Witam ! mam taki mały problem od jakiegos czasu kiedys sie załatwilem na siłce w zime ćwiczylem i było troche zimno na siłowni a sie nie rozgrzalem dobrze i cos sie stalo z moim kregosłupem i teraz mam uraz lekarze nie doradzili mi zbyt bardzo , zaczynam wlasnie znowu ćwiczyc na siłowni i chce wrócic do formy i nie chce zeby [...]
[...] 2h pozniej zjadlem lekkie sniadanie i go wzielem, nie wiem co sie ze mna dzialo szczerze tak dzialal:) wczoraj natomiast go wzielem po wiekszym sniadaniu i bylo mi przez caly dzien zimno, zero pobudzenia, potu itp. dzis natomiast wzielem go na czczo to zachcialo mi sie spac:) co robie nie tak?? dodam, ze mam doswiadczenie z roznymi spalaczami...
[...] szybkość)??? Biegałbym w dni w które nie chodze na siłke. Trening polega na tym, że wbiegam jak najszybciej przeskakując 2-3 stopnie, na samą góre a potem schodze powoli na dół. CZY warto coś takiego kombinować? O tyle jest to dobre że wychodze na klatke i biegam, a że jest juz zimno na dworze więc nie martwie sie o chorobe. Co o tym myślicie???
[...] postanowiłem 2 tygodnie odpocząć i znów kupić białko aminokwasy i jakiś spalacz ale jest problem, odkąd przestałem to brać to tak jakby trzęsę się wewnętrznie i jest mi zimno mimo iż teraz mam 23 stopnie w pokoju... Czym to jest spowodowane? Czy jest jakiś składnik w cutsie który może uzależniać i organizm sie go domaga? Do tego mam jeszcze [...]
[...] chlodna.. czuje sie jakis taki przybity,zamulony wtedy, i mam 37.0 - 37.2 *temp ostatnio mialem robiona punkce zatok.. bylo podejrzenie o polip w zatoce ale dalej to samo i nie wiem co jest, jak bylo zimno tak mialem.. przez ostatni czas jak sie ocieplilo mi ustalo i znow na ochlodzenie sie zaczelo.. do kogo ja sie mam z tym zgosic ? dzieki
[...] i dzisiaj 22stycznia 2011r biegłem na 1000m w cienkiej kurtce spodniach i bluze miałem pod kurtką i miałem bluzę i było z -5 C 3,40min niewiem czy tak słabo przez to ubranie czy przez zimno czy przez tyle biegania słabszy się robie a biegam z 5-6 razy w tygodniu po około 10km a za dobrze się nie odrzywiam i waże blisko 70kg i mam wzrostu 178cm.
[...] z bocznej perspektywy).mam pytanie jak się tego pozbyć (może jakieś specjalne ćwiczenia).przy okazji się pochwalę że w ciągu ostatnich 9 tygodni schudłem już 12 kilo i straciłem 8 cm w pasie co jak na mięsiące zimowe chyba dobry wynik.jadę tylko na jako takiej diecie i brzuszkach bo na aeroby ciut za zimno.zaznaczam że czasowo nie ćwiczę na siłce
Witam. Jak widać na zdięciu mam takie coś, nie jest twarde wręcz miękiee nie ma żadnych gródek pod sutkiem, to wygląda jak by nabrzmiały sutek. Reaguje na zimno i na dotyk robi się normalny. Jak sądzicie gino czy lipo?. Żadnej chemii nie było. Proszę o pomoc. Zmieniony przez - Serekwie w dniu 2010-03-14 23:01:06 Zmieniony przez - Serekwie w dniu [...]
Witam ! mam taki mały problem od jakiegos czasu kiedys sie załatwilem na siłce w zime ćwiczylem i było troche zimno na siłowni a sie nie rozgrzalem dobrze i cos sie stalo z moim kregosłupem i teraz mam uraz lekarze nie doradzili mi zbyt bardzo , zaczynam wlasnie znowu ćwiczyc na siłowni i chce wrócic do formy i nie chce zeby [...]
