[...] czasem w tym wysigu sie o czyms zapomina.. do kumpla na trening aikido wpadli lekko przykoksowani kolesie.. jednego polozyla jednym ciosem 16to latka.. z innym chcieli cwiczyc rzuty.. ale sie nie da.. pospinane miesnie, zero koordynacji.. po rozgrzewce - kilku minutowym biegu - zdawalo sie ze serducho im wyskoczy ;) masa to nie wszystko :)
Dzięki za życzenia powrotu do zdrowia. Przyda się bo dzisiaj jeszcze tragiczniej niż wczoraj. Glutkę jem, witaminki również ale swoje odleżeć muszę. To jest takie diabelstwo , że szkoda mówić. Zazwyczaj jak miałem katar , przeziębienie to do pracy można było chodzić a teraz nie ma takiej opcji. Zero sił, cały czas głowa boli.... [...]
[...] chudego mleka mają zapewnić wystarczającą ilość białka na cały dzień :/ W sumie to 99 % populacji na śniadanie kanapki z pasztetem serem żółtym szynką lub parówki, do tego zero ruchu, nawet do głupiego sklepu autem jeżdzą, robi to niemal każdy więc nic dziwnego że to potem płacz że zawał serca. No ale jak im się powie coś o diecie, to wiadomo [...]
Diety dzisiaj nie było, gdyż wmieniany był piec gazowy, zero wody, gazu w kuchence, nawet neta nie było bo gniazdek brakło TRENING Ogólnie dzisiaj strasznie sie spieszylem, ledwo co znalazłem czas na trening i na ten wpis, sorry jutro opisze trening szerzej, a teraz lecę sprzątać
5 lat to oficerka a nie studium uzupełniające. Poza tym...700zł emerytury i jest generałem? Chyba jedno zero zjadłeś Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-01-30 01:28:10
[...] sie podnosisz "garda" za nisko ... kurde ale czemu? zebys mogl sie podziwiac w odbiciu w oknie? zrob se fotki i apodaj na fotka.pl. nie bede komentował, ale tutaj zero narcyzmu - patrzysz sie w sufit a cialo podswiadomie podazy za wrzrokiem rozumiesz? co do pochylania juz dawno powinienes sie z tego wyleczyc, ale nie patrzac w [...]
[...] opcji trenowania i koksowania" i nie wszyscy cie pojada, wysmieja lub pochwala. nie bede ci tlumaczyl. forum to forum. dawaj relacje do konca i jesli jestes z siebie zadowolony to foty. a jak nie to opisz co i jak i powiedz: foty teraz nie, na nastepnym cyklu bedzie lepiej bo pojade rzezbe to dam i foty i punto zero streu. pozdro maso!
no to Twoim celem jest przecież nic innego niż redukcja dobra redukcja właśnie na tym polega żeby stracić tłuszcz zachowując dotychczasową masę mięśniową ustaw bilans na zero i zwiększ aktywność, fat powinien lecieć kakao możesz zostawić w takich śmiesznych ilościach nie ma co się tym przejmować 5 g rodzynek to chyba z 4 rodzynki, smacznego [...]
50 eod miało być ale to pewnie nic nie polepsza..., no ok a co z poziomem teścia, po propie teśc endo jest na zero, odstawię szybko to będzie lipa, nie?? no bo ja do tej pory widziałem czyszczenia receptorów ale po długich estrach któych stężenie powoli spadało, ale po propie to 2 dni i koniec działania, czyli dawać czy nie dawać teścia?? [...]
No tak ale w naszej sluzbie zdrowia jest tak ze jezeli nie wiadomo co Ci jest to gips:( zero profesjonalnego podejscia. Trzeba zrobic kilka tesów czynnosciowych i juz mniej wiecej mozna sie domyślic co sie dzieje w stawie.
[...] wlasnie ja sie czuje teraz dobrze, i dla siebie dobrze wygladam. Wiekszka sylwetka ani mi nie jest potrzebna na sile, ani mi nie da pieniedzy. Ustalam sobie kalorie na zero, zeby majac niedlugo 30lat nadal byc sprawnym silnym i najwazniejsze nie zalany fatem. Stawiam sobie male cele, ktore sa realne do zdobycia. Celem teraz jest 150kg na [...]
nie jestes na moim poziomie zebem z Toba sie kłócil,masz zero pojecia człowieku o kulturystyce.Idz lepiej wejdz sobie na nasza klase i pograj w play station
[...] Identyczny trening dzien po dniu i kolejny po krotko spanej nocy - wynik nie mogl byc lepszy. Przednie aktony miesni naramiennych spompowane i obolale (efekt waskich i szerokich pompek i dodatkowego cwiczenia w podporze przodem). Jutro tylko ABS i grzbiety a poza tym regeneracja, jedzenie i sen. W pon znowu obwody i wtedy musi to juz ruszyc [...]
5. Monitor 19" Hyundai N91S - używany pół roku, w stanie idealnym, bardzo dobry obraz i zero badpixeli. Posiada bardzo dobre kąty widzenia zgodne z normą TCO03, odświeżanie 75Hz oraz wbudowane głośniki Link do parametrów: http://www.proline.pl/sklep.php?prodid=HYUNDAI+19+N91S Cena: 350zł
To może dołożyć oliwę do 1 i 3 posiłku ? po 10 gram ? albo omege-3. Zapotrzebowanie ma takie niskie bo praktycznie ma zero ruchu. A tak to dieta może być ?
chuck gdzies imprezowal zes sie tak zapierydolilja juz dawno pilem hehe narazie splukany jestem zero kasy jedynie to mi kretka zostala na cykl jeden:PPjak bede robil trening na sile to kretke walne se:P
kupiliśmy dwie flaszki(1,5 l) i tak wyszło teraz też rzadko pije i forma spadła z picia. Teraz się na***ałem przed cyklem wchodze na swolena i będzioe zero alko
dal bym na poczatek tak zeby z bilansem na zero sie zgadzalo a potem stopniowo zwiekszal ok. B 2,5g na KMC T 1-1,5g na KMC WW 3-4,5g na KMC Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-01 15:01:19
TESTUJEMY CYKL :]
