zeby

hehe fragerzy na masie hehe dobre zdiecia sogens dla ciebie *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to [...]

a masz soga hehe *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem doradcą w dziale trening, [...]

royal bardzo ladna budowa a slowami tych bucow nie zamartwiaj sie wogole te forum jest wiecej warte sog dla ciebie *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi [...]

seal z czego to cytat w twoim podpisie? a sog za zdiecia *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to [...]

o ajki podpis size masz osga hehehehehe *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w dziale trening... no to napisałem: jestem [...]

To znowu ja Tak się zastanawiałem, czy opłacałoby się do cyklu z Deką (10x200mg) i Propionatem (20x25mg) dodać Prolongatum po zakończeniu Propionicum, żeby utrzymać dzięki temu teściowi wysokie stężenie tego hormonu w organizmie?? Mówię tu o niewielkich dawkach, np. tydzień przed skończeniem Propionatu 100mg, tydzień później 100mg i kolejny [...]

Well, I don't think this is very hard training. Specially, if we are saying about second part... It won't be hard to running 5 miles per day.... I think that this is good training for poeple, who are to young for the gym... Sog 4 U ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a [...]

Tak się właśnie zastanawiam - czy chodzi o przykazanie żeby każdy pisał poprawnie... czy raczej o zwracanie uwagi, że robi błędy. Na stan do dnia dzisiejszego powszechne jest takie zjawisko - osoba pisze temat używając słów "ogulnorozwojowy", "pszedstawić", "zaczołem", to tylko niektóre ... a jest ich więcej i są [...]

Lucek, podaj nazwisko, a ci zlikwiduje to zadłużenie Masz jakąś kartę w Pekao SA ??? pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Ja się rozciągam zawsze i wszędzie, hehe Seri Tzn, leżę sobie w łożeczku i nagle coś mi odwala i ciągnę sobie nogę za ucho, albo stoję sobie w kuchni, pilnuje mleczka, patrzę a tu stół i ten stół aż się prosi, żeby się na nim porozciągać A tak serio to zwykle przed samym spaniem dość ostro się rozciągam smoczek mod(ka) działu odżywianie

To prawda na net...... przysyłają wszystko bez problemu, natomiast na bb po chyba 20 otrzymanmiu informacji że maja karta została odrzucona, przestałem u nich zamawiać. Zaczęło się jakieś pół roku temu - wcześniej zamawiałem głównie u nich. I to nie był problem 1 karty, tylko wszystkich 5. Kazali mi przesyłać jakieś czeki, ale ja na głowę nie [...]

Zdam relacje w trakcie i po diecie. Na razie pracuje nad tym, zeby przekroczyc 100kg i poprawic sile jeszcze o pare kg, potem bede cial sadelko. Poprzednim razem bylem srednio zadowolony z efektow: -4kg, -3cm w pasie w 8tyg. no pain, no gain

hmm... macwal... nie przypadkiem na odwrot ? Idac w przod pierwsza podaza noga wykroczna (ta z przodu) - to naturalny odruch, w przeciwnym razie wybijasz sie z rownowagi, cofajac sie pierwszy krok wykonujesz noga zakroczna (ta z tylu). Chodzi o to zeby nie zmniejszac odleglosci miedzy stopami (szerogie ustawienie nog) gwarantuje stabilnosc.

inteligentna dyscyplina? hmm, bardzo ciekawe pojecie. A czy Judocy trenują żeby poznać Japonie? to już lepiej się zapisać na kurs jezyka japońskiego, no ale to już chyba nie jest inteligentna dyscyplina sportowa. zapasy-to sztuka

PO TWOIM OPISIE MOŻNA STWIERDZIĆ ŻE JEST TO ORYGINAŁ NA 90 % RZEBY MIEĆ PEWNOŚĆ 100% TRZEBA PRZETESTOWAĆ TOWAR NA SOBIE, ALBO POSIADAĆ JEDEN PRAWDZIWY ORYGINAŁ ŻEBY BARDZO DOKŁADNIE GO PORÓWNAĆ. POZDRO. Siła i Honor, bracie.

Nie bonzo nie wypisuj się - tacy jak Ty są potrzebni, żeby tacy jak Francos czy te pankracki miały kogo naparzać. PANKRATION - all powers combat !!!

Niesłusznie! Podobnie jak robienie wielokrotnych powtórzeń czy schodzenie z ciężarzem i wykonywanie serii kulturystycznych. Starsze treningi trójboistów polskich były zresztą analizowane przez metodyków sportu i te właśnie wady im wytknięto: zbyt dużo powtórzeń w serii, ćwiczenia o niskim współczynniku oddziaływania na siłę. O ile się nie mylę [...]

czy cos mi sie po takiej ilosci mety stanie chciałbym zeby byl wieksz przyrost po odzywkach bym brał 2 tab dziennie dzieki pozdrowienia

Adam, przy redukcji tkanki tłuszczowej najwazniejsza jest dieta oraz aeroby. Ćwiczeniami na brzuch (co do których RusH ma absolutną rację, podając te efektywne) wzmacniasz mięśnie brzucha, ale oponkę zwalczysz aerobami. stepper jest bardzo dobry, może być też rowerek, orbiterek lub marszobiegi. Przy Twojej wadze na razie odradzałabym skakanie i [...]

Dzięki Kruszek za cenne rady, ale do rozciągania nie musisz mnie przekonywac I o kontuzję raczej się nie boję, bo, wierz mi, wyrabiali ze mną już takie rzeczy, jeśli chodzi o rozciąganie, że już dawno nie powinnam chodzić (cóż-dawno temu, nie wiedziano co to bezpieczny s..treching ) Pozatym, hmm, nie chcę żeby to zabrzmiało jak przechwałki, ale [...]