zeby

[...] chce zacząc mocniejsze treningi na silce, po kwietniowej kontuzji nadgarstkow;/, w sierpniu juz zaczelem treningi i jak narazie wracam do formy. we wrzesniu chcialbym zeby byly priorytetem barki,triceps, i ulorzylem takie oto plany: pon:Barki (12-14s), klata(do 12s) sr:Nogi(12-14s), tric(6-8s) pt:plecy(12-14s), bic(6-8s) [...]

[...] Powinienes jesc 1.6 g bialka na kg masy , 5g wegli no i w tych posiłkach to 20% powinno byc tluszczy nie wiecej... To tak z grubsza Ci wyjasniam to nie polega na tym zebys jadl zdrowe jedzenie z duza zawartoscia białka tylko na tym ze masz sobie policzyc ile czego potrzebujesz i tak jesc codziennie. Gainer jest uzupelnieniem diety jak [...]

watpie zeby od tego cos jest poprostu nie tak nie wiem moze idz do lekarza albo kto inny ci doradzi bo jesli witrzysz pokoj i jak cwiczysz boli cie glowa to cos jest nie tak i nie ma tu raczej wplywu to ze robisz szybciej czy wolniej przysiady

to jak nie wie takich zeczy to niech sie za koks nie bierze. chcial zeby mu napisac to napisalem a niech soie z tym robi co chce.

żeby chronić skóre przed słońcem , żeby pot miał w co wsiąkać , i żeby chronić ręce przed piaskiem i otarciami.

Witam zakupilem stacka cell pump biogenixa i teraz mam dylemat jak dawkowac??? na opakowaniu jest napisane zeby brac 2 x razy po 9 g rano i po treningu, natomiast na forum spotkalem sie z opinia ze najlepiej dawkowac 2xrazy 5 g rano i przed treningiem mam teraz dylemat trenuje piłke nożna i nie chce przybrac na masie wiec co radzicie??? moja [...]

Zimna lepiej moze smakowac niekotrym ale zeby Ci nie zmetniala

Chcielibyście mieć dziewczynę dobrze zbudowaną? Mnie to się nie podobają krępe dziewczyny. Najbardziej lubię szczupłe, ale żeby nie była też kośćiotrupem. p.s. 888888 daj spokój z tym obniżeniem. Kiedyś przyda Ci się ten wzrost i podziękujesz za to Bogu. Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-08-16 14:30:47

[...] tabl po2mg a ty "slyszales" o 100 tab po 10mg za podobna cene. spoko to zawsze informacja ze trzeba zawsze sprawdzac ceny u innych. qrcze nie wiem jak sie zapytac zeby nie wyleciec z tąd. masz jakies namiary na la pharme, teraz robie inny zakup wiec bede czekac do nastepnaj wyplaty ale kontakt sie przyda jak juz bee mial cos odlozone [...]

piotr nie wyswietla mi sie pole zeby wysłac ci wiadomosc a chciałem o cos spytac!!

A np. HIT będzie odpowiedni żeby spalić tłuszcz i poprawić siłę?

chyba....zeby siemie lniane.. mam nawet w dokmu

czy znajdzie sie specjalista ktory mi to przerobi tak zeby na avatar weszlo. kiedys juz dawalem ale nikt mi nie pomogl. no dalej popisywac sie a przysoguje

Kiedys w krzakach() pokazywalem kumplowi jakiś chwyt, nagle z gąszczu wynurza sie dwóch mundurowych i pytaja, co robimy. Mopwie, ze cwiczymy techniki. a oni odpowiadają, że popatrzą... ja do nich, zeby sami cos pokazali... a jeden: "Nie, bo połamię cie i bede odpowiadal"

kurde jaki nandrolon fajny ehhh czego u nas nikt nie wpadł zeby taka mieszanke zrobic no i ten tren 250mg 2ml poprostu cudo

siema własnie zaczołem cwiczyc na brzuch na rzezbe wlasciwie ale najbardziej mnie obchodzi brzuch teraz drabink ajet juz mocno widoczna jednak nie na tyle mocno zeby mnie zadowolila i teraz mam problem ile razy w tygodniu max mozna cwiczyc na ta partie slyszalem ze codziennie jednak mysle ze to jest miesien jak kazdy inny i mozna go pszetrenowac [...]

dragon1987 - nie chodzi o podanie reki. Wydaje mi sie, ze to wchodzacy na silownie powinien sie ze wszystkimi przywitac - chyba, ze mu przez juz gardlo nie przechodzi, zeby sie do dziewczyny odezwac... Jak ja wchodze, to witam sie z cwiczacymi, nie wymagam tego oczywiscie od innych, jezeli nie chca, ale naprawde nie widze powodu, zeby traktowac [...]

Wszyscy zależy od intensywności treningu www.kulturystyka.pl/atlas <== Tutaj masz tabelkę z czasem potrzebnym na regeneracje mięśni. Poza tym prócz treningu do zrobienia kraty na brzuchu potrzebna jest dieta + treningi aerobowe, żeby spalić tłuszczy.

[...] na grzbiecie 4 x 10 --------------------------------------------------------------- Brzuch w wolne dni 3 razy w tyg. Zastanawialem sie czy nie wpakowac gdzies klatki zeby byla robiona 2 razy w tyg. poradzcie ---------------------------------------------------------------- aaa jeszcze jedno ile byscie radzili dostarczac bialka i tluszczu [...]

A teraz moje :) Przyjeżdża mąż z żoną na porodówkę, po chwili rodzą się bliźniaki, ale są rude. Żona mówi do lekarza: - Panie doktorze, co ja powiem mężowi na te rude dzieci, skoro ja i on jesteśmy ciemni? Lekarz na to, żeby powiedziała mężowi, aby przyszedł do jego gabinetu. Mężczyzna przychodzi i lekarz pyta: - Uprawia pan seks z żoną raz na [...]