czy jest dobrze wszystko poskładane ?? 1-10 250mg c7d decabol 1-11 300mg prolongatum c5d 1-4 25mg mety ED 5-12 50mg propa c2d 9-12 25mg mety/30mg stanabol ED 1-13 10mg tamoxyfen ED 14-15 20mg tamoxyfen ED 14-15 50mg clomid ED 14-19 Sally piramidowo + 600g creapure + ZMA + TT miało by sens do końca dołożyć tamoxyfen 10mg ED ?? oczywiście [...]
[...] przed wyjazdem na wakacje chodzi mi o nadanie kształtu mieśnią itp.. co powiecie o zestawie: xpand nitrobolon 120 tab tauryna mega caps 150 tab oczywiscie wcinam cały czas zma apteczne i multiwitamine dokupie omege3 i zeńszeń bede mieć koło 300zł chce to jak najlepiej zainwestować dawkowanie przy taki zestawie rano xp 2xtauryna przed treningiem [...]
duzokoxu+troche insy jest sens brac jakiekolwiek inne suple oprocz ZMA multiwitaminy B-karotenu Wit C Wit B-complex Glukozaminy Asparginu hepatilu i esselivu? czy reszta to strata kasy i nerwow zwiazanych ze spamietaniem zeby to odpowiednio brac?? co z enzymami trawiennymi - warto? co z lekami obnizajacymi poziom kortyzolu - j/w co z kreatyna - [...]
Moi Milusińscy, Mam problem ze spaniem. Chodzę cały dzień zmęczony, ale kiedy położę się spać, zasypianie zajmuje mi dłużej, niż kiedy byłem dzieckiem i spałem regularnie. Teraz czekam powiedzmy 15-25minut na sen. Zasnę. Obudzę się 2 godziny później. Wstanę, wysikam się, napiję, gleba na łóżko. Pięć minut później już śpię. Budzę się trzy godziny [...]
Witam! Ćwiczę na siłce od ok. 4 miesięcy, masa poszła w górę o 5 kg (ważę teraz 65 kg), czyli nie jest tak tragicznie. Ćwiczę w poniedziałki, środy i piątki. I muszę ułożyć do tego jakiś plan treningowy. A nie mam pojęcia jak ma on wyglądać, tzn które partie połączyć itp. Mógłby ktoś mi coś takiego napisać? Byłbym bardzo wdzięczny. Do dyspozycji [...]
[...] cos ktore mogly by pomoc to prosil bym o podanie nazw .i jecze tylko co waszym zdaniem powinien zrobic odstawic epi czy dokonczyc swoj cykl ?? Do epi bierze cycle asist z tym ze jakis inny sklad ma bo vit.b6 jest 50mg na porcje a nie 200 oprocz tego zma witaminy i bialko ale to juz do uzupelnienia diety ktora podobno ma .Z gory dzieki za pomoc
Mam małe pytanko .. Kupiłem sobie odżywek za ponad 500zł Chcem zapisać się na siłownie bez żadnych odżywek - na sucho. Potem wiem że będe musiał zrobić mase (188cm / 75kg) na mase mam: - Serious Mass / 5,5kg - Real Mass 2700 Ale reszte nie wiem w jakiej brać kolejności co mieszkać i w ogóle.. a oto one: - Horse Power - Nitrobolon II Powder - [...]
[...] Podczas odblokowania mam zamiar dokończyć stacki które mi zostały (3/4 opakowań storma, green magnitude i cell pumpa), dodatkowo dorzucić Storma i test-boozery (tribulus, zma..) A co powinno się stosować podczas cyklu i po nim? Koszta nie grają roli. Pozdrawiam aa i niech osoby nie w temacie nie wpisują się w tym poscie Zmieniony przez - [...]
Do tej pory z supli używałem tylko bcaa i b12 b-complex oraz miałem jak narazie jeden miesięczny cykl z kreatyną. Trochę poczytałem i zaopatrzyłem się w ZMA oraz Beta Alanine, czy mogę te wszystkie suple brać razem czy powinienem z czegoś zrezygnować, biorąc to coś drugiego ? Odrazu zapytam, jak jest z tą kreatyną? Większość mówi, że nie opłaca [...]
Witam Serdecznie! Na początek zacznę od paru słów o sobie, wiek 19 lat, wzrost 190cm, waga 86kg (wiem strasznie mało jak na mój wzrost i to bym chciał zmienić) staż na siłowni około roku. Mam ułożony plan treningowy cztero dniowy, a także dietę, którą staram się przestrzegać w miarę moich możliwości. Mam za sobą już jeden cykl podczas którego [...]
