SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zegarek

  • [...] na ziemi podnoszę podciągam do klatki nie wiem czy zrozumiale to napisałam jak nie to postaram się znaleźć takowe ćwiczenie jeżeli istnieje. Skupiam się właśnie na technice nawet bardzo :) .Ćwiczenia siłowe zajmują mi około 40-50 minut nie zerkałam dokładnie na zegarek. Podpowiedz mi z czego zrezygnować a co zostawić i w jakiej kolejności ?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6759 Data: 2012-02-23 21:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rady 50 zrobić 15 powtórzeń (czy ja się mam tu cofnąć z ciężarem? C2 wznosy z opadunic dodać nic ująć, oprócz tego że nie było dziś łatwo d Plank - muszę koniecznie kupić zegarek bo liczę pod nosem. ciężar w przysiadach i wyciskaniu to ciężar tylko samej sztangi obliques mam ważne pytanie 1. pisałaś wcześniej że mam robić 1x aero i 1 x [...]

    Odpowiedzi: 565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-24 01:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] kalendarz gipsowy ..

    Post
    Targowisko

    mam jeszcze zegarek swatch SVCW 4000AG koloru białego kupiony parę miesięcy temu stan b. dobry mało noszony cena jaką za niego dałem to 53o zł na co jest paragon/ papiery zakupu + pudełko oddam go w cenie 27o zł puki co zdjęć nie mam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2012-02-24 17:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Krewetka - ja zupełnie nie radziłam sobie z mierzeniem czasu w GPP. Uważam, że nie da się maksymalnie intensywnie zrobić interwałów, jeśli musisz zerkać na telefon/zegarek itd. Tutaj nie musisz o niczym myśleć. Ustawiasz czas interwałów i jedziesz...Można skupić się w 100% na ćwiczeniach. Proste i nieskomplikowane, ale bardzo praktyczne [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-29 19:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna po poprawkach ocencie i pomozcie dopracowac

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rowerek staram sie na 65 - 75 procent tetna maxyalnego rowery sa z raczkami metalowymi i niby obliczaja tetno ale nie wiem czy mozna im ufac i czy sa az tak dokladne na zegarek do mierzenia tetna nie stac mnie jeszcze wiec raczej wsluch**e sie w swoj organizm i wznaczam sobie odpowiednie tempo... ogolnie peepeek Ciebie bym prosil o rade [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2012-02-29 21:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pulsomter

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam do wydania max 50zł na pulsometr i czy taki by się nadawał http://allegro.pl/zegarek-pulsometr-f25-z-mocowaniem-na-rower-nowy-i2161782716.html ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2012-03-04 12:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiosenna wycinka cel-bf 12-14%

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bd ciezko obecnie bo mam ograniczone finanse..chyba bd musialo wystarczyc lustro na razie .W pierwszej kolejnosci planuje kupic zegarek z pomiarem tetna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2012-03-04 18:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm mi po długiej redukcji spóźniał się okres przez 4 miesiące po 5-6 dni, ale miałam wszystko w normie, teraz już jak zegarek, po zmianie odżywiania też mi się przesunął

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13541 Data: 2012-03-05 10:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Mam do sprzedania zegarek marki Rotary, zapraszam do obejrzenia aukcji na allegro: http://allegro.pl/nowy-zegarek-rotary-chronospeed-okazja-i2192047126.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2012-03-07 19:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ładnie tak galaretki atakować :-> sama dziś zjadłam jedną, ale z kurczaka%-) kama ja mam tak właśnie jak jestem w domu, to głodna non stop, jak w pracy to zegarek mi mówi kiedy mam jeść, nie głód

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 22:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reprezentowałem swój klub. Kategorie wagowe, jakie są tutaj różnia się odrobinę od standardowych, startujemy w kat. do 65kg, 75kg, 85kg, 95kg i +95kg. Podczas ważenia zegarek wskazał mi 86,4kg (w ubraniu) i trafiłem jako najlżejszy do kat. 95kg. Jeżeli byłbym niżej, a mogłem to wymanipulować, trafiłbym na swoich kolegów z drużyny i [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-10 19:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rolex zegarki męskie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaka cena za ten zegarek?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2012-03-11 16:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Zegarek

    Temat
    Targowisko

    Witam , kupię zegarek męski , z dość dużą tarczką, najlepiej z firmy ferrari lecz niekoniecznie. Cena do 250 zł, może być używany . Proszę składać propozycje tu lub na gg 7939159 .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-03-14 15:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ile chcesz za ten zegarek?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2012-03-16 18:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Zegarek marki Ferrari

    Temat
    Targowisko

    Witam! Mam na sprzedaż zegarek bardzo znanej, modnej firmy Ferrari Zegarek jest nowy z pudełkiem, certyfikatem, oryginalnie zapakowany. Cena jaka mnie interesuje to 999zł + koszt przesyłki Przedstawiam realne, mojego autorstwa zrobione zdjęcia. Kontakt tel: 506 396 272 Gad-gadu: 3566336 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a88f22009b1043b39466453b592c3eb3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5333 Data: 2012-03-20 19:39:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozgrzewke dobierałbym indywidualnie i bez patrzenia na zegarek. Najpierw w miejscu rozgrzać wszystkie stawy potem marsz i różnego rodzaju wymachy, skłony itd. i przejść do truchtu

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 20:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o przycisk pulsometru i się wyłączył na chwilę- dlatego płaska linia, bo tak program nadrabia przerwę między rejestrowanymi danymi. Następnym razem inaczej założę zegarek. W zeszłym tygodniu było 5 serii po 5 powtórzeń. Dzisiaj progres wyglądał następująco: Obwód 1 i 2- 6 powtórzeń pełnego podrzutu na podsiad, siadów tylnich i wiosła [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-22 21:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kurde a ja dałem w Carrefour 32,99 zł i to jeszcze jak ją wyłącze to muszę zegarek od nowa ustawiać %-)

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13135 Data: 2012-03-24 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka fajnych przedmiotów : 1.Buty Nike Shoot II IC zielone unikat (cena 150 zł) Używane byly niecaly rok. Sa w stanie dobrym. Polecam 2.Witam!!! Mam do sprzedania zegarek Dolce&Gabbana. Stan b.dobry, mało używany. Brak części w sprzączce, można wymienić za ok. 20 zł. 3.Mam na sprzedaż 2 pary spodni House. Rozmiar : S, stan b. dobry, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2012-03-25 19:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzymskiej - 3x15 bieżnia 15 min rozciąganie ok.10 min. W sumie nie wiem ile czasy zajął mi trening, bo pod koniec zagadałam się z instruktorem i zapomniałam spojrzeć na zegarek. Po siłowni pół godzinki marszem do pracy :-) Nie wiem jak wy ocenicie ten trening, ale dziś mam po nim zayebisty dzień ;-D Zmieniony przez - agamall w dniu [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 20:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)