Witam ! mam taki mały problem od jakiegos czasu kiedys sie załatwilem na siłce w zime ćwiczylem i było troche zimno na siłowni a sie nie rozgrzalem dobrze i cos sie stalo z moim kregosłupem i teraz mam uraz lekarze nie doradzili mi zbyt bardzo , zaczynam wlasnie znowu ćwiczyc na siłowni i chce wrócic do formy i nie chce zeby [...]
witam, mam pewien problem... Otóż jest zima i w samochodach jest zimno wiec trzeba w nich "dogrzewac". Ale ja mam z tym problem bo zawsze po dluzszej jezdzie w samochodzie, w ktorym była włączona klimatyzacja źle się czuje. Często, np teraz, jestem tez po takiej jeździe chory. I niewazne czy jechałem w samochodzie za 15 czy za 365 tysiecy [...]
bardzo poce sie w nocy ,mam mokre cale ubranie i jest mi zimno,czuje sie zmeczona przez wiekszosc czasu,bez energii i mam uczucie w brzuchu jakby byl wypelniony powietrzem,gazem.Co moze mi dolegac i jak temu zaradzic?
Mam pytanie czy zna ktoś jaki preparat na usta bo jak wychodzę na dwór to strasznie mi usta pękają a nie chcę tego zrywać a strasznie mnie denerwuje prosiłbym o pomoc bo właśnie jak jest zimno to jest najgorzej
witam, chcialbym sie dowiedziec od czego moga siniec dlonie, poniewaz od okolo 5 miesiecy zauwazylem ze dlonie mi sinieja nawet jak nie jest zimno, stopy caly czas mialem czerwone odkilku lat a teraz zauwazylem ze sa czerwone i miejscami sine, czesciej niz dlonie, no i jeszcze jedno od zawsze mam problem z naczynkami na policzkach zawsze mialem [...]
[...] no i ramiona... bede wdzieczna za wszelkie rady dotyczace treningu no i diety aha moj bratt nie chodzi na silownie bo go nie stac i ma zamiar cwiczyc w domku lub u kolegi aha ma jedno przyzwyczajenie codziennie pije litr mleka tzn. kakao na zimno chyba jest od tego uzalezniony ... prosze o rady i pomoc w ulozeniu wszystkiego bedziemy wdzieczni
Witam kończę 17 lat za niecałe 3 miesiące. Moje skutki sa bardzo dziwne takie jak by lekko nabrzmiałe i za duże gdy jest zimno lub je potre to stają sie juz wogole dziwne tu wrzucam zdjęcie. Może mi ktoś powiedzieć czy to wgl normalne ze takie one są?? /SFD/2021/4/30/e64dd5140b4b44248a0883c8e3f09532.jpg Zmieniony przez - MariuszMariusz123456 w [...]
Witam, jako że jeszcze zimno postanowiłem strzelić sobie dobry cykl przed wiosenną wycinką, mam następujące wątpliwości... Pobudka godz. 7, pierwszy posiłek od razu po przebudzeniu, 10 przedtreningowy, trening 10.30. Nie mam możliwości trenowania w innych godzinach, zalecane dawki Shock+Storm to oczywiście Storm rano, shock przed treningiem i [...]
Chciałem się zapytać czy biegacie w zimę?? Od jutra chciałem zacząć biegać i nie wiem czy dobrym pomysłem jest zaczynać w tym okresie roku jak jest dość zimno. I swoją drogą podczas deszczowych dni robicie sobie wolne czy bez znaczenia na pogodę i tak biegacie? A i jeszcze chciałem się zapytać, w których godzinach najlepiej jest biegać ja myślałem [...]
[...] jezdze rowerem biega. skacze na skakancze itp. jednak efektów nie widać , Proszę o wyrozumiałość, wstyd gdziekolwiek pójśc na plaze,basen. Lipo mam 1,2 roku. gdy jest mi zimno sutki sie kurczą jest pod nim tkanka. PROSZĘ O POMOC ! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/387c308c7793485cbccadecadd24caac.jpg [...]
[...] Hmm dobre ciacho http://members.lycos.co.uk/javelinthrow/Oboz/DSCN1061.JPG Wypad z sauny1 http://members.lycos.co.uk/javelinthrow/Oboz/DSCN1073.JPG podjezdzam pod Kasprowy http://members.lycos.co.uk/javelinthrow/Oboz/DSCN1076.JPG (bylo zimno) http://members.lycos.co.uk/javelinthrow/Oboz/DSCN1081.JPG Upragnione widoki z Kasprowego
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