Witam. Chialbym rozpoczac dyskusje na temat mojego pomyslu a mianowicie cyklu masowego z 5 roznymi suplementami podnoszacymi naturalnie poziom wlasnego testosteronu. Oto one; ZMA MACA VIT B COMPLEKS TRIBULUS TERRESIS ŻEŃSZEŃ Podzielcie sie doswiadczeniami, propozycjami dawkowania. Nadmienie iz trenuje juz dlugo, mam 28 lat, mam diete i mysle ze [...]
Witam. To mój pierwszy post, ale dobra do rzeczy. Za miesiąc zaczynam redukcje, przez cały mój staż na siłowni robiłem masę albo siłę, jednak często gdy byłem w dobrej formie robiłem przerwę, i wtedy dieta szła w odstawkę. Teraz zamierzam dobrze sie przygotować bo jest to coś dla mnie nowego. Waga 100kg wzrost 186cm Chciałbym aby ktos ocenił mi [...]
Witam, yy.. no wiec tak :) : Stanabol 100 tabli - 140zl Superanabolon 15 ampułek - 105zl i do tego Mass XXL 3kg, kretka Vitalmaxa 500g, jakies carbo i do tego moze jakies apteczne ZMA bo po co mam przeplacac.. Co tu zmienic? Moze czegos kupic wiecej a czegos mniej lub w ogole cos wywalic z listy? I czy nie lepiej byloby kupic Dubolin-100 z Lyka [...]
Zastanawiam sie nad kompleksem witamin i mineralow, jako dodatek do diety i cyklu. Wiecie moze jakie witaminy sie najbardziej oplaca kupic? Tego jest tyle ze az ciezko ogarnac :P Priorytetem jest cena, wiadomo zeby byla jak najnizsza, gdzies na 1-2 miesiace suplementacji (lepiej na 2). Zawsze kupowalem Daily Formula + WMC apteczne. Teraz chcialbym [...]
Witam, chce się dowiedzieć jak lepiej łączyć stack + mstack, lepiej razem i przez 3 tygodnie , czy jeden po drugim przez 6 lub 7, jeżeli zrobię przerwę tygodniową pomiędzy nimi. Będzie jeszcze Myofusion i zastanawiam się nad ZMA. Dieta jest. Staż ok. 3 lata obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 178 [...]
[...] 30min po treningu 30g białka (hi tec); obiad; kolacja; 40 min przed snem 1 zincas forte, 5 magesium asparticum, 2 vit b comp, 15min przed snem 30g białka (hi tec) - dni nietreningowe - 4x: rano na czczo kreatyna, sniadanie, obiad kolacja, 40min przed snem zma, 15min przed snem 30g bialka bialko i ww miedzyposilkami jako uzupelnienie... dziekuje
Witam chcialbym sobie zrobic konkretny cykl... ale juz mi sie wszystko pierdo... w głowie Mam 23 lata 185 cm wzrostu 80 kg staż jakies 3 lata niedawno miałem przerwe 9 miesiecy z powodu wojska mam zapasik odzywek do ktorych chcialby dozucic ph massdrol.. a wiec tak odzywki: Mutant mass 6.8kg hi tec ZMA 100 kap BCAA 200 tab Cell Pump 665 g Ostrawa [...]
siemka,zestaw z tytulu pasie sie na polce,koncze super pumpa gaspariego, mono i bialeczko myofusion ,zma przed spaniem, co dorzucic z do napalm+detonator zeby dobrze jeszcze pokopalo mysle nad bcaa tylko nie wiem ktore, dieta bogata w wegle ale bialka wiadomo zawsze malo,moze polecicie lepsze bialeczko niz myofusion z gaspariego ale dobrze by [...]
witam! koncze cykl kretki i zamierzam zakupic glucetyl! chciałbym wiedziec jak go stosowac w jakichs przyzwoitych dawkach! do tego do stałej suplementacji włanczam hmb( jade z tym do czerwca), chciałbym dorzucic białeczko jak starczy kasy , witaminki a-z hi-tec ( jak je brac? 2 tabletki dziennie ale o jakich porach i czy naraz) no i ewentualnie [...]
[...] pytań co do dawkowania zestawu supli :) Zestaw wygląda następująco: 1) TSE (po tygodniu przejście na SCORCHa) 2) BCAA XTRA 3) resztka CP (175g), później jabłko cm3 5) zma, omega3, vita-min plus 6) białeczko, gainerek (tego raczej użyję w minimalnych ilościach po treningu) Pytania: 1) Jak dawkować BCAA w DT gdy robię FBW+AEROBY? Przed FBW i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
