zna

Niee od znajomego który dość dużo ćwiczy i twierdzi że się na tym zna jak widać nie bardzo chyba

Prosze o odpowiedzi kogos kto sie zna na zeczy ;) i pare pytan jak ten plan jest dla nie odpowiedni to chciał bym cwiczyc przedramie do jakiego dnia bym mogl dodac przedramie 1 cwiczenie 4 s 8 8 6 6

Brak słów. Jednak ludzka głupota nie zna granic. Zdjęcie też jakieś z c***a wzięte. Nic nie widać prawie. Jeśli to jest po tym owym cyklu zdjęcie, to Ty chyba jakieś pustaki w dupsko ładowałeś.

co do tego testosteronu to wezme go a cykl ukladam mi kumpel ktory cwiczy 6 lat i ma troche pojecia 51cm w lapie nie jest to moze az tak duzo ale zna sie koles wiec sam nie podejmuje takich decyzji co brac tylko pytam sie jego zrobie troche fot po cyklu i ocenicie a silke mam nie zaciekawa a to tez zobaczycie na fotkach )) pozdrawiam i dziekuje [...]

Bo nie zna sie na firmach i modelach a ja nie chce kupic sprzetu ktory sie zepsuje po tygodniu.

j/w tak mało by tego było, że aż śmieszne. faftaq jednak zna się na czosnku Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-05-21 18:55:56

i co myslisz że jak będzie z 50 osób to każdy dostanie swojego trenera, zresztą większosć trenerów nie zna się na rzeczy i styczność z siłownią miała tylko na kursie %-), ale pójść nei zaszkodzi może jakiegoś dobrego trafisz Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-06-24 13:05:05

sory za odswiezenie posta , ale prosil bym o odpowiedz kogos kto sie zna :D ( dzis zrobilem drugiego strzala w drugi posladek juz nie bylo pecherzykow powietrza w strzykawce ale i tak zaczyna bolec chociaz mniej niz pierwszy kluty posladek - ten sie ciagle utrzymuje i jest nieprzyjemne wrecz w****iajace:) dobra licze na rady i odpowiedzi beda [...]

[...] to zabawa hehehe JA nie wiem... serio? A opdowiedź na pytanie: NIe zakaldaj ile masy ci przybedzie... Trenuj jedz i bedzie szło... Nikt ci nie odpowie na to pytanie bo nie zna nik twopjego orgaizmu diety itp... Ty sam pewnie zrestą też nie Masz złe, narwane i dziecinne nieco, podejście - tu nic nie ma od razu !NIC! Zmieniony przez - fukinhot w [...]

Poza tym byłem już raz u dietetyka, który się nie zna na rzeczy. Rozpisał mi dietę na 2900kcal, a miesięczny koszt produktów wyniósł +700zł.

ejjjjj nie wpisujcie sie mi tu z jakiemis glupimi wierszykami jak nie macie nic do powiedzenia ' ja myslalem ze ktos z was zna takie strony a tu taki psikus mmmmmm ok nie wazne pewnie predzej sam sobie takie znajde niz ktorys z wasss raczy mi to napisac ok bawcie sie dobrze itd itd

Tyka - nie zapomnialem dodac bo tam tego mialo nie byc rozmawialem juz na ten temat z kilkoma fizjo i lekarzami, kazdy (który chodz troche zna sie na sprawach bardziej sportowych) to cwiczenie odradza. Wiem ze doskonale wzmacnia miesnie ale mozna przeciez to cwiczenie zastapic innymi. Pewnie zaraz napiszesz ze sam robisz to cwiczenie wiele lat i [...]

[...] mam bardzo dobre zdanie o MC. Dzieki niemu i przysiadom (i jeszcze kilku innym cwiczeniom) pozbylam sie skoliozy i "opadajacego" biodra. A zalecil mi je... znajomy ortopeda, ktory sam jest pasjonatem sportu i cwiczenia te zna z praktyki, a nie tylko z teorii! Kontuzjogenne? Kazde cwiczenie wykonane nieprawidlowo moze sie takim [...]

sluchaj scorpio chlop sie zna, mi tez rospisal cykl i jestem z niego zadowolony

Wiem tylko tyle że to ginekomastia, może zna się ktoś na tym z sfd albo miał takie coś? Bo podobno u młodzieży to mija samo po jakimś czasie

ej no... nikt nie zna odpowiedzi na to pytanie???

[...] obliczyć Swoje zapotrzebowanie/ jak ułożyć prawidłową dietę / jaki trening najbardziej będzie odpowiedni dla Ciebie / jak zrobić smaczne i dobre potrawy/ dodatkowo wypełnij ankietę działu i wrzuć swoje zdjęcia poglądowe/ jak zrobisz to wszystko to myślę, że wtedy ktoś w tym temacie co się zna doradzi lub poprawi błędy odpowiednio pozdrawiam :)

pierwszy cykl tez jest niczego sobie wydluzyj bym metke o jeden tydzien,jezeli ktos byl czysty,ma naprawde dobra diete,zna sie na treningu i od dluzszego czasu mial stagnacje to ten cykl zadziala bardzo dobrze,efekty stosunkowo male,ale za to czyste i oczywiscie minimalne spadki albo nawet ich brak. generalnie jestem zwolennikiem twierdzenia im [...]

Ehh wiadomka wiadomka mam diete, jem ale chce wziac co napisalem inaczej bym nie zaczynal tego tematu jakies konkrety ?? Wiem ze Wino nie na mase ale pytanie moje brzmialo czy w polaczeniu z odzywkami ktore wymienilem plus meta czy to dobre polaczenie... czy ktos kto sie zna odpisze laskawie?? Dziekowka

A zna ktos jakis inny trening dajacy podobne efekty w okreslonym czasie ?