dłuższej perspektywie czasu ale jednak bo to taka machina która w najmniej odpowiednim momencie przypomni ci, że jednak to, że nie boli, mięśnie czułeś ok nie oznacza, że tam się nic nie działo. I właśnie dlatego zwraca się taką uwagę aby ćwiczenia były wykonywane dobrze technicznie - aby nie oszukiwać cała i anatomii, aby nie [...]
[...] nagrać i przeglądnąć nawet w trakcie przerwy międzi seriami i poprawić błąd niż robić źle, dlatego taka duża liczba filmów. Poza tym zawsze dobrze mieć opinię kogoś kto się zna lepiej i wyłapie błędy których sami nie widzimy i doradzi. To plan podstawowy, będzie więcej jak wskoczę na dwa zestawy. Dobrze, że jest możliwość nagrywania. To nie [...]
Zna ktoś skład T-400 z androchem, i jak z działaniem tego środka. Lecę trzeci tydzień t400 z andro po przejscie z cypio andro to jesstem zadowolony a dokladny sklad to mogę ci napisac ja wrócę do domu
Witam wszystkich :-) Jestem Bartek, na forum szerzej znany jako Hekade ;-D Większość mnie pewnie zna lub kojarzy ( a Ci którzy nie znają - poznają %-) ) więc jakiegos dlugieo wstepu nie ma sensu chyba robic ;-). Swoją przygodę z Kulturystyką zaczałem końcem 1 klasy technikum - jakoś 5lat temu przy wadzejakieś 59kg. Początek jak u każdego był [...]
[...] :-D a tak poważnie, to ja nie wierzę w same wielostawy, kulturysta potrzebuje również izolacji ;-), Słodki mówił gdzieś że na bicka izolacje są najlepsze a że gość się zna to nie wypada mu nie wierzyć ;-D P.S. tricepsa nie jestem w stanie przypiąć, dawno nie były w takim stanie, mam nadzieję ze do poniedziałkowego dnia klaty wydobrzeją ;-) [...]