Cockies & Cream 10/10 Smak: rewelacja ! zdecydowanie najlepszy, następna wypłata i 3kg wędruje do mnie Rozpuszczalność: bardzo dobra, kilka ruchów shakerem i zero piany.
[...] co z zagranicy to lepsze od naszego. z combatami jest tak samo. druga sprawa to reklama. wiekszość sekcji jest nastawiona na zarobek. duża kasa, duzo ludzi, gadżety i zero efektu.... te naprawde dobre sekcjie to zamkniete kręgi znajomych i przyjaciół. Informacja rozsyłana pocztą pantoflową, składki na sale i piwo instruktora. co do c56, [...]
Wrrrrrrrrr napisalem i mi chyba neto rozłączyło. Redukcja dobrze :) Stracilem w pasie juz 13 cm. Miedzy 10 a 15 zawody kulturystyczne - międzyuczelniane we Wrocławiu na AWF. Narazi ejestem wykonczony na maxa psychicznie i fizycznie, codziennie treningi!! i 5 razy w tyg.aeroby. Do tego dieta 5 razy dziennie kurczak ryz, i jedno warzywo nic pozatym. [...]
kilka prostych rzeczy na które nie wiem czy zwróciłeś uwage : na treningu CKD jest odpowiednio ułożony trening siłowy i aerobowy oraz ładowanie każde inne rozwiązania diety CKD jeśli ktoś nie siedzi w "Odżywianiu" latami mogą skończyć się źle pod wieloma wieloma względami np.otłuszczenie , nadmierna utrata mięśni , złe samopoczucie , [...]
Wolne jest, nudzi mi się, wiec pomyślałem, że przepisze wam jakiegoś arta, brat mi przywiózł troche starych Muscli no i natrafilem na ciekawy artykuł, a na forum tak bardziej obszernie chyba o tym jeszcze nie było. Miłej lektury: W świecie kulturystyki "od zawsze" obowiązuje pogląd, że jeśli ktoś chce uzyskać przyrost w masie umięśnienia, [...]
czytalem..chyba poczytam jeszcze kilka razy bo slabo rozumiem tekst Co znaczy uwazac na alkohole ? :) ja mam uklad zero-jedynkowy - albo pije albo nie :)
[...] phasic or rotational basis. Saying that one is bottom-line superior to the other for improvement in body composition is as false as blanketly saying 5 reps per set is superior to 15." to wlasnie jest kwintesencja i nie mam na mysli jednynie treningow typu cardio ;) btw.. i pamietajcie zero wody podczas treninu, jak za dawnych dobrych lat %)
[...] po ciężkiej chorobie, kiedyś po dłuższym chorowaniu jak przeszedłem 2 kilometry to zasłabłem - a ty mu dowaliłeś zestaw, który by go posłał na reanimację. Gościowi, który ma zero siły i kondycji zalecasz: - pompki na poręczach 4 serie 8-10p - podciąganie na drążku do karku 4 serie max Ciekawe czy zrobiłby choć jedno powtórzenie. W dodatku [...]
dzisiaj wypiłem ostatnią próbke.Bardzo dobre i smaczne białko.Mój subiektywny ranking to w kolejności:wanilia, cream cookies, truskawka, pinacolada, cappucino. Rozpuszczlność spoko i zero piany.
Rozpuszczalność bardzo dobra, praktycznie zero grudek oraz znikoma piana. Ogólnie dobre białka. Dziękuje za możliwość spróbowania, na pewno kiedyś zakupie sobie kapuczino kapuczino - bardzo przyjemny delikatny smak 9/10 wanilia - nie ma to jak stara dobra wanilia 8/10 truskawka - troche sztuczny smak, ale dobre 8/10 ciasteczka - nic specjalnego, [...]
Witam Ja oraz dwoch moich kumpli stosujemy Attitude i szczerze powiedziawszy zero efektow.Spodziewalem sie czegos wiecej po tym srodku a tu lipa.Jak ocenianiaja go osoby ktore go stosowaly lub stosuja??? ps.to juz po zwyklym tribulusie mialem efekty.
[...] wyposazony w witaminki, oslonki, magnez (nie mam tylko cynku - pewna ilosc jest w CENTRUM) a mam tak samo. 1 raz byl najlepszy! obudzilem sie ze sztywna reka :) przez 5 min zero, jakby umarla... teraz jest lepiej i az takiego hardcoru nie ma ale mimo wszystko w nocy jest to bardzo duzy dyskomfort. Rozumiem ze Ci co sie wypowiadaja to tez tak [...]
[...] robisz jako drugie, kiedy jesteś już zmęczony ćwiczeniem izolowanym - to nie pozwala maksymalnie pobudzić mięśnia. 2) Robisz za mało powtórzeń, barki pracują przy wszystkim i są odporne na ilości powtórzeń rzędu 6 3) Wyciskanie z przodu oraz unoszenie sztangi przodem oddziałują głównie na przedni akton, za mało tu bocznego aktonu i zero tylnego.
[...] 5 (w tym jeden Koreańczyk zdaje się), teraz pewnie będzie 6. Co będzie za rok? Zapewne 8 po jednej stronie drabiny tak żeby tak czy siak był jakiś żółtek w finale. żałosne, po prostu żałosne ... no i to sędziowanie! Arona masakrował Sakurabę i zero reakcji sędziów, a jak Saku kogoś raz trafi to natychmiast koniec walki (Saku-Shamrock chociażby)
Gdybyscie napisali mu ze sie da i zrobili jakos tam rozpiske to by se to wmowil i by poszlo, mam kumpla ktory kupil hmb zjadl przed meczem w noge 1 tabsa i po meczu ale za***uiscie zero zmeczenia moglem ciagle biegac . Brain Power
http://www.youtube.com/watch?v=3JbtdGStAp0 http://www.youtube.com/watch?v=gUhDauOY-K8&search=lifting%20olympic Zero sprzętu . . . http://www.youtube.com/watch?v=jcPpTNHSqfc&search=lifting%20olympic Troche rwania i innych ćwiczeń - zwróćcie uwagę na stojaki :)
100 osób po 5 probek Sports One 100% whey ROZDANE
