[...] chwyt 40cm i biodra w gorze, opuszczaj na brzuch 3: MC SUMO 4: zarzuty i od razu przysiad przedni/ power clean + front squat 5: wyciskanie ponad glowe jednoracz tydzien zero =tydz przerwy tydzień 1: A - 3 serie po 15 powt B - 4 serie po 10 powt C - 5x5 tydzień 2: A - 4 serie po 15 p B - 5 serii po 9 p C - 6 serii po 3 powt tydzień 3: [...]
tez nie slyszalem i postanowilem wbic 100iu i w ciagu 9 dni efekt taki :zero skutkow uboczych jak bym wbijal sam proszek a przy takiej dawce sajdy powinny byc nie do zniesienia porownujac do innych co bralem
cookies cream poezja, konsystencja bardzo dobra, po tr troche cięzko wchodzi cala porcja (3miarki) ale gainer warty uwagi dzisiaj kolejna pucha - banan świetny smak, proch bardzo chemią wali ale to nic%-) rozpuszczalnosc 100% zero grudek itp Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-12-13 19:14:45
w ogóle ja mam głupie przeświadczenie że właśnie od tero yebanego ai w połączeniu z winsem tak mi sie poyebało na główce tyle miesięcy koksowania, zero skutków ubocznych poza lekkim gino które błyskawicznie zwalczyłem czy jakiegoś chwilowo podbitego ciśnienia A tu nagle co w 3-4 tygodnie sie włoski posypały ?? Tzn. ja jeżdże łapą po głowie, [...]
Prosze nie wciskaj mi kitu ja nie bralen nic przez 2 lata doslownie , kolega mi to zapodal powiedzial ze dobre dieta trening zero odpuszczania chlania hoojowego zarcia przez 6 tygodni po 40mg i co hoooja sylwetka sie poprawila musze powiedziec stawy cos tam minimalnie bolaly ale nic pozatym poszlo 2 kg i tak jak mowie wydalem siana na odzywki [...]
[...] zaczal to robic to by byl lepszy odemnie. Popatrzylem na niego z politowaniem;-) Tak samo jak patrze na Ciebie tucio_84 widzac Twoj profil w ktorym masz zasłonieta twarz i zero danych o sobie w zwiazku z czym jestes zwyklym anonimowym leszczem z przed PC dowartosciowujacym sie przez internet(taka potrzeba samorealizacji) I powiem wiecej: [...]
Zmierzylem dzisiaj pas i jest prawie 10cm wiecej. Gdzies popelnilem bledy. Nie wiem juz co dalej robic ale skoro zaczalem mase to dokoncze a nie bardzo moge zejsc na ujemny bilans kcal bo mi siły polecą. Tak sobie wczoraj myslalem ze w sumie i tak nic sie nie stało bo w tym roku w zadnych kulturystycznych zawodach raczej nie wystartuje bo nie mam [...]
Trenuję i mieszkam na Islandii i widzę i słyszę jak tu młodzi i starzy jada z koksem i wyglądają na średnich Chopów. Rzeźba moze jest i lanserka ale siłowo i masowo lipa, chociaż to kraj z 300 tyś ludności. Panny jednak wyglądają niesamowicie. Fitneski sylwetkowe i kulturystki, ale ich trening to maskara. Przysiady z dużymi cięzarami i martwy ciąg [...]
Trenuję i mieszkam na Islandii i widzę i słyszę jak tu młodzi i starzy jada z koksem i wyglądają na średnich Chopów. Rzeźba moze jest i lanserka ale siłowo i masowo lipa, chociaż to kraj z 300 tyś ludności. Panny jednak wyglądają niesamowicie. Fitneski sylwetkowe i kulturystki, ale ich trening to maskara. Przysiady z dużymi cięzarami i martwy ciąg [...]
Trenuję i mieszkam na Islandii i widzę i słyszę jak tu młodzi i starzy jada z koksem i wyglądają na średnich Chopów. Rzeźba moze jest i lanserka ale siłowo i masowo lipa, chociaż to kraj z 300 tyś ludności. Panny jednak wyglądają niesamowicie. Fitneski sylwetkowe i kulturystki, ale ich trening to maskara. Przysiady z dużymi cięzarami i martwy ciąg [...]
a z dragona nikt nie jadł/je? zero opini jak narazie @@-) a myślałem właśnie nad nim bo wychodzi korzystnie Zmieniony przez - ufol1209 w dniu 2012-03-05 23:45:16
4 tyg jeszcze cyklu ci zostalo? Juz z 6 tyg lecisz, nie za dlugo na ph, jeszcze bez oslonek? Relacja bida, sama "sucha" relacja z treningow i tyle, zdjec zero wiec nie mozna nawet porownac do tego co bylo na 1 stronie. Sila ze idzie i ze to piszesz to mnie akurat malo interesuje, ja bym chcial zobaczyc jak obecnie forma wyglada i takie jest chyba [...]
[...] Chińczyka próbowałem, balkana jem dalej i nie wiem czy sprzedawać. Oki troche mnie zmotywowałeś mówiąc, że masz temp 36. Ja mam podobnie, maksymalna to 36.8. Sajdów zero, łapy mi się nie trzęsą, tylko w pracy najczęściej bo robię fizycznie jako magazynier i ciężka praca. Jedynie co mogę zakwalifikować do skutków ubocznych (o ile to nie [...]
Dzięki Martuś :-D Wiem, że dupa jestem, gdybym wiedziała, że to taki szał będzie, z tym całym konkursem, to bym się bardziej postarała ze zdjęciami :-)) Nie pierwszy i nie ostatni \-) Yeeeaaaah będzie zapyerdol @@-) :)) Wiesz myślę nad tym konkursem, bo się zgłosiłam a tam te maxy-sraxy trzeba znać a ja no wiesz ZERO %-) nie marudze, bo jak trzeba [...]
Wy się macie fajnie. Ja mam 25 lat i zero zarostu na twarzy. Ciągle liczę, że może już, może w tym roku. Postanowienia noworoczne ... "wypuścić wąsa" i dalej czekam %-)
U mnie kilka osób leciało na enanie Balcana, propie i jeszcze nie spotkałem się z opinią żeby bolał, każdy sobie bardzo chwalił te środki :) Propa sam testowałem i u mnie również zero bólu. Unigen z tego co się czyta to same pozytywne opinie zbiera, więc można w niego inwestować :)
[...] słonecznie....... wreszcie!!! do tej pory takaaaa zimnica była!@ Jestem i żyję, mam się dobrze, ale ostatnio nie ćwiczyłam. Dieta kulawo...kupe róznych pysznych okazji :-), zero warunków do ćwiczeń....taaaaaak, nie miałam ani siły, ani ochoty, ani czasu na wygospodarowanie nawet pół godziny na ćwiczenia brzucha. Nie ma co płakać nad rozlanym [...]
[...] kremow z filtrem i, i tak ich paliło. skora spieczona. ja natomiast nic nie urzywałem poza pierwszym dniem i jeszcze w takiej barwie sie nie widzialem. nie moge uwierzyc do dzis ze taki miałem kolor skory. zero spalenia i taki ciemny braz ze tatuazu mi nie było widac. jak bym brazerem sie posmarował. takze to naprawde działa i jest zaj....te!!!
BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK
