zimne

[...] minimalna ilosc. Z drugiego sniadania tez wywal wegle, zrob sobie jakas salatke z fasolka z puszki i kurczakiem pieczonym (upiecz od razu kilo piersi przyprawione i trzymaj zimne w lodowce) albo tunczykiem z wody, albo inna ryba czy miesem na zimno. Albo jajka z szynka/twarogiem chudym. Bede brutalna- jestes facetem, nie drobiem, wiec nie boj [...]

Mozliwe ze jakas czesc pozywienia dostala sie do wyrostka,moze aczkolwiek nie musi dosc do stanu zapalnego. 2x mialem taka sytuacje jak TY,ale wyszedlem z tego bez zapalenia. Udaj sie do lekarza bo lepiej dmuchac na zimne...

Przez zime sie dobrze czerwone krwinki hoduje zimne powietrze sprzyja choc póki co mrozów nie ma.W kazdym razie dobrze miec wiosną porzadny hematokyt na starcie

[...] jakis frajerski parter( umieja kilka sprowadzen i dziwgni i nazywaja to przekrojowka. Ja tez sie rozciagam, jogi akurat nie cwicze, kapiele biore gorace a czasem tez zimne- kto z nas dzieki temu jest lepszym fajterem XD? Co do anti-graplling, to w necie krazyly rozne cudowne techniki na graplerow opracowywane przez ludzi od WT. A bjj ma [...]

Gallimim; rozciagam sie, cwizce joge, biore gorace kapiele . Weź też zimne,bez obrazy Wracając do tematu...Podtrzymuję, że WCH jest lepszy w stójce,a bjj w parterze.Stwierdzenie proste jak cep.Proszę nie nadinterpretować,rozwijać tej myśli etc.Bjj koncentruje się na parterze i do niego dąży,WCH na stójce i parteru unika.

czy slepaki nei mozecie zrozumiec o ile vt jest lepsze od waszych smiesznych styli Kąpiele (zwłaszcza zimne) służą min.po to,by schładzać to ,co powinno pozostać zimne.Ćwiczysz VT,co nie?Po co ataki ,które niczego nie rozstrzygają,wkurzają,obrażają?Jakie ślepaki,jakie śmieszne style?Tego Cię uczą?VT nie jest lepsze,inne.Od Wing Chun też.

Mozesz robic zimne oklady. ;] Poza tym tylko czas.

[...] w prawej dloni. Do konca treningu delikatnie czulem mrowienie w srodkowym palcu i we wskazujacym. Wczoraj i dzis czuje jakby owe palce byly troche "martwe" tzn nie sa zimne, mam w nich tą sama silę tylko w dotyku sa takie dziwne, jakby nie unerwione. I jeszcze jedno kiedy zginam dłoń w piesc tak z calej sily czuje bol jakby w nadgarstku. [...]

witaj kolego. ja tez lubie sobie wypic zimne piwko - to nic zlego, nawet zdrowe na nerki, tylko wszystko z umiarem. jescze nie zauwazylem "efektow ubocznych" na sobie ale wiadomo wszystko zalezy od metabolizmu i sklonnosci genetycznych. nie polecam tylko picia jakiegokolwiek alkoholu na dzien przed bieganiem, w moim przynajmniej wypadku [...]

[...] w prawej dloni. Do konca treningu delikatnie czulem mrowienie w srodkowym palcu i we wskazujacym. Wczoraj i dzis czuje jakby owe palce byly troche "martwe" tzn nie sa zimne, mam w nich tą sama silę tylko w dotyku sa takie dziwne, jakby nie unerwione. I jeszcze jedno kiedy zginam dłoń w piesc tak z calej sily czuje bol jakby w nadgarstku. [...]

[...] kładłem się spać to ból niesamowity, i jeszcze na drugi dzień rano, ale potem po południ mi to przeszło i więcej nie bolało, aż do czasu jak zaczęły się mrozy, po wyjściu na zimne stopa mnie bolała, po godzinie od wejścia do ciepłego przestawała. aż było gorzej i teraz boli cały czas, że kuleję, całość (tzn te mrozy ) trwa już z 10 dni i sie nie [...]

[...] schwarzenegerowi nie wiezyl wrecz sie smiali z niego ze nie bedzie kulturystya.patrz wiara i trening czynia ejdnak cuda.wiesz ja tez nie zaluje ze za******lam na silowni i wylewam hektolitry potu.ja porpstu to uwielbiam wchodzic na silke czuc ten klimat czuc te zimne i ciezkie ciezary ah no idzie sie zakochac poprostu. niech masa bedzie z Wami

Mnie też w szkole muli dopiero jak do domu pójdę to odżywam. Poszedłem spać wcześniej to jeszcze gorzej było wory jak nigdy, dziwne nie? ale do tego się już przyzwyczaiłem gorsze jest to że ciągle mam zimne ręce nieraz to jak u trupa białe i zimne. To na pewno brak witamin.

DZIĘKI WIELKIE! Może to swędzenie to kwestia autosugesti ale lepiej dmuchać na zimne. ;)

sledzie czekolada ogorki pizza i zimne mleko po tym nie dość ze srałem to jeszcze rzygalem hahaha

[...] za duzo, ja bym jednak podjadal tabletki przy takich skokach... Sterydy nie sa bezposrednio niebezpieczne dla zdrowia, ale nadcisnienie ktore wywoluja jest grozne, moze nawet dojsc do przerostu lewej komory, wiec ja bym na zimne dmuchal i przy powyzej 140/90 juz atakowal chemia, zwlaszcza ze samopoczucie jest z dupy przy takich parametrach...

To hooi z tym testamentem Jednak przejde się do lekarza po jakieś leki. Nie mam na szczęście takich objawów jak opisałeś, ale wole dmuchać na zimne Jak już pisałem ze snem nie mam problemów. Myśle, że to może też być spowodowane czymś co bardzo mnie "wciągnęło " kiedyś tam i teraz się to na mnie odbija. Zobaczymy jeszcze jak będzie po [...]

dmucham na zimne, roznie ludzie mnie "poczytuja" zza monitora, szczegolnie jesli maja inne zdanie i jak pokazuje doswiadczenie czym chudszy tym agresywniejszy

nie tylko jadlem ale i mam spory zapas hmm przyznam sie szczerze ze nie wiem do konca co myslec - odczuwam pewne przeczucie ze dzialanie jest raczej dmuchaniem na zimne chyba najsynniejsze badanie na temat ew skutkow negatywnych MSM Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Accumulation of methylsulfonylmethane in the human brain: identification by [...]

opcji jest dużo. żołądek, nerwobóle, jelito drażliwe, ale trzustka to chu.jowa sprawa lepiej dmuchać na zimne i zrobić badania