panowie oszukują i to zdrowo... 3 miesiące i zero odpowiedzi.. ani przepraszam ani pocałuj mnie. w dupe..tylko żebyście wiedzieli ja przez te 10 zł nie zbiednieje a wy się nie dorobicie..pełne rozczarowanie..złodziejstwo jawne ale to chyba taka Polska rzeczywistość..jeżeli ja jestem wobec kogoś ok to wymagam wzajemności..wielcy mi [...]
witam sprzedam ta oto polowke. Zalozona 1 raz. Zero sladow uzytkowania. Rozmiar to XL. Sprzedaje ponieważ dostałem ja w prezencie ale ciocia nie przewidziała tego iż nie jestem taki Wielki :D Czekam na rozsądne propozycje cenowe (tylko naprawde juz takie żarty typu "za 2 zł biore i ta emotka downa" mnie nie bawia takze mozecie sobie darować)
Oraz bezrękawnik. Śnieżnobiały. z granatową wstawką. Rozmiar L Rowniez stan idealna, zero plam,przebarwien,zniszczen doslownie jak nowa bo tez zalozona raz. Cena również do uzgodnienia. Pozdrawiam serdecznie PanTomasz
czujesz tego propa? ile szotow? no i jak chudzina. kumpel bil tego propa i tez go bolalo, deka grecka- zero bolu. Zmieniony przez - kulmas w dniu 2008-04-30 10:43:35
no to musisz pisac wyrazniej Ludzie trenujacy typowo silowo nie przykladaja zbytnio duzej uwagi do wygladu miesni , dieta caly czas raczej na +, zero wycinek etc no bo po co...? poporstu byc wielkim i silnym to ich cel. Jesli chcesz zbudowac harmonijna ladna sylwetke to wtedy zaczynaja sie juz schodki wchodza w gre redukcje , plany z roznymi [...]
Wow 103 strona :D - szybko leci ;) Panowie wlasnie wracam z egzaminu wewnetrznego prawa jazdy i musze sie wam pochwalic ze napisalem na zero bledow :D Mam nadzieje ze panstwowy tez tak pujdzie :D Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2008-04-30 18:10:04
rano mało białka i zero tłuszczy daj orzechy. do szkoły ryż z mięsem w pojemnik ładuj. w przedtreningowym ryz z mięsem sos wywal. po treningu zmień chleb to słabe źródło węgli. przed snem jajka albo twaróg z dodatkiem oliwy
Cwicze jedna partie dziennie , a diety raczej przestrzegam :) . Zero tluszsczy tylko z pestek lub lniany okolo 300 gr bialka dzinnie i okolo 400 gram wegli dzinnie jem praktycznie tylko tune ,tilapie i piers indyka lub kuraka z ryzem zrana na sniadanko omlecik z platkami na teflonie lub platki z bialkiem :) PS.THX za szybka odpowiedz :)
Wszystko ok. TYlko: zmień sposób odżywiania ogólnie mniej kalorii. Zero fastfoodów, chipsów, cukierków itp. Dużo wody, do tego dużo biegaj, poczytaj o HIIT. Powinno zacząć lecieć. Dobrze byłoby pobiegać z rana na czczo. Brzuch ćwicz zawsze na końcu treningu. Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-04-30 21:29:21
To teraz hit Ja absolutnie nie odczułem nic na całym zestawie ALRI(Jungle,BadAssMad,Proanabol,Restore),biorąc dawki większe od zalecanych i zazębiając o siebie co dwa tygodnie,kolejne środkiZERO efektów! Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-05-01 01:19:32
[...] siegnac po cos drozszego...caly rok tez staram sie trzymac diete i trzymac sie mniej w iecej w 2 g bialka na kg masy ciala i odpowiednio 5 g weglowodanow.oczywiuscei zero soli, slodyczy, glownie ryz i piersi z kurczaka :) etc. oprocz treningu silowego 4 x w tygodniu wykonuje tez trening areobowy 30 minut 3 x w tygodniu rano na czczo i [...]
[...] z powodu błędnych danych i wysłana ponownie w poniedziałek (28.04.08). Paczki nie ma do dzisiaj. Przesłał po prośbach fotke dowodu wysyłki lecz w obiektywie unikając daty na pieczątce, po prośbie o wysłanie foty z datą na pieczątce pisze że moment i zero odezwu. NADAL CZEKAM NA PACZKĘ! Zmieniony przez - Fresh_05 w dniu 2008-05-01 14:12:13
[...] na płąskiej poszło mi ok 7-10kg co wg mnie jest bardzo dobrym wynikiem. Smak- grejfruta chyba mialem- nie jest zły ale po pewnym czasie już ciężko wchodzi :) Pobudzenie na treningu bdb - zero przymuleń :) Ogólnie polecam aaa... i ta cena!! Zmieniony przez - pepello w dniu 2008-05-01 14:23:18 Zmieniony przez - pepello w dniu 2008-05-01 14:27:34
Cybul, wiem np. barki i klatkę robie super technicznie. Zero targania na siłę. Natomiast plecy lubią dynamiczny ruch i duże ciężary. Aczkolwiek ja nie wiosłuję bardzo dynamicznie.Raczej umiarkowanie. Hades - podchwyt też mam dokładnie taki jak nachwyt. Nie wiem dlaczego Helssing - eheh, tak się trochę pobawiłem programem jednym. Zmieniony przez [...]
Witam wszystkich prze chwilą wróciłem z turnieju 4 miejsce na 6 drużyn. Dwa mecze przegrane po 1 zero i gole stracone w ostatnich sekundach. I jeden wygrany 4-1 gol i asysta Sędzia d.... faulowali nas mega i byli dwie głowy wyżsi a sędzia na to nic((
[...] a na barki zrobię tylko unoszenie szangielek + unoszenie w opadzie.Martwy ciąg dalej tak jak jest. Wczoraj w ramach aktywnej regeneracji poszedłem na basen.Pływania prawie zero,dryfowałem sobie na plecach.Potem 15 minut w jacuzzi. Na koniec 10 minut w saunie.Taki byłem odprężony i zrelaksowany że najchętniej położyłbym się spać jeszcze w szatni [...]
TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!
