Ja mam taki zestaw: http://www.morele.net/inventory/info/WP5LkZ/ http://techplanet.pl/produkty/karty-graficzne/gigabyte-ati-radeon-hd7950-3gb-ddr5384bit-dvihdmimdp-pci-express,30167.html http://techplanet.pl/produkty/wentylatory-radiatory/thermalright-hr-02-macho-rev-2,29559.html
jak nie robisz przy grafice dużo to nie ma co się pchać w i7, chociaż Łukasz zaraz napisze, że by wziął bo parę fps różnicy między i5, a i7 w grach to dużo albo po to by się pokazać przy innych. Zestaw musi współgrać cały, a nie jedna dobra część (i7), a reszta ch**owa, która będzie blokowała
Panowie a ja mam nowy zestaw hantelek tzn dorzuciłem parę sztuk , pochwale się 10,14,17,22,25,28,31,36,44,(50-55regulowane) reszta na stałe zrobione jeszcze planuję jedną 2 pary zrobić żeby cały stojak był zapełniony Pozdroo
[...] dla nas skuteczna trzeba już troszke tych metod przerobić... mniemam jednak że jeśli splita partia raz na tydzień układasz w taki sposób ze wybrane partie robisz dwa razy na tydzień,spodziewajac się ze zestaw dyskotekowy w ten sposób będziesz miał lepiej rozwiniety od reszty partii to jednak wielu metod treningowych nie wypróbowałeś jeszcze...
[...] nie pamietam już co;) omo chyba brał po 2 strzały co 3 dni wiec wychodzi ok 70/80 strzałów.... nie jest to jakiś hardcor dla kubusie którego poznałeś;) przy jego wadze ok 120kg to wsumie taki zwykły cykl;) oczywiście cały zestaw supli do tego miał... ok 20kg gainera.... chyba z 7kg białka 1,5kg bcaa jakąś stack kreatynowy itp.... potem odblok
[...] trenerka). Zapomniałam jeszcze dopisać o pewnym ograniczeniu- mam coś z kręgosłupem lędźwiowym, lekką dyskopatię. Chodziłam na rehabilitację, pilnuję pleców i ćwiczę w domu zestaw ćwiczeń od rehabilitanta. Mam lekką niedoczynność, wole guzkowate. Jestem pod kontrolą lekarza. Biorę codziennie euthyrox w najmniejszej dawce 25. Poczytałam tu na [...]
jakbyś dożucił troche więcej $$ to mozna by było lepszy zestawik ułożyć , a tak to bym polecał coś takeigo. jezeli by była to Twoja pierwsza kreatyna to możesz zwykły monohydrant , na cykl to ok 40-50 zł(jeżeli juz jadles mono to mozesz wziasc CP) do tego dextroza to wydatek 20 zł. kolejna rzeczą do uzupełnienia diety to gainer polecam mass xxl [...]
[...] (albo kasza + sos z wątróbek). Sobota: prażonki/pieczonki (jak kto u siebie zwie) + mleko/kefir. Niedziela: rosół z makaronem + ziemniaki z piersią z kurczaka. To taki zestaw tygodniowy jest najczęstszy, teraz druga sprawa, pora posiłków... Treningi mam w poniedziałek, środę, piątek, czyli dni, w których mam najmniej zajęć, we wtorek i [...]
ja kiedys miałem zestaw w wpiwnicy soobwoofer sony od wiezy wznacniacz zodiak sob podłoczony do niego przez zwrotnice i dodatkoow 2 kolumny 80W jak rozkrecałem na wzmocnieniu .... na jakies 1/4 gwizdka... to podobno słychac było az na 6 pietrzea i na całym osiedlu a my w pomieszczeniu w piwnicy dostawalismy arytmii serca
Dobre z tą Chodakowską he he he. Sygnał TV jest tylko brak telewizorka :-( Czyli wychodzi mi że taki zestaw styknie plus dodatkowe obciążenia do dokupienia żeby za dużo nie wiosłować krążkami ale to także jakiś dodatkowy trening he he he . /SFD/2017/1/1/2ea7912bf73548a2990e122ddc61a338.jpg Zmieniony przez - Damian Abramowicz w dniu 2017-01-01 [...]
[...] Np nie potrzebujesz modlitewnika jak masz sztange, wyciag czy drazek. IMHO to i tak duzo za duzo dla poczatkujacego. Jest spora szansa ze dasz se spokoj za 3 miesiace. Lepiej wiec kup jedna pare hantli z duza iloscia krazkow do nich + lawke. Jak za pol roku nadal nimi regularnie cwiczysz i widzisz ze sila idzie, mozesz dokupic powyzszy zestaw.