zma

w sumie baaardzo wiele argumentów jest za tym co pisze omiasty ... ale bez kitu ja czułem róznice miedyz staciem domowym a zma ...

podobno to jakis rewolucyjny zwiazek, asparaginiancynkowomagnezowy nie uwierze puki nie zobacze molekuły... zreszta ja sie napisałem juz na ten temat enough.. Victor nie odpisze... pisze topic zma=wy***ka

no może i racja , ale 15gr dziennie czemu nie ... zresztą efekt plecebo tez wazny na redukcji a dwa fakt zaburzone , dlatego właśnie zma czy tam stak domowy

Kazam Vit B6? a moze byc ZMA? A tak dokladnie po co ta witamina? SOGI dla wszystki ktorzy wzieli udzial! Dzieki

thx om nuz nawet zma brac nie musze , jestem ciekaw jak w tym staku wygląda sprawa z chelatami

Kupie sobie chyba Zma z olimpu???Co wy na to??A Tede to spoko koles:D:D Chciałem sobie wstawic Kołcza ale nie mogłem znalezc.:D:D:D

Elo zma olimpu jest spoko joł, pozdro ziom

dobra daje Victorowi jeszcze pare dni i pisze topic ze zma to wy***ka i ze oszukali tysiace klientow, narazajac ich na uszczerbek na zdrowiu... a co... nikt mi nie udowodnil ze jest inaczej!! Zmieniony przez - om w dniu 2005-01-25 15:56:16

Mam propozycje nie do udrzucenia Dam glutagenix 250kap/800mg za zma Sa chetni?

dodam ze na poczatku podchodzilem do tematu z czystej ciekawosci, ale teraz po tych akcjach jestem mega zmieszany... a lekarz mi nieraz przepisywal magnez... a ja bedac dobrej mysli kupowalem ZMA (niewazne jakiej firmy)... i jezeli tam nie ma tyle ile byc powinno to bede bardzo zły...

all right powinno byc dobrze a co byscie mi polecili kupic za 500zl(promocyjny kupon Olimpu) tak na przyszlosc?? moze jakas kreatynka (1raz)?? myslalem tez o ZMA. chodzi o zaopatrzenie tak na przyszlosc bo 500zl to sporo kasy

Przy tak duzej liczbie treningów przede wszystkim powinieneś zadbac o dostarczenie odpowiedniej ilości kalorii czyli gainer na 1 miejscu - 5 kg ewentualnie białko na noc - ok 2 kg możesz też pomysleć nad monohydratem kreatyny - 300g na cykl starczy dobrym i tanim dodatkiem będzie tauryna - weź od razu ze 2-4 paczki ZMA tez sie przyda brane na noc [...]

a co my wrozki czy co???? mozesz brac ale jak zauwazysz ze cos jest nie tak to odstaw.raczej po kreatynie nikomu nigdy na twazy nic nie wyskakiwalo juz predzej po ZMA

Jakiej firmy polecacie ZMA??

chce kupic jeszcze ZMA,kiedy by bylo najlepiej to brac i ile?

To ja teraz czekam aż sie wypowie paru ekspertów, bo szczerze mówiąc to pierwsze słyszę.. Oczywiście to nie znaczy, że tak nie jest ale poprostu nie wiem... Co do zma jeżeli chodzi o regenerację łykaj koło pół godziny przed snem na pusty żołądek, możesz łykac dwa kapsy bo to wystarczająca dawka, ale ja czesem łykam trzy przy duzym zmęczeniu, [...]

"Co do zma łykaj koło pół godziny przed snem na pusty żołądek" pol godziny przed snem lykam bialko,czy to nie przeszkadza?

ech nie mam zma ,a ile kcesz $??

ja mam lepszą kup jeszcze zma i wyśłij mi łoo padam na pysk a jeszcze mam iść do Izy kompa zobaczyć bo tam coś zaczeło wyć bipek zaczoł szaleć itd. Troll 2 razy na poczcie byłem przez te ***ane f***ing płyty, bym wiedział że sie za te koperty płaci to bym tamtej nie wyrzucał ja 5zł w kieszeń wziołem dvd owinołem w bombelki a baba mówi że albo [...]

przeszkadza białko bierz godzinę przed ZMA.. był już post na ten temat wystarczyło skorzystać z wyszukiwarki.. pozdrawiam