Twój kumpel jest dobrze wyrzeźbiony, a ty za to masz dobrze zmasowaną łape, gdybym mógł dał bym ci SOGa, ale nie mam abonamentu jak chcesz możesz zajrzeć na mój post http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=125081 " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "
ZIOM sog Najwyższy czas na zmasowaną kampanię przeciwko tej stracie czasu, z wyciskaniem sztangi płaskiej się jako tako udało! ;) A więc - a6w sto strata czasu i energii. Tzn. jeżeli ktoś ma dobrze rozwinięte mięśnie brzucha i nie jest zatluszczony, to po 40 dniach na pewno zauważy, że będą one bardziej zarysowane. Tyle, że będzie to efekt [...]
bardzo ladna dziewczyna- ten usmiech i biale zeby :) zwroccie uwage ze Aneta nie zawsze wyglada na zmasowana jak to ktos napisal- w stroju sportowym ma bardzo smukla i wysportowana sylwetke jak fitneska natomiast jak sie ladniej ubierze i ma na sobie np jeansy to juz wyglada na wieksza...
kolczyk w języku i w pępku super ale tak jak przedmowcy pisali musi pasowac bo wiadomo ze dziewczynie ktora jest dosyc "zmasowana" kolczyk w pępku nie pasuje
[...] cm to spory obwód, tylko że niestety nie byl to sam miesien, sporo tluszyku, Ty miales 28cm teraz masz 38 cm, ale napewno amsz ładnie wyrzezbiony miesien a u mnie nadal duza zmasowana reka, bede musial troche go porzezbic. Syntok, dobrze czujesz, motyle triceps i klatka to moje najslabsze strony, jedyne na co nie narzekam to wlasnie reka mimo , [...]
ja wiem że trzeba cierpliwości. Na moje oko to tego tłuszczu ciągle przybywa zwłaszcza na brzuchu (boki)Przez pół roku bilans miałem na minusie (nieznacznie bo czasem był to 100kcal czasem 200 a czasem 0) Białko zawsze trzymałem na poziomie ponad 2,2 t-0,8 ww około 3,5 i nie widać było żeby ten tłuszcz znikał. Więc teraz sam już nie wiem. Wydaje [...]
Jak bedzie duza i zmasowana to nie bedzie widac a jak bedziesz wielki to nikt Ci tego nie powie a ksztalt ciezko zmienic jest jaki jest kazdy cos ma:P nie tak pzdr
Polecam ci film Markusa Made in Germany tam mozesz się jej przyjrzec z dokładniej konkretnie zmasowana laska łapke ma naprawde duza no i film tez fajny. Zawsze wiedziałem ze Markus jest ogromny ale jak zobaczyłem ten film to sie przeraziłem koles jak ma napompowaną klate to wyglada naprawde masakrycznie!!! pozdro
Wiesz, powiem Ci, ewcia, ze ta Twoja jest nawet lepsza od tej, ktora ja zapodalam. Tylko cwiczac glownie na sile ciezko zalozyc, ze jednak troche sie bedzie trzeba kiedys podrzezbic, wiec bylam ciekawa reakcji na taka bardziej zmasowana sylwetke .
aha :) no mi tez osobiście się bardziej podoba zmasowana sylwetka ale jednak na lato lepsza kostka by sie przydała a miarki nawet nie mam by sie pomierzyć , ale moge Ci napisać ze mam grube kości jeżeli o to Ci chodzi :)
I to jest masa, widac, ze o jakosci nie zapominasz, postep mega, i na rzezbie i na masie konkret. Mi tez chyba taka zmasowana sylwetka bardziej sie podoba.
Naprawdę ładnie w wieku 16 lat targnąć 130 kg. Fajna sylwetka, bardziej zmasowana, acz wcale nie zalana. Jak nie przestaniesz ćwiczyć to w ieku 20 lat bedziesz mega kozakiem :D btw. KRAC też ciskałeś na tych zawodach?? Pochwal się :D