zeby

[...] I 1-2 LEKKIE DANEGO DNIA ALE JESLI ODPOCZYWASZ DLUGO NA TAKIM PLANIE TO NIE MA WIELKICH SZANS NA PRZYROSTY Dasz rade mi to rozpisac na 4 dni treningowe.Tzn chodzi mi zeby te 3 dni rozpisac na 4 a nie pn i śrd :) Tak zeby bylo wlasnie na jednym treningu 2 ciezkie cwiczenia i 2-3 lekko???????????????? TA, JESLI JUZ TERAZ MASZ TAKIE PRZERWY [...]

człowieku ja nie wstawiałem tych fot do oceny jako trudu poświęconego w zdobycie tej sylwetki omg... przeczytałeś wszystko co napisałem tam zanim skasowałeś ? jestem nowy na forum dzisiaj dopiero się zarejestrowałem wstawiłem foty żeby mi doradzono jak w zimie mogę robić redukcję... sam napisałem ,że mi się moja sylwetka nie podoba i chcę coś z [...]

Dzień:10.12.08 ŚRODA 3 miesiące ćwiczenia podnoszenia ciężarów!!!! Trening: rwanie bez przysiadu 40kg x 3,3,3,3 podrzut z ziemi na barki bez przysiadu 50kg x 3,3,3///60kg x 2,2 przysiad z przodu 60kg x 3///70kg x 3///80kg x 3,3,3///90kg x 2,2 MC 90kg x 4,4,4 brzuszki Relacje z treningu: dobry szybki treningdzisiaj trochę szybciej zacząłem trening [...]

spiro, sądzę,ze nie będziesz bardzo wkór**** z jednej strony może Ci to dobrze zrobić,ale z drugiej strony musisz uważać, zeby się nie "zasiedzieć na tych wakacjach" i żeby nei było tak,ze przyjdzie wiosna czy tam lato, a o sztandze to juz dawno zapomnisz

ogólnie suplementy powinno się brać na pusty żołądek żeby przyspieszyć/ułatwić przyswajalność co do TT nie sadzę żeby to robiło jakąś większą różnicę a tak poza tym to TT dla mnie to nie wypał

Mam takie pytanko, ile miarek trzeba sypnąć żeby było 100 gr?? Daje 4 i nie wiem czy to nie zamało dlatego wole się upewnić a nie mam dokładnej wagi żeby zważyć

Dobra to kupie pojedynczy, kupie se pastę do zębów wzmacniającą zęby i elegancko. Trenuje Muay Thai. A jeszcze jedno miał ktoś ktokolwiek wybitego dolnego zęba podczas walki ,gdy miał ochraniacz na górne zęby?? Zmieniony przez - GumoLudzik w dniu 2008-12-11 15:48:48

Postaraj się jeść nie 200-300g kurczaka a 300-400g. Oliwę dodawaj do wszystkiego czego sie da. Przed snem zjedz coś typu tuńczyk, biały ser. Rano skuś się na omlet lub jajecznicę z owsianką albo musli. Przed treningiem 20min coś w stylu snickersa bym radził. Żeby mieć energię dodatkową na treningu. Możesz również w trakcie treningu zjeść jakieś [...]

Tomek jest cięższy o kilogram od Steava, góral dobrze zrobił że przeszedł do CW, w LW był wychudzony. Tomek na pewno zdaje sobie sprawę że jeżeli nie wygra tej walki następna szansa może się już nie powtórzyć albo będzie długo czekał na następną. Myślę że Adamek wygra tą walkę ponieważ jest z pewnością bardzo dobrze przygotowany do tej walki, a [...]

Oki troszke rudy ale biore. Wyslij mi swoje dane i jak bys chciał uregulowac...Z ewenualnym przelewem nie widze problemu. Dostawcę wyselekcjonuj sam tak zeby wyszło dla Ciebie jak najwiecej reszty tylko zeby nie szła 10 dni hehe

Mało piszę bo niestety nie mam czasu. W pracy kongo przed świętami, a po wieczornym stepie już nie mam siły odpalac kompa żeby podsumowywać dzień. Był to dla mnie bardzo ciężki tydzień. Dietę trzymałam w 95%, bo nie zawsze byłam głodna żeby zjeść wszystko co do joty ale ogólnie jestem zadowolona. Na razie się nie ważę, ale spodnie jakby mniej [...]

taki rowek na klacie to raczej ma każdy nie? :) a brzuch żeby tak ładnie oddzielić od reszty to muszisz go nieztety wyrzeźbić jeszcze zeby nie "zlewał" sie z resztą :) chyba o to chodziło nie? :p

Bardzo bym chciał to zobaczyć, ale jak już mówiłem wątpię, żeby udało mi się na zlot przyjechać Zostaje jednak szansa, że pokażecie to np Lootowi a on już przetłumaczy na język dla mnie zrozumiały. Zresztą można zawsze ponagrywać. Do CLF w Krakowie (którą wymieniłeś jako dobrą) się nie przejdę bo mnie nie stać, a facetowi z ulicy nikt raczej nie [...]

No wiem, że gainer na redukcji to kontrowersyjny pomysł, ale znajomi, którzy mają jakieś pojęcie w temacie zapewniają, że przy diecie nie ma opcji, żebym się spasł czy coś takiego :P Zresztą, redukcja to za dużo powiedziane. Nie chcę schudnąć w miesiąc nie wiadomo ile i dać sobie spokój z treningami ;) Na mięśniach też mi zależy i chodzi o to, [...]

to redukcja byla? 3kg wagi w dol a obwody w gore to niezle szczerze to wierze ci w te wyniki bo nie widze powodu zeby komus chcialo sie zakladac temat specjalnie po to zeby sciemnic ludziom ze po cyklu mu wzrosl tesc o 28%...bez sensu.... ale pokaz skany badan, nie ma to jak wyniki na papierze

Że gadasz jakieś piedoły,żeby kogoś do czegoś przekonać, często tak robią akwizytorzy np., gadasz takie rzeczy,żeby się komuś przypodobać, podlizać, ewentualnie,że owijasz w bawełnę.

chodzi mi o taki żeby bylo z 20 dawek w opakowaniu i kosztowało do 50 zł. No i żeby ładnie klepało :) Chce to brać tylko przed treningiem, a rano jakiś mono bufferowany (kre alkaline)

No ja tak serio sie nie biłem jeszcze;p tylko raz temu samemu kolesiowi ***ł..za to ze on mi lepa to boksa w zeby wyrwał...ale to byl odruch..a ja mialem ostatnia sytułacje ze stałem patrzyłem mu w ooczy i mowie zeby tak nie robił wiecej(zaczepia dziewczyne moja) no i sie skończyło na gadaniu.. jak wróciłem do domu to bylem zły na siebie...

Dobra chlopy dawac Wuchcie wpisy zeby wzial sie za miche . Bedzie motywacja zeby nie spoczal na laurach

ej noo .... wy bez kitu mi nie wierzycie co do tego profilu .... ??? ;/ ... bez sensu .. nie poto on jest zeby kurna ktos mi zazucal klamstwo tylko po to zeby podac wiecej informacji o sobie co nie :).... nie rozumiem o co wam chodzi z tym profilem .....