SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Początek treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiec to jakieś 26 godzin bez snu. Czytałem gdzieś kiedyś że dietę mogę robić tak jak wstaje, naprzykład wstaje o 16 to zjeść śniadanie i potem co jakiś czas posiłki według diety.następnego dnia wstaje o 18 to znowu śniadanie itp. A co do siłowni ktoś z was zna jakaś z okolic tarnowskich gór która pracuje 24h albo w takich dziwnych godzinach :) ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2016-02-02 13:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam dobrych suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Poszukuje jakiś suplementów(gainer). Ważne żeby troche tego bylo. W sensie mialem juz kilka razy New mass mutation, ale po przeczytaniu opinii nie jestem pewien czy to co napisane na etykiecie jest prawdą. Więc jak ktoś zna jakies dobre suplementy i poleci to byłbym wdzięczny. Także przydałaby się i kreatyna.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2016-02-02 20:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam tak jak kuba. ja mam swoją robotę a księgowa swoją, do tego ona zna przepisy a ja nie.

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 09:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robi to ksiegowa która ma moje uprawomocnienie i za to odpowiada Księgowa odpowiada przed Tobą. Ty przed sądem, ZUS-em, US-em itp. :-) Znam firmę, której właściciel powierzył księgowość córce. Skończyło się licytacją. Niestety. bo księgowość trzeba powierzyć komuś kto się zna, a nie w tak sposób żeby dać posadkę komuś z rodziny

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 13:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady kogoś kto się zna :( bo ogłupiałam od nadmiaru informacji :( Kiedyś dużo ćwiczyłam miałam fajne ciało ,lekko zarysowane mięśnie ,podobało mi się . Mialam straszny stres w związku z przeprowadzką i wychudłam z 60 kg ( 20 % tk tłuszczowej) do 45 kg.. tak się wyniszczylam , a nie umialam sama sobie poradzić więc poszłam do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2016-02-03 19:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sasw pytania na egzamin

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Pytania na egzamin zna chyba jedynie organizujący w/w egzamin tutaj na forum sportowym się tego nei dowiesz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2016-02-03 21:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dwa tygodnie mama idzie do swojego endokrynologa i zapyta go czy zna się dobrze na hashimoto. Może wybiorę się do niego. Zastanawiam się czy nie pójść na USG i wizytę do tej endokrynolog u której byłam, czy wybrać się od razu do innego. Ewentualnie pójść do dwóch i sprawdzić co powiedzą. Mija niedługo rok od ostatniego USG, więc i tak muszę [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10069 Data: 2016-02-03 22:04:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Siema, jestem 10 dzien po zabiegu w Clinica Medica w Gdynia u dr. Muraszko-Kuzma. Jestem bardzo zadowolony polecam doktora, zna sie na rzeczy sympatyczny mozna powiedzieć że jest "Rylskim Północy" :-D . Jak ktos nie ma duzo tluszczu to zaplaci 3690zl, znieczulenie miejscowe godzinke po zabiegu do domu. Jednym minusem jak dla mnie jest ze nie [...]

    Odpowiedzi: 7980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 00:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 100 zł Podobnie Cortez,z tym ,że tu wynik do osiągnięcia to 170 kg Cortez suple Hitec za kwotę 100 zł Także postanowiliśmy nagrodzić uczestników ustawki + 35. Fajnie jest poznać bezpośrednio osoby ,które się zna tylko z pisania na forum. Dzięki za przybycie i myśłę,że znów się spotkamy. Teraz nagrody dla Tatuncio suple Hitec za kwotę 100 zł [...]

    Odpowiedzi: 3045 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 08:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    No Szefo sie zna na rzeczy 8-)

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-04 09:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sobie guza, w dłuższej perspektywie czasu ale jednak bo to taka machina która w najmniej odpowiednim momencie przypomni ci, że jednak to, że nie boli, mięśnie czułeś ok nie oznacza, że tam się nic nie działo. I właśnie dlatego zwraca się taką uwagę aby ćwiczenia były wykonywane dobrze technicznie - aby nie oszukiwać cała i anatomii, aby nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2016-02-04 18:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukry

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mozliwe ze nic to zna piekarz nie dodaje, ale zboża same w sobie zawierają pewne ilości cukrów nawet jak nie wyczuwamy ze to jest słodkie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2016-02-04 21:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Viren

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nagrać i przeglądnąć nawet w trakcie przerwy międzi seriami i poprawić błąd niż robić źle, dlatego taka duża liczba filmów. Poza tym zawsze dobrze mieć opinię kogoś kto się zna lepiej i wyłapie błędy których sami nie widzimy i doradzi. To plan podstawowy, będzie więcej jak wskoczę na dwa zestawy. Dobrze, że jest możliwość nagrywania. To nie [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 09:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s829zlamanie awulsyjne

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiemy, ale jak lekarz tak zalecił to pewnie się lepiej zna i uznał że tak będzie najlepiej dla Ciebie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2016-02-05 12:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna ktoś skład T-400 z androchem, i jak z działaniem tego środka.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 15:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna ktoś skład T-400 z androchem, i jak z działaniem tego środka. Lecę trzeci tydzień t400 z andro po przejscie z cypio andro to jesstem zadowolony a dokladny sklad to mogę ci napisac ja wrócę do domu

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 15:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna ktoś skład T-400 z androchem, i jak z działaniem tego środka. Iso 100, cypio 140, decan 160

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 16:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zna ktoś skład T-400 z androchem, i jak z działaniem tego środka. Iso 100, cypio 140, decan 160 działa bardzo dobrze .. smiało mozesz atakować ;-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 16:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich :-) Jestem Bartek, na forum szerzej znany jako Hekade ;-D Większość mnie pewnie zna lub kojarzy ( a Ci którzy nie znają - poznają %-) ) więc jakiegos dlugieo wstepu nie ma sensu chyba robic ;-). Swoją przygodę z Kulturystyką zaczałem końcem 1 klasy technikum - jakoś 5lat temu przy wadzejakieś 59kg. Początek jak u każdego był [...]

    Odpowiedzi: 1347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-05 19:14:10 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • [...] :-D a tak poważnie, to ja nie wierzę w same wielostawy, kulturysta potrzebuje również izolacji ;-), Słodki mówił gdzieś że na bicka izolacje są najlepsze a że gość się zna to nie wypada mu nie wierzyć ;-D P.S. tricepsa nie jestem w stanie przypiąć, dawno nie były w takim stanie, mam nadzieję ze do poniedziałkowego dnia klaty wydobrzeją ;-) [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-06 20:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)