zestaw

Super, dziękuję za szybką odpowiedź. Kreatyna wybrana w takim razie. A czy biorąc taki zestaw supli (Vita-Min Olimp, ZMA Activlaba, Omega 3 Ostrovit, Potassium Ostrovit, BCAA HiTec oraz Kreta VItalmax) nie przesadzam? Trenuję na siłowni 3 razy w tygodniu (pon-śr-pt), zamierzam we wtorki, czwartki i soboty biegać na bieżni ok 30-40 min i do tego [...]

zestaw dobry, jak masz braki białka to kup białko, możesz też dać BA, wszystko zależy ile możesz przeznaczyć kasy na cykl

Nie ma za co ;-), sam mam taki zestaw i jestem mega zadowolony, tym bardziej że obecne ceny są wyjątkowo atrakcyjne, żal by było tego nie wykorzystać. P.S. Możesz klepnąć sog-a PzDr Zmieniony przez - gregormusic w dniu 2014-04-04 16:08:09

k***a rozbrajają już mnie takie rady. Słuchaj no, a jak wypije 3 litry wody i 5herbat + jakiś inny płyn to nie będzie efektów ? Co do autora to ja bym z 4,5tygodni odczekał i zastanowił się nad połączeniem SAW + CM3, według mnie fajny zestaw.:-))

-wrzuć tą diete redukcyjną do oceny jak jest taka możliwość dokładnie 55 kg to nie dużo domyslam się że nie wiele ma do spalenia więc odpowiedni trening i dieta wystarczy.. ...jesli już to polecam taki zestaw l-karnityna i green tea ! ..dawkowanie jest wyżej ! Pozdrawiam

zestaw dobry... teraz kwestia dobrania thermogenika jakiegoś... a wybór jest duży... z tych co ostatnio miałem w ręce dobry jest Dyma Burn Extreme Dymatize... fajna formuła... próbowałem... nie telepie jak therma a jednak działa... widze to po jednym dziewczęciu które stosuje regularnie... Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2005-05-01 13:45:06

wiec teraz dla odniany proponuje taki zestaw zeby miecha zbyt nie tracić i rozmiar w barach trzymac dla odmiany i testu nowy matrix kreatynowy olimpixa cr 2 porcje dziennie do tego szybkie bialko np pwp trec dobre na redukcje chyba ze tnie mocno ww to wtedy cfm vitalmaxa lub isopreme ultimate przed w trakcie po treningu proponuje krazyć na [...]

ponawiam pytanie o taki zestaw http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html i to http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html

Jestem tego samego zdania co koledzy wyżej zestaw Tryton III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 ta ławka będzie bardzo dobrym wyborem

Wlasnie tez denerwuja mnie te stojaki ,bo sam wolal bym z osobnymi stojakami,zastanawiam sie tez nad ta ,ta jest juz chyba lepsza:) http://allegro.pl/max-zestaw-combat-66kg-obciazenie-lawka-rabaty-i1379933341.html

[...] po drugie z przodu jest regulacja wysokości, która trzyma się tylko na cienkim bolcu który jest wtykany w otwór za pomocą sprężynki. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html tu za 300 masz w miare porządną ławkę (sam taką mam tyle ze z modlitewnikiem) do tego dokupisz obciążenie na złomie i będzie spoko.

Witam jeszcze raz ja chcialem dokupic do tego sztange oplaca sie kupic ta?:) http://allegro.pl/zestaw-41kg-obciazen-gryf-prosty-sztanga-promo-i1388698224.html

gryf 150cm i gumowe krążki, moim zdaniem nie za bardzo, lepiej poszukaj żeliwnych krążków i dłuższego gryfu jak do wyciskania chcesz to z 180 chociaż. Marbo ma taki zestaw gryf 180 + 38kg (tylko 3kg mniej) za 225zł chyba. http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-tania-wysylka-kurierem-i1398120800.html może to Cie zainteresuje Zmieniony przez - [...]

Tak, może i 100 zł drożej, ale za to zestaw dużo bardziej funkcjonalny :-)) Mógłbym poprosić o rozwinięcie, czemu jest bardziej funkcjonalny? :)

[...] system jaki znam wzgledem czasu jemu poswieconego i efektow (marnych). Mozna zrobic to samo lepiej, szybciej i z mniejszym wkladem wysilku. Powiedzmy ze 3 razy w tygodniu zestaw cwiczen brzucha z zalozeniem przecwiczenia go calego tj. gora, dol i skosy z cwiczen ktore najlepiej na nas dzialaja. Efekt bedzie. Nie naruszam tu kwestii [...]

"Zestaw ćwiczeń ze skakanką Skakanie na skakance to świetna forma ćwiczeń kardio. Można wpleść je do treningu w ramach rozgrzewki albo dla przełamania rutyny. Pozwalają wzmocnić mięśnie nóg, pleców, ramion i brzucha. Najlepiej skakać na niezbyt twardych powierzchniach w butach sportowych, które zamortyzują wstrząsy. Warto zabrać skakankę w [...]

Ja za to przciwnie wole proch jak kilka razy brałem taki zestaw 10 kaps Bcaa MC z Olimpa + 3 kaps Nitroxyn2 + 3 kaps beta-alaniny to nawet na treningu czułem te cholerne kapsułki!!! Straszny dyskomfort. Z prochem na szczęscie tak nie ma.

do tego chcem dokupic odzywki,a rozpisal bys mi ten zestaw przykladowo ??

Ogólnie polecany i chwalony jest zestaw Cissus Fitmax + Nutrend Flexit. Z tym, że czy coś pomoże czy nie, zależy od urazu. Bo jeśli to coś poważnego to suple niestety na nic mogą sie zdać. Co do samego wzmocnienia stawów to na pewno wpłyną na to pozytywnie, ale w jak dużym stopniu tego już raczej nikt Ci nie powie Zmieniony przez - K_PS w dniu [...]

to moj zestaw uwazam ze jest ok kreatyna ultimata nutrition dobra 300gr 55zl super amino 2000 Ultimata nutrition 109zl Bialko phytrohema serwatka bardzo dobre cany nie pamietam (smak super) gainerek ja osobiscie uzywam mlo mus l blusta niezly! moim zdaniem te 1 trzy pozycje sa zdecydowanie warte swojej ceny