zma

zma, arginina, melatonina, forsen olimpa

http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_REM-opis28601.html + zma i suseł.

lazaaar taki stary koxiarz z ciebie a nie wiesz jak polaczyc skladniki domowego zma? -->

mozesz dozucic zma

panowie spojrzcie w profil on ma 17 lat a wy mu ZMA radzicie ?? nitro tez bym odpuscil

a co ma wiek do zma przecież to tylko witaminy i minerały

a czy to ważne Jego sprawa co wpisał w profilu pytam jeszcze raz co ma wiek do zma

zma mozna brac w kazdym wieku a co do profilu jego sprawa co tam za cuda wypisuje

Wiec co myslicie o polaczeniu tcm+monohyndracie keatyny+zma+TRIBULUS TERRESTRIS.cel nabrac troche sily i masy wzrost 182 cm i waga 78 gdzies staz 2 rok idzie wiek 21 idzie Zmieniony przez - AdiResil w dniu 2007-01-18 17:05:41

DT: 5kaps TCM na czczo 5g mono po treningu DNT: 5g monona czczo 5kaps TCM po poludniu ZMA na noc

tak kreatyny ja bym kupił za tą kase jakies witaminy raczej- ZMA, etc i przyłożył sie do wydawania kasy na dobre żarcie:) ale to moje zdanie poczekaj na innych

gainer 2,sp 80,zma,omega 3 ewentualnie kretyna plus carbo suple super na start jak z dieta i trenigiem ??

gainer2, SP 80 w zależności od braków w diecie ZMA 3 kap przed snem w T 2 kap przed snem w NT omega 3 2x2g do posiłków kreatyna 5g na czczo i 5 g po treningu dni NT 5 g na czczo carbo do porcji kreatyny 40-50 g

Nie wiem patrzac na Twoj profil to masz dopiero 5 lat. A Fenuplast to nie jest dobry suplement dla kolesi mniej niz 21 lat a za 35 zł to duzo nie mozna kupic. Jedyne to ZMA apteczane

z supli to nie za bardzo masz duzy wybor ZMA,omega-3- ale to podstawa kreatyna,tauryna TT odpada

ZMA apteczne- za 35 zl nic innego nie kupisz a 35 zl starczy ci na jakies 1 zincas forte- 6,36, a filomag kosztuje u mnie 7,31zł. 4xfilomag b6+1xzincas forte starczy. w sumie kolo tych 35 zł

hmm pewnie tak zrobie. chyba ze polecacie zamiast fenuplasta i zma wziasc cos innego ...tylko co?

Ogólnie TT słabo działa, w razie czego zapraszam do podwieszonego posta EXPERYMENT z TT ZMA ALC

wtedy nitro tylko przed treningiem a po treningu i w dnt mono jak masz kase to mozesz dokupic o3/zma/bcaa/witaminy i mineraly mono z vitalka moze byc :-))

Musze tylko kupić nitro 2 zma i omega 3