zma

ok. Juz wiem zrobie jak mowicie. Ułoże pożądną dietę i do mono dokupie jeszcze tuarynkę i ZMA apteczne. Pozdro i zięki za pomoc :D

kreatyna, glutamina, zma. Petarda jak cholera, mozesz jeszcze taurynke dolozyc, nie droga a powera doda.

wal 2xXP nowy z sfd i zma apteczne (chyba że masz kase na oryginalne) a biłko dobre

no Xp to kupie raczej nowe, bialko policili mi kumple, mowili ze efekty bardzo dobre. zma apteczne? czyli mam kupic oddzielnie cynk i magnez i to szamafc? czy jak? i co jeszcze ewentualnie dokupic bo mam troche odlozonej kasy na zime wiec zamierzam zlozyc dobry zesaw

zma w aptece szkoda przeplacać a do bialka i XP możesz dorzucić np: carbo i zrobisz gainera - bialko+carbo

nieboli cie glowa jak lykasz dwa kapsy minerałow? ja sie kiedys pomylilem jak niebyly jeszcze odzanczone kolorami i lykalem po dwa kapsy naraz minerałow i głowa mnie bolała. łykaj normlane dawki. a na noc wal zma. Zmieniony przez - RIDDLE w dniu 2007-12-13 13:59:29

Tak chodziłem na rehabilitacje. Narazie na treningach nogi odpuszczam (tylko cw na maszynach typu uginanie podudzi). Stopy staram sie nie angazowac, biore animal flex + wit d + zma + oklad zywokostem.

Cm3 rano Nitro przed treningiem Bcaa 1g na 10kg ciała przed i po treningu animal cuts rano(jak wejdzie to można też przed treningiem, głównie aerobowym) białko według braków zma na noc witaminy i omegi do śniadania Jak masz dużo tego cm3 to możesz 2x dziennie, jak mniej to raz dziennie, możesz też nitro odłożyć na przyszłość do cyklu z mono a [...]

goral nie...chyba az tak zle nie jest..zajrzyj do ostatnich wypowiedzi w poscie Pintera o TT i ZMA tam klienci fast400 pisali o cenach przesyuek misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Dzieki za odp. dokupilem Cell Pump i zrobie tak : rano: mono + tauryna przed każdym treningiem CP bezposrednio po treningu carbo, 30 min pozniej WPC. Dodatkowo zestaw witamin, omega3, glicosamine oraz ZMA i zobaczymy co z tego wyjdzie, dziekuje wszystkim za pomoc i pozdrawiam :):):):)

Ludzkość to jednak straszny bubel genetyczny. W porównaniu do innych organizmów człowiek ma najmniej wydajny system trawienny i najbardziej badziewiasty układ hormonalny. I nic nie robi tylko choruje. Tutaj natura się nie popisała. Weźmy np. goryle. Są roślinożercami. Jedzą prawie wyłącznie banany i ważą 250kg. A człowiek musi ******lić się z [...]

nowłaśnie w pewien sposób kolidują, ponieważ HMB w pigułach ma w sobie też wapń, a jeśli bierze się ZMA nie powinno się brać produktó zaiwerających duże ilości wapnia, a w porcji przed snem bierze się HMB więc widzisz koliduje. Można to ominąć kupując HMB w płunie wtedy jest czyste HMB najlepiej z Hiteca. Wiesz różni ludzie mają różne zdanie na [...]

ryz, kurczak, kreatyna zrobi z CIebie s****ysyna no i ZMA ewentualnie.

ah :) poczytalem cosik i postanawiam D: zkaupic 3 kg Gain b. i na to vita-min z olimpu albo ZMA lub omega-3 dziekoweczka :)

jeszcze jedny czy 4 kg moga byc czy mozna dla ulepszenia efektu 2 kg i mono albo cos :) chyba ze 4 kg i ZMA albo bcaa albo jakies amino... ????

dla mnie te dwie firmy sa na tym samym poziomie ale chlopie ty sie zdecyduj co chcesz brac .... zwykłe mono czy pochodną krety ...jeśli nie chcesz sie nawodnic to zainwestuj w jabłczan albo ester a to wszytstko dostaniesz z BX a do tego możesz dolozyc zma i taurynke pozdro ps. widac zrobiłeś dwa takie same posty

Jak cię stać bierz Xpanda x2 , G2 vitalmaxa 10 kg (jest taka pucha sam brałem), ZMA apteczne jak dalej starczy kaski to Omega-3 i jakieś witaminki choć w G2 są wiotaminy ale w śladowych ilościach. No i carbo !!!!!!!!!

Wiec Xpand x2 + G2, tylko po co te ZMA, lepsze efekty beda jak bede wpieprzal tyle tego naraz?:)

ZMA podam ci na swoim przykładzie. Po robocie trening człek się uwalił zmęczony i spałem 8,5 godzin i tak wstawłem z***any. Teraz śpie 7 godzin i jestem zregenerowany i wypoczęty dla mnie jeden z najlepszych wynalazków chociaż szamam apteczne.

w miare tanio to wychodzi - napewno taniej niz ZMA