zeby

j/w Trzeba tez pamietac zeby zmieniać co jakiś czas plan

[...] mam zerwane i krew cieknie :( Daje spor talku na gryf i dlonie od zawsze i nic , moze brakuje mi jakis pierwiastkow na skore typu cynk lub witamin?? a moze jakas masc zeby szybko goic ( w kazdym badz razie juz mi polecono cos takiego w aptece ) , czy poprostu poczekac az znow stwardnieje skora ?? BArdzo ciekawi mnie namiar na sprzet strong [...]

ja tenuje u porządnego trenera, ale chce troche porobic tez coś w domu, zeby szybciej sie nauczyc. Tak ogólnie trenuje właśnie BJJ, Muay Thai i Kalaki. Jak coś bedzie nie tak, to mnie na treningach poprawią.

[...] jezeli nie to przepraszam autora ) czytalem tez ze aminokwasy ( BCAA Ge-Force czy jakos tak ) tez wspomagaja proces wzrostu.. ale ile w tym prady to nie wiem.. pewien znajomy powiedzial mi zeby ulotkom odnosnie odrzywek nie wierzyc :D wiec pozostawiam to tak jak jest ;) 171 ? jeszcze ursoniesz :) ja mam 175 i tez chce byc wyzszy ;) pozdrawiam

List blondynki do syna: "Piszę do Ciebie tych parę linijek, żebyś wiedział, że do Ciebie piszę. Jak ten list dostaniesz, to znaczy, że do Ciebie doszedł. Jak go nie dostaniesz, to mi daj znać, to go wyślę jeszcze raz. Piszę do Ciebie wolno, bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej [...]

o ja jego zesrać sie w gacie przy kobicie co za przypał hehehehehehehehehehehe pociesz go odemnie i powiedz zeby następnym razem zaciskał zwieracze :P:P:P:P<lol2>

Pewnie. "Co tam?" Odrazu widać, że masz cholernie silną psyche Ja gdybym taką miała to bym się na Twoim miejscu nie rozmieniała na drobne, tylko zaczekała aż nabiore dodatkowego fatu z 20 kg, żeby z wyższego pułapu startować potem z redukcją pozdro

nie przesadzajmy z tym mlekiem że laktoza , przeciez twaróg szamasz co nie a to też przecież mleczny produkt i laktoza :) po za tym kefiry i maślanki też zawierają coś podobnego do laktozy => GALAKTOZE i wtedy też trzeba by było unikać no ale nie przesadzajmy nie jesteśmy jakimiś zawodowcami żeby takimi szczegółami dupe sobie zawracać

Stare Mam inny liścik **** **** **** **** **** Ten list jest w 100% autentyczny, został wysłany do producenta soków KUBUŚ. Drogi Kubusiu! Chciałem Ci w tym liście serdecznie podziękować za te wspaniałe promocje,dzięki którym dzieci mogą się bawić wysyłając do Ciebie etykietki z soków, w zamian za co otrzymują drobne upominki. I tak kilka [...]

Nie chodzi mi o moj wzrost, tylko o podnisienie poziomu gh, żeby był lepszy przyrost mięśni. Czyli mam rozumieć, że aragnina+lizyna (np. z oferty ultimate nutrition) nie spowoduje wzrostu poziomu GH ? Jeżeli nie, to dlaczego ? W tym linku przeczytałem o argininie (na dole ) http://www.sfd.pl/temat140944/strona2/ Zmieniony przez - przechwyt w dniu [...]

jezeli ktos bedzie chcial zamiar zlapac sie za SAA to watpie zeby ten text mu pomogl

a mam takie pytanko, czy jest jakaś różnica pomiędzy normanym posiłkiem (np. 100 gramów ryżu, 2 kromki ciemnego pieczywa i szklanka mleka) a np. porcją gainera lub carbo? Chodzi mi o to czy ważne jest żeby w diecie było więcej "zwykłych" posiłków niż porcji gainera (carbo) skoro suplementy te czasami mają więcej wartości odżywczych niż [...]

zeby wiecej umiec, poza tym niestety nie wszystko sie pamieta:( dzieki

Witam. Cwicze od poł roku. Do tej pory cwiczylem na mase . Ale 85 kg mi wystarczy Teraz nie chciałbym juz tak "rosnać", chcem zaczac trenowac na siłe. Jak cwiczyc zeby juz nie przybierac na wadze, tylko przybierac na sile.slyszalem ze trzeba robic szybsze powtórzenia ćwiczac , krotsze przerwy w seriach...itp. Przeciez i tak jak sie cwiczy na sile [...]

wracając do Mili Gwiazdor reprezentacji Kostaryki o Polakach W Kostaryce 29-letni Paulo Wanchope jest żywą legendą. Strzelił już dla swojej reprezentacji 40 goli! Polacy będą musieli uważać, żeby 20 czerwca nie powiększył dorobku naszym kosztem. Tego dnia rozegramy trzeci grupowy mecz w finałach MŚ. - Poza Niemcami, którzy są głównymi faworytami, [...]

Słoniak - z dwóch odpowiedzi wybieram to, że mam słaby mięsień naramienny, sztanga jest odpowiednia do uginania ramion, przynajmniej według mnie. Co do drążka, to mam możliwość trenowania na nim tylko RAZ w tygodniu, więc chcialem coś w domu z przedramionami robić... Nie chciałem tych mięśni od razy katować jakimiś seriami po 100 powtórzeń, po [...]

Etam mnie to wali równo I każdy w końcu dojdzie do tego, żeby to walić chyba, że ma coś z głową nie tak Ale wtedy to już do psychologa... pzdr.

panowie nie ma czasy zeby testowac solo

zyczenia na gg dostales ale tu tez sie wpisze zeby soga dostac

ćwiczę w domu , mam na stanie stzangielki , sztangi i ławkę to wystarczy Zastanawiam sie jak cwiczyc zeby bylo dobrze:)tzn jakie partie ciala ćwicz wszystkie Wymyslilem sobie tak : Pon : -klatka -triceps -brzuch śr: -Barki -plecy -biceps pt : to co wczensiej w pon . pon : to co bylo w srode itd .. słabo, ćwicz jakims normalym rozkładem, nie wiem [...]