zimne

Samo ustapilo,ale zapisalem sie na piatek do fizjo. Tzn czuje tam cos nie tak,ale nie ma takiego bolu jak wczesniej. Zrobie dzis lekki trening moze sie nie stanie nic z;egp Może jakaś niedyspozycja dnia ewentualnie coś może delikatnie naciągnąłeś i wszystko wróciło do normy ale lepiej dmuchać na zimne.

[...] idealnie Smak 4/5, owocowy smaczny Pompa 2/5- prawie nieodczuwalna mimo trenu barki tric na sporej intensywności Pobudzenie 4/5- czuć pewnie John, bo kilka minut po wypiciu zimne dreszcze, ciarki i gęsia skórka, poza tym czerwona twarz i większa potliwość, niezłe skupienie ale przy esp czy Rage to słabeusz... Ogólnie 3/5- raz można spróbować, [...]

Hhahaha co za kot :-D Kurcze Tea szczesciara z Ciebie! teraz bede sie co chwile gapic na te zdjecia. Kiedys sobie obiecalam ze bede miala widok z okna na morze i trzeba cos dzialac w tym kierunku! (i zimne morze jak tu sie nie liczy :P) Pieknie.

[...] - liczy sie dobór składników - kiepski tuńczyk, z kiepska kukurydzą - to słaby odżywczo posiłek. Tak, wiem, że ogólnie sałatki są dobrym wyborem że względu na warzywa i zimne tłuszcze. Ale ja pytam tutaj o konkretną sałatkę. Przede wszystkim o tego śledzia w majonezie i śmietance. Majonez nie jest chyba zbyt zdrowy i jest bardzo kaloryczny. [...]

[...] strukturalny) -zbyt gwałtowny ruch -zaniedbywanie rozciągania i mobilizacji W przypadku tego typu kontuzji zaleca się: -ograniczenie ruchu w obrębie uszkodzonej kończyny -zimne okłady, które mają na celu zmniejszenie obrzęku -uniesienie kończyny, co ułatwia odpływ krwi Każda tego typu kontuzja wymaga interwencji specjalisty i wykonania USG, [...]

Witam Jeśli ów krosta nie znika to dobrze odbyć konsultację ze specjalistą. Być może jest to trochę krępujące ale w tych sprawach lepiej dmuchać na zimne i mieć pewnośc, że to nic poważnego. Oprócz wzgledow estetycznych i bólu może dojśc do jakiegoś zakażenia, więc lepiej podejśc do sprawy poważnie, tym bardziej że może to uniemożliwić odbywanie [...]

21.03.2018r. DNT, z rana pokręcone tylko 20 min cardio. Ciężko ostatnio z regeneracją i snem. Zimne poty i wybudzanie się 2-3 razy w nocy. DIETA 1. Jajecznica 2-4. Indyk, awokado, olej lniany, warzywa 5. Indyk, ryż, olej lniany, warzywa 6. Owsianka z borówkami, indyk, ryż, warzywa 22.03.2018r. waga - 82,1kg Bałem się dzisiejszego treningu ze [...]

[...] 4 tak mnie piekły jak nigdy no i bułgary też dały mi w kość. Brzuch obwodowo jak tydzień temu, ale bez przerw- jedynie na planku 15 sek. Wchodząc na bieżnie czułem zimne poty, raz zimno raz ciepło ale udało się pierwsze 5min pobiegać-nie tak intensywnie jak zawsze ale tydzień temu dałem radę 1 czy 2 min. Dobrze że włączyłem sobie grę i [...]

Serniki na zimno są lepsze zazwyczaj jak po wyjęciu z lodówki trochę postoją, takie zimne faktycznie tracą smak.

[...] ze mija się to z celem i szkoda towaru :) https://images81.fotosik.pl/1020/338973f916f8297cmed.jpg Dzisiaj pozwoliłem sobie na troche szaleństwa i obaliłem 2 zimne , pyszne Browarki - UWIELBIAMMMMM Trafiła mi się tez okazja nabyć kilka wyrobów od znajomego świniobójcy więc skorzystałem ( jeszcze ciepłe były jak odbierałem [...]

[...] Dziś powiało strachem.. Od rana czułem sie jakoś dziwnie i niepewnie.. Pojechałem do pracy na 8... O 9 już wracałem do domu... Latanie do kibla co 5min, mdłości, zimne poty, ból glowy, MA-SA-KRA.. Pól dnia wyrwane z życiorysu, bez jedzenia, bez niczego, trochę przespałem. Obudziłem sie około 12 i byo zdecydowanie lepiej, poczulem [...]

[...] Od razu zaznaczam że zachorowałem przez własną głupotę bo po 3 miesięcznej przerwie od jakiegokolwiek wysiłku zrobiłem 2 mocne treningi w 1 dzień i w między czasie brałem zimne prysznice.Teraz przejdźmy do samej choroby . Jest ona specyficzna bo główne objawy to jakby osłabienie krążenia które powoli przechodzi (cały czas mi było zimno), [...]

Ale.ja sie nie rozbieram na treningu,robie musle upy w tym co chodze czyli kurtce czapce zimowej i jeszcze zakladam rekawiczki bo drazki zimne.

Ja umieram ostatnio z zimna.. Czy to ok? jaki produkt stosujesz, ja też po niektórych tak mam tych silniejszych że się pocę ale to są zimne poty.

Tak mam jakieś takie patenty na to okłady czasem ciepłe czasem zimne kombinuje plus wizyty u fizjo:-))

W sumie to tuptam w miejscu, spacery wejdą gdy achilles będzie sprawny w 90% ;-) Ale nic się nie poprawia z tym achillesem? Jest znaczna poprawa, ale dmucham na zimne. Mam jeszcze kilka wizyt u fizjo w Luxmedzie, ktore pomagaja. Mam tez wizyty u prywatnego fizjo.

Lepiej się przejść do fizjo, który sprawdzi ruchomość w poszczególnych stawach, trzeba zobaczyć też na technikę podstawowych ćwiczeń bo może też w niej być problem. Ale dmuchaj na zimne bo jesteś młody więc warto o to zadbać.

Juz mówiłem wcześniej i powiem raz jeszcze: Kocham zimne gazowane napoję na dnp!! Cóż za ulga to jest napić się takiego zimnego z bąbelkami gdy masz wrażenie że zaraz sie zapalisz z tego gorąca :-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/04/2018 16:08:33

Juz mówiłem wcześniej i powiem raz jeszcze: Kocham zimne gazowane napoję na dnp!! Cóż za ulga to jest napić się takiego zimnego z bąbelkami gdy masz wrażenie że zaraz sie zapalisz z tego gorąca :-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/04/2018 16:08:33 Pepsi limonka zero lub Wiśniowa zero wchodzi jak woda :-) plus puszkowe bcaa z all też fajne

Juz mówiłem wcześniej i powiem raz jeszcze: Kocham zimne gazowane napoję na dnp!! Cóż za ulga to jest napić się takiego zimnego z bąbelkami gdy masz wrażenie że zaraz sie zapalisz z tego gorąca :-D Zmieniony przez - Natan33 w dniu 11/04/2018 16:08:33 Pepsi limonka zero lub Wiśniowa zero wchodzi jak woda :-) plus puszkowe bcaa z all też fajne Toż [...]