[...] Rammego jest po prostu kosmiczna jezeli on potnie sie ładnie na olympie i nie wygra jej to ja juz całkiem zwątpie w te zawody. Fakt faktem ze wygląda jak ogromna świnia i zero w tym piękna tego sportu ale to jest po prostu kosmiczne jak w dobie dzisiejszej farmakologii mozna rozbudowac mięśnie, i aż strach pomyślec co bedzie za 50 czy 100 lat [...]
ja musze przyznac ze jak czytam o jakichs zmuleniach czy krwotokach z nosa to mi sie wiezyc nie chce mi nic nie jest zero odczucia ale pozytywna reakcja na treningu szczeze spodziewałem sie wiecej :( ale zmieszane z nitrouse-m z syntrax daje fajny efekt:)
Siema, stosuje 5 dzien i jestem absolutnie zawiedziony , pobudzenia zero innych odczuć również brak. Jedyne co odczówam to dość dobra pompe po treningu która długo sie utrzymuje i siła +, ale nie wiem czy to konkretnie dzieki shogunowi. Do tego supla jem mono vitalmaxu, witaminy, mutant massa, bialko ostrowi Dodam ze nigdy nie bylem podatny na [...]
Szkoda ich, nie grali źle, a tu zero punktów i po zabawie. Portugalia już na 100% pierwsze miejsce w grupie, a mecz Czechy-Turcja zadecyduje o drugiej pozycji. Na razie mają identyczny bilans punktów i bramek.
[...] ławka? w poniedziałek 3 x 3, środę wąsko rampa , w piątek 8 x 5. Ciągi rzadko? W środę 5 x 5 @ 70%, następny tydzień 5 x 3 @ 75%, trzeciego tygodnia 5 x 1 @ 80%, potem zero ciagów, i zaczynasz 5 x 5 @ 75%, 5 x 3 @80%, 5 x 1 @ 85% i tak dalej. Siady często i umiarkowanie objętościowo? Poniedziałek 54321, środa 54321 +2,5 kg, piątek 54321 + [...]
https://www.youtube.com/watch?v=9lywLxulPuc Mam nadzieję, że docenicie znalezienie filmu bez przekleństw ;-D Dwa treningi, po których już być powinienem dopiero będą i zero wariactw od Antosa, chyba miało wpływ. A może przyczyna tkwi gdzie indziej @@-) W każdym bądź razie kluczowa dla teorii Antosa kwestia - benclok bez zmian. Dzisiaj Sobota, [...]
https://www.youtube.com/watch?v=9lywLxulPuc Mam nadzieję, że docenicie znalezienie filmu bez przekleństw ;-D Dwa treningi, po których już być powinienem dopiero będą i zero wariactw od Antosa, chyba miało wpływ. A może przyczyna tkwi gdzie indziej @@-) W każdym bądź razie kluczowa dla teorii Antosa kwestia - benclok bez zmian. Dzisiaj Sobota, [...]
[...] rano, pomyślałem, że warto to pomierzyć. Ajazy, kiedy rozpiskę ogarniesz? Zmieniony przez - fanss w dniu 17/02/2019 19:05:47 Chętnie bym zobaczyła te wykresy z biegania %-) Myśle żeby byłyby podobne do moich filmików z siadów%-) No ciekawa jestem, może to był szybki marsz a Fansowi wydawało się, że biegnie ;-D Albo się o jedno zero pomylił %-)
[...] a wczoraj czołgu pokazał jak to może wyglądać. Nic to, w następnym cyklu będziemy mądrzejsi ;-) Za to siady elegancko. Nie wiem czy to przez zgrzebło po udach, ale klasa, zero bólu a i procę parę razy udało się naciągnąć. Nie wyrobiłem się w jednej piosence jednak. Może filma później wrzucę. Wl:5*5*120 Wlw:4*105,5*100,6*95,8*90 Sq:6*2*160
oczywiście Jack'a nie odmawiam tak jak pacierza, ale wkradł Ci się błąd w obrazku który muszę sprostować sprite ma obecnie tylko 2g cukru w 100g, więc prawie fit jest i ta kupka kostek jest już nieaktualna ;-D więc jak ktoś nie lubi napojów zero to sprite powinien być następnym wyborem
[...] powiedz mi, czy jednorazowa dawka t. prolongatum 1ml nie spowoduje zablokowania osi podwzgórze-przysadka-jądra. Wcześniej brałem undestor i w ogóle nie odczułem jego działania. Zupełnie, jakbym jadł cukierki. Raz wziąłem nawet 6 kapsułek i zero efektu (popiłem je oliwą dla lepszego wchłaniania). Jestem zdesperowany, więc chwytam się wszystkiego.
[...] mnie cale dnie w domu od 5 rano do prawie wieczora,juz niebylo takiego pozadku w domu no i odbilo sie rowniez na nim prawie wcale czasu mu nieposwiecalam praktycznie wcale zero zainteresowania bo naprawde mialam troche inaczej juz i to mi sie podobalo no i dalam mu widocznie w kosc bo prawie plakal i prosil zebym przemyslala ta prace bo z nim [...]
[...] 150gr jogurtu bo po polowie juz mam dosyc,slodycze ktore tak kusza na diecie to szczerze zjadlam tylko chetnie kubeczek budyniu jedna kromke chleba i nic wiecj wogole zero apetytu no i w niektorych momentach bylo mi niedobrze,a tak sie cieszylam ze dwa dni wolnego bede miala i szybciutko wrocilam do diety bo chociaz przy niej mnie niemdli [...]
Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia
