hej, podejrzewam, że musiałeś nieźle dostać w tą nogę. ja bym ci radziła przez jakiś dzień stosować zimne okłady na kolano, żeby uśmierzyć ból, przyczyną tego może być albo "obicie" rzepki- i tu może pomoc maść i zimne okłady, albo mogło dojść do uszkodzenia więzadeł, jeszcze jedno czy noga ci napuchła?? jeśli tak to musisz zgłosić się [...]
[...] minął tylko ze pogoda ohydna lal deszcz ciągle i wogole... CHŁOPAKI mam problemy z krążeniem..odkąd pamiętam mam to od małego od urodzenia...mam ciągle sine ręce i bardzo zimne tak samo jak stopy były nawet takie momenty ze dłonie mi drętwiały wogole ich nie czułem...podobno mam krew w niektórych miejscach jak galaretka ze ledwo dopływa...i [...]
[...] ćwiczeń, ale uwierz mi jeśli będziesz czekać na stan" krytyczny" to możesz sobie bardziej zaszkodzić, i nie chodzi mi o ból który występuje cały czas ale właśnie jak mówisz podczas chodzenia czy biegania, stosuj zimne okłady i dwa razy dziennie stosuj maść najlepiej te dla sportowców a jak po góra 5 dniach Ci nie minie to idź do lekarza
Karate, a Ty masz lewą czy prawą po rekonstrukcji? No, bo jak te od gazu to pikuś, gorzej jak tę od hamulca, bo awaryjne sytuacje na drodze się zdarzają. Sam musisz ocenić czy nadajesz się do prowadzenia. Zimne żelowe okłady są boskie, mnie dawały dużą ulgę!!! Excubitor, współczuję Ci, myslę, że ból jest do zniesienia o ile jest nadzieja, że [...]
[...] bo przecież nigdy nie wiadomo czy nie skoczyt komus poziom test. z 99% normy do 101% a wtedy może zacząć sie dociekanie negatywnych skutkow owego 1% ponad norme przez jakies "nudzace się glowy" róznie to bywa- lepiej przeciez dmuchać na zimne, okreslaja to także zapewne przepisy. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-01-24 19:44:20
[...] z pamięcią i koncentracją ;/ "(pewno z zimna jaka temp.??) " powiem Ci tak że mam efekt zimnych dłoni i stóp, siedzę w ciepełku teraz a ręce mi się pocą i mam zimne ;/ co do zgrzytania zębami to wyczytałem w poscie na początku ... Co do diety to czytałem dużo więc raczej nie jest zła w skrócie - jaja, chleb pełnoziarnisty, [...]
[...] dni tantum werde 3 tab dziennie i stracilem smak. nos juz czynny, a smaku dalej nie czuje, obojetnie co pije, woda cola kawa, herbata, nic nie odrozniam, tylko ze cieple czy zimne, to samo z jedzeniem, krokiety smakuja tak samo jak bulka z serem. moge sie teraz zalozyc czego nie zjem albo nie wypije podejzewam ze xtreme staka molgbym rozrobic w [...]
w dość zimne noce tak wygląda bieganie nie zrażaj się tym, zawsze możesz zacząć od wolnego biegu, a i lepiej sobie truchtać niż iść nawet jeżeli całą godz miałbyś truchtać to i tak lepiej niż 5min biegu i dalej idziesz normalnie. Pamiętaj o rozgrzewce, bo na zimnie płuca zmniejszają objętość potrzebują szybszej wymiany by dostarczyć tlen do każdej [...]
Lepiej dmuchać na zimne...a o tym było by "Raczej" głośno w telewizji... Jako Autor Postu chce was poinformować, o tym, że w przypadku gorączkowania 37~38,5 (czyli stan podgórączkowy), ogranizm podejmuje walkę i jest to dobry objaw. Nie ma nawet co sie w domu zamykać, można śmiało wychodzić... Gorzej w przypadku wyższej temperatury, więc [...]
Moim zdaniem widać zalążek damskiej piersi więc może być właśnie gino.Można też sprawdzić jak jest zimne pomieszczenie, czy zmaleje tylko sutek czy cała piers bedzie naturalnie wyglądać. Niestety zazwyczaj przy gino sutek maleje, ale piers dalej jest nienaturalnie duza i nie pasuje ogółem do ciała.
[...] poświecenia marzeń i wogole poszło w oddal... tu nie chodzi tylko o problemy ze zdrowiem ale jak sami wiecie ja jeździłem bardzo daleko na ter treningi bo ponad 40km..jadłem zimne posiłki a teraz zimne pogody i wogole rano w szkole praktyki ciężka robota...zero spania zero odpoczynku ciągle na nogach ... no i tak to wszystko pogarszało moje [...]
Czytaj co lekarz napisal: Czy po sterydach może wystąpić podwyższenie cukru? Po ostatniej blokadzie zmierzono mi cukier i miałam 209mg,a za parę dni miałam 40 a przy tym zimne poty i drgawki. Musiałam mieć podaną glukozę w kroplówce. Czy muszę sprawdzać cukier? i odp: Tak, sterydy sa odpowiedzialne za podwyższony poziom cukru we krwi, a nawet mogą [...]
Artek chodzi o to, że jak masz stan podgorączkowy i bardziej doyebiesz organizm np. na treningu i wyjdziesz na zimne od razu to złapie Cie taka grypa że w życiu nie miales mowie po wlasnym doświadczeniu :D
[...] przednia czesc uda w momentach gdy mocno nacisne albo kopne pilka . Dowiedzialem sie od trenera ze to moze sa włókna (dokladnie nie pamietam co z nimi ) mowil mi ze mam brac zimne oklady ( nie bralem :/). Uzywalem roznych masci przerwalem gre bol ustal ,ale wczoraj gdy pogralem sobie wpilk bol znowu sie pojawil . CO MAM ZROBIC (lekarz to juz jest [...]
zimne okłady(lód), jakies maści o dzialaniu przeciwzapalnym ketonal/fastum. Ewentualnie jakies leki NLPZ-ibuprofen/nurofen itp. Przez jakis czas odpusc sobie gre na jakies 2 tygodnie. Ewentualnie jakies zabiegii np fototerapia(naswietlanie lampami) chyba najtansze z tego typu zabiegow
Funaki wygrywa pierwszy trening, Gregor wygrywa drugi, Hautamaeki wygrywa trzeci No i dobrze że odpuszczają loty, wiedzą że mogliby coś zawalić, więc lepiej dmuchać na zimne