zimno

Jeśli jesteś w okresie masowym to taki sos ujdzie od czasu do czasu jeśli dieta zbilansowana. Jednak postawiłbym na własne, sosy. Nie wyszedl Ci trudno, zdarza się, kombinuj, ćwicz. Najłatwiejsze są sosy na zimno

[...] jest duży wiatr. Mnie ostatnio sponiewierały prądy trochę - machasz tymi łapami, a k***a leżysz prawie w miejscu ;) Poza tym - temperatura wody - jak wypłyniesz ciut dalej - zimno, trafisz zimny prąd - mroźno, wpłyniesz w bardziej stojącą wodę - zupa. Szereg doznań:) O fali w dupę już nie mówię. Sporo pływam w morzu, ale nadal to dziwne uczucie, [...]

[...] bo brzuch boli mnie i zolc sie cofa do przełyku, dodatkowo cos jakby mi w glowie wybuchlo i czuje się nieswojo od wczoraj jeszcze bardziej teraz jest mi od wczoraj bardzo zimno, icaly sie trzese , nie moge sie wypalic, , nie wiem co sie dzieje, czy ktos w zwiazku z moimi postami tu cos zaczal robic bez mojej wiedzy chcac mi pomoc, ale to [...]

nie wiem gdzie Ty mieszkasz, że upały, bo u mnie to zimno strasznie :P

siemka podaj przespi na ten proteinowy sernik na zimno

[...] sa to najlepsze płątki i duzo lepsze niz błyskawiczne bo maja najwiecej wartosci itp. Istatnio jednak poczytałem ze górskie ekstra powinno sie poddac obróbce aby pozbyć się wartosci ANTY odżywczych i jakichś kwasó ( nazwy nie pamietam) to jak jest z tymi płatkami?? czy jedzenie surowych na zimno lub z lekko ciepłym mlekiem to zły pomysł??

[...] 3 sek w dół. 4.Hantla za głową oburącz - 4x8 18 kg 3 sek w górę 3 sek w dół. Kupiłem olej lniany. /SFD/Images/2016/7/9/5d62563e57a541b3bbb31fd9ea9bf79d.jpg Tłoczony na zimno. Chyba stosunek omega 3-6-9 jest ok ? W ogóle jestem d**** bo zastanawiałem się czy mam chować ten olej do jakiejś siatki bo w końcu ma być w chłodnym i ciemnym [...]

Sernik na zimno z chia by cod123 /SFD/Images/2016/7/5/23fce5992b5a4ea4b4ba3081701b2e0e.jpg Składniki: - 3 opakowania jogurtu greckiego - po 250 g -250g twarogu -40g nasion chia - 40g odzywki białkowej -25g żelatyny - ksylitol Przygotowanie: 1. Jogurt grecki blendujemy z twarogiem, dodajemy chia i wstawiamy do lodówki na ok. 1h. 2. Po [...]

[...] czyli źródło tłuszczu - tutaj możesz dać tłuste mięso które będzie zarówno źródłem tłuszczów jak i białka, jaja (tak samo - źródło białka i tłuszczu), oleje tłoczone na zimno - olej lniany, oliwa z oliwek, olej z pestek winogron, olej z pestek dyni, olej rzepakowy też może być, olej kokosowy, orzechy (arachidy aka 'ziemne' to nie orzechy, od [...]

[...] NETTO :-PP ) - udziec wołowy bez kości (stoisko) - 1kg / 22,99zł - oliwa z oliwek Monini extra virgine niefiltrowana - 750ml / 27,99zł - oliwa z oliwek Monini extra virigne delikatna - 750ml / 24,99zł - olej lniany lub rydzowy tłoczony na zimno - 250ml / 8,99zł - olej z orzechów włoskich - 500ml / 15,99zł - wybrane wafle ryżowe Sonko - minus 20%

Też pokochałam te lody i chcę próbować z nowymi smakami, ale za zimno teraz %-)

Daty chyba jeszcze nie ma. Obstawiam ze październik lub listopad. W grudniu za zimno a Anglii %-)

Jesli mogę wtrącić to ja np stawiam na serniczki na zimno. Żelatyna, twaróg, odzywka. Do tego co potrzeba żeby uzupełnić makro. Ostatnio blendowałem z ryżem i wheyem. Na noc dodaję oleju kokosowego i wiórków + odzywka o dobrym smaku. Wolę takie na zimno bajery.

Jesli mogę wtrącić to ja np stawiam na serniczki na zimno. Żelatyna, twaróg, odzywka. Do tego co potrzeba żeby uzupełnić makro. Ostatnio blendowałem z ryżem i wheyem. Na noc dodaję oleju kokosowego i wiórków + odzywka o dobrym smaku. Wolę takie na zimno bajery. To tez mega opcja ktora nie raz stosowalem;)

I jeszcze jedno pytanie dorzucę - Czy oliwę z oliwek i olej słonecznikowy można poddawać krótkotrwałemu smażeniu? Dodaj często oliwę do omleta, który smaży się ok 5 minut. Słyszałem, że nie powinno się poddawać wysokiej temperaturze olei tłoczonych na zimno.

choc sa rejony ze jest fest zimno w zimie a teraz troche cieplej ale nadal chłodno xD

[...] nadzieję że sprawa załatwiona. Byłem dziś w Auchanie i były same rafinowane a dopiero teraz w sklepie obok znalazłem z pierwszego tłoczenia. Jednak masz rację, tłoczony na zimno ale rafinowany. Jutro niezbyt będę miał czas na poszukiwania więc pewnie dopiero w czwartek się wybiore i czegoś poszukam. Ewentualnie zastanawiam się jeszcze na olejem [...]

Sernik na zimno z galaretką i jagodami Przygotowanie: Kostkę twarogu rozgnieść widelcem w misce ze stevią w proszku. 4 ,5 łyżeczki żelatyny rozpuścić w 250-300ml wody. Wlać do twarogu, zblendować. Posypać ulubionymi owocami, u mnie wylądowały jagody. Dać na 30min-50min do lodówki. W tym czasie zrobić galaretkę na bazie herbaty. Zagotować 2 [...]

Sernik na zimno z galaretką i jagodami Przygotowanie: Kostkę twarogu rozgnieść widelcem w misce ze stevią w proszku. 4 ,5 łyżeczki żelatyny rozpuścić w 250-300ml wody. Wlać do twarogu, zblendować. Posypać ulubionymi owocami, u mnie wylądowały jagody. Dać na 30min-50min do lodówki. W tym czasie zrobić galaretkę na bazie herbaty. Zagotować 2 [...]

Omlet z koktajlem (banan+ jagody) Wafle ryżowe z musem (twaróg, kakao + słodzik) Kurczak na klarowanym do tego ziemniaki zblendowane z brokułem Sernik na zimno z galaretką LC + jagody (przepis na blogu) Owsianka na wodzie z dodatkiem żurawiny I porzeczek + omlet /SFD/Images/2016/7/13/437eef8f0c8b4987bb34c7f8092ee6ad.jpg [...]