zimne

Oczywiście że tak, lepiej na zimne dmuchać niż potem mieć niespodzianki.

wiem, skarcicie mnie, ale mam pytanie odniśnie rozciągania. czy mozna się rozciągac równiez w dzien nietreningowy, na 'zimne' mięsnie? i co najbardziej polecacie na rozciąganie, bo jestem straszne sztywny od razu zadam pytanie co do treningu nowego, którym chce poćwiczyc 6 tyg, metoda 15-10-5 ale nie ta co podawał woodyn, bo nie bardzo ją [...]

[...] po 1 cwiczeniu (raz gora potem skos i na ostatni dzien dol) powinno wystarczyc zalezy jak wyglada caly plan abcdabcd77 plan sie nada ale unikal bym rozciagania na "zimne" miesnie porozgrzewaj sie troche (podskoki, przysiady itp) tak zeby ogolnie organizm poprawil krazenie i temp ciala sie podniosla patryk94i 1 - priorytet mozesz [...]

MASS ciezko oceniac na odleglosc, lepiej dmuachac na zimne Mozemy to zredefiniowac jako "symptomy prowadzace do stanu przedzawalowego" jesli chcesz, mysle ze to i tak wystarczajacy powod do zmartwien

okłady ze spirytu, i jeszcze dał bym antybiotyk augmentin i talb przeciwzapalne alev, lepiej dumach na zimne bo mozna iśc pod nóż i długo juz nie potrenować. Niekoniecznie to musi być wina towaru, bary mogły być już nieźle podszczykane prędzej porobiły się lekkie zrosty inne tam takie dziwne historie, poszło winko w takie miejsce i się nie [...]

Prawda jest taka,że jeśli się sporo schudło to skóra wygląda fatalnie. Kremy i zimne prysznice okazują się być pomocne,ale nie oszukujmy się - super efektów po nich nie ma. Dawniej pozostawało tylko "pójście pod nóż", teraz można się wspomóc medycyną estetyczną. Szczególnie skuteczny jest zabieg Zaffiro. robiłam go niedawno w Warszawie w [...]

[...] redukcji. Od pierwszego dnia wspomaganie jedrnosci i zapobieganie obwisom, bo jak juz sie pojawia, to duzo trudniej z nimi sobie radzic. Standardowo masaze szorstka gabka, zimne prysznice oraz smarowanie balsamami. Ja sam walcze z tym problem, ale lata zaniedban powoduja, ze marze juz tylko o ograniczeniu zjawiska, tak by nie byc zmuszonym do [...]

Łykacie te suple,pijecie syfiastą zieloną herbatę,a i tak jakieś przeziębienia i choróbska się czepiają...Nie ma to jak brać zimne,albo naprzemienne gorące-zimne przysznice(na koniec zawsze zimny).Przynajmniej mi pomagają,a zastanawiam się nad byciem morsem,temat już obgadany z kolegą mordem,wstępnie przy wódce

[...] i wlasnie sie zastanawiam czy nie odstawic tej krety dodam ze nie czuje tego cisnienia nie boli mnie glowa, nie mam problemow z zasnieciem a teraz siedze przed kompem i mam zimne rece takze ocb ? odstawiac ? ( nie jest to moj pierwszy raz bralem juz mono,tcm3,horsepowera) a i od tego samego dnia w ktorej zaczelem brac krete uzupelniam braki w [...]

Sajmon1991 ważne by był pełnowartościowy czasami mi się zdarza w ogóle nie jadać ciepłego w pojemnikach noszę zimne i już przywykłem liczy się przydatnośc posiłku jego kompozycja w diecie

no tutaj nie wiele da sie zrobic, zimne oklady, masci przeciwzapalne i najlepiej miekie podloze, z czasem powinno przejsc (przyzwyczaja sie)

[...] jest centralnie ze srodka d.upy i ciezkia cos za jej pomoca znalezc) - kieruj sie haslem prostaglandyny. natomiast co to toksycznosci wzgledem nerek/watroby, to woda, standardowe oslonki i wyzyjesz. szczerze mowiac, to normalnie bys wyzyl bez nich, ale masz takie obciazenie organizmu przez reszte towaru, ze lepiej dmuchac na zimne. powodzenia.

Pamiętaj, dziesiątki piłkarzy świetnie się czuły, a chwilę później stadion był ostatnią rzeczą, którą w życiu zobaczyli. Chłopie, lepiej dmuchać na zimne, kardiolog nie boli. Trzymam kciuki, że jest wszystko ok.

Nie nie miałem... Po każdym dużym skrzywieniu leczą operacyjnie wstawiają implant na usztywnienie kręgosłupa i po jakimś czasie wyciągają. Lekarz mój stwierdził że lepiej jednak dmuchać na zimne i go zostawić skoro nic się nie dzieje. Teraz mam mocniejszy kręgosłup od przeciętnego człowieka :P

mam ciągle zimne ręce stopy i nos. czesto miewam uczucie omdlewania.robiłam juz chyba wszystkie mozliwe badania i nic. nie mam pojecia co mi jest.ma ktos podobny problem? jesli tak to prosze o porade.

twarożek rzodkiewka szczypiorek i super ale ja lubie zimne bedzie na pewno letnie

też wole zimne zawsze jeśli chodzi o takie rzeczy jutro wypróbuje

witam, szukalem wydaje mi sie ze nawet calkiem sporo i dalej nie moge rozwiac paru niejasnosci, jestem teraz po dosc ostrej redukcji i wole dmuchac na zimne (nie endo) 1. posilek godzine przed treningiem. ryz brazowy, paraboiled czy zmieszac oba? (czy moze jeszcze cos innego, chodzi mi o IG i zeby sie mozliwie nie zalac) 2. 30 min przed treningiem [...]

[...] 14 dzień,chociaż szczerze w ogóle nie odczuwam braku węgli, może rano budzę się ze smakiem w ustach jak po dobrym chlaniu ;) po za tym ok tylko kusi mnie trochę cola... albo zimne piwko ;d dodam jeszcze że dzięki tym 6-7 posiłkom mój brzuch nie wygląda jak przepełniona wodą piłka ;) (wcześniej śniadanie obfite, obiad obfity i dużo dojadania) [...]

co może byc przyczyną zimnych rąk i nóg oraz ich sinienie a czasem po wysiłku opuchnięcie palców u rąk?