zero

Najlepiej nie jesc slodkiego,wtedy po kilku tyg zachcianki maleja prawie do zera Cola zero i slodziki wogole, tylko poglebiaja zachcianki i apetyt

[...] 25mg NAC 2x1gr + 3x2gr l-ornityny z Myprotein przy takiej dawce jak wastaje poduszka mokra leje sie z nosa i ślinotok straszny od NAC ale przy 60mg oxy i 100mg wina inj e2d zero problemów, jedynie nie raz korek w jelitach się robi ale to od ścisłej diety małej ilości fatu i braku produktów takich jak kefir i inne fermentowane z bakteriami, senes [...]

Czy da się osiągnąć ketozę w 2 tyg? Bo na wiosnę byłem 2 tyg na tłuszczowej (zero węgli) i miała to być ketoza. Ale czy była?

Nie widzę sensu żebyś wbijał się w ketozę,bo i tak będziesz miał za mało energii na treningi SW.Z kaloryczności "na zero",delikatnie obcinaj 200-400kcal i dojdź do momentu,kiedy waga spada 0,5-0,7kg tygodniowo.W ten sposób wilk będzie syty a owca cała(tylko szczuplejsza ;-) ).

BlinG dziękował, a z ciekawości - np ten dip truskawkowy serio ma zero kcal? i smakuje to jak cos truskawkowego?

nie wywali z keto? // mają nawet ryz/makaron zero kcal Zmieniony przez - Dark_Soul88 w dniu 2013-12-12 18:45:52

Taki rozkład byłby dobry. Dałbym na początek na zero i ewentualnie reagował.

[...] kcal z wegli, jak zejde do niskiej kcal to ucinam tluszcz, a dodaje wegli na tej samej kalorycznosci, przez to jestem troche bardziej nabity, , robie to raczej powoli, bo obesrany jestem katabolizmu%-) Co myslicie o takim czynieniu. Przy okazji jak takie tematy ida, to z bombki na mostek z fbw wskakiwac na zero odrazu kcal czy stopniowo?

SpAiro_ szczerze, to ja bym zalecił 500 mg testa ew i redukcję, no może na początek kalorie na zero i próba spalenia tłuszczu

ja yebie jak można żyć na tym vlcd ?? %-) 1 dzień a własnie musiałem bułe wszamać bo tym samym białkie najeść sie nie da... Dobrze że ta cola zero troche życie ratuje

ja yebie jak można żyć na tym vlcd ?? %-) 1 dzień a własnie musiałem bułe wszamać bo tym samym białkie najeść sie nie da... Dobrze że ta cola zero troche życie ratuje Nie wiem. Ja przy 2500kcal i 4 posiłkach i 200g węgli jestem głodny cały dzień %-)

ja yebie jak można żyć na tym vlcd ?? %-) 1 dzień a własnie musiałem bułe wszamać bo tym samym białkie najeść sie nie da... Dobrze że ta cola zero troche życie ratuje Nie wiem. Ja przy 2500kcal i 4 posiłkach i 200g węgli jestem głodny cały dzień %-) Pisalem 100 razy, ale napisze jeszcze raz Jestes glodny bo masz 200g wegla, zejdziesz na 0 wegla to [...]

ja mam dokladnie jak paker zero szczytu.lapa bokiem chudsza niz przodem.nic nie pomaga tez olewam.przy danej wadze i proporcjach wieksza nie urosnie zebym sie posral.jak przytyje z 30 kg i zlape ze 20 cm w pasie to i lapa ruszy na 50.jak schudne to schudnie. malo bije! moja wina!

u mnie lecialo 3tyg potem 2dni ladowanie i teraz znow weszlem dzis 5 dzien i jak narazie jest mega przeyebane duzo gorzej niz za peierwszym nic sie nie chce zero sil %)

Mają. Ale biedronkowa cola zero mi nie smakuje, w dodatku w składzie ma aż trzy słodziki.

Dlatego polecam Light a nie Zero. Light jest o wiele lepsza w smaku.

ale jezeli walisz gh i dajesz okresowo t3 to t3 obniza prolaktyne wiec i takiego cabasera dajesz co 10 dni polowe i pindol smiga nie smiga bo deca blokuje wytwarzenia testa, i nawet przy niskiej prolaktynie jak test zero to ciezko o dobre libido Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-03 09:43:27

Orzegów też kiedyś chodziłem na taką siłownię (jakieś 10 lat temu) ale ją zamknęli niestety. Pięknie było. Zero chamówy a zdawać by się mogło, że właśnie chamy tam chodzą ale nic z tych rzeczy. Pełna kultura była, każdy się witał i tak jak piszesz nie było problemu z robieniem jakiegoś ćwiczenia na jednym stanowisku w kilka osób. dodam tylko [...]

[...] aktywności fizycznej coś da, w sensie nie od razu 10kg w miesiąc, ale po trochu sylwetka będzie się poprawiać. I na pewno wolniej niż miałbym diete ładnie policzoną i zero alkoholu. Z tym alkoholem to właśnie ciężko. Mogę całkowicie go wywalić ale moje życie wyglądało by tak: wstaje rano, ide biegać, wracam i siedzę 14h przed komputerem, [...]

Witam Niestety przeziębienie mnie dorwało. Sobota prawie zero ruchu. Niedziela siłka tylko klata i biceps bo za dużo potu poszło. Mam nadzieję że we wtorek już siłka normalna. Troszku mnie przechodzi to diabelstwo. Od jutra wracam do normalnych zmian w pracy więc więcej czasu na treningi będzie. Mam nowego pomysła co do treningu }:-( może dodać [...]