zeby

A wiesz wiecej o Gosławie Jedłowiku czy tam jest internat czy jakies miejsce do mieszkania gdziebys mieszkał.jestes z Jastrzebia to Wodzisławia moze nie jest daleko ale na treningi musisz zawsze jechac i nie ma tu tak zeby 10 minut jedziesz to juz wiecej !!!!

Masz ławkę prostą jeśli podłożysz coś pod nią żeby zrobić skos a nie jest on wbudowany to gdy będziesz brał sztangę może się przechylić bo nie będzie stabilności. Ja osobiście bym nie ryzykował. A jaki skos chcesz zrobić ? +/- ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-07 12:20:09

Jest tu jakis matematyk ? :D,bo ja z matmy sslaby jestem. Moja lawka ma okolo 115 cm to ile cm mam podlozyc zeby byl kat 30 do 45 stopni? :D Tu starrannie narysowalem oco mi biega :D : http://yfrog.com/jnlawkajpgj

żeby zostać teraz st.szer. to trzeba mieć chyba sporo szczęścia. Bo bez odbytej ZSW to póki co ani rusz

gainery mam 2 do dyspozycji bo jeden jest mojego brata także jak by było potrzeba to by były 2, a jeden mam do tego żeby wziąć jak mam gorszy dzień i nie chcę mi się nic jeść to w zamian posiłku biorę gainera :-)

Mi tylko zależy na tym zeby Waga leciała

Moje zapotrzebowanie kaloryczne żeby utrzymać wagę wynosi 2400kcal przy niskiej aktywności bo jeżeli chciałbym utrzymać wagę to ta aktywność taka by była pewnie, teraz mam tyle samo tylko dodałem cwiczenia na brzuch I interwały plus spalacz to zawsze te 400 kcal spale na treningu, w dni nietreningowe mam 2400 kcal normalnie

Najbardziej mi chodzi właśnie o brzuch żeby jak najwięcej zleciało

Dobra ,wiec niech to bedzie normalny trening trzy razy w tygogniu .Chodzilo mi po prostu zeby zamiast siedziec na silowni 1,5 godz 3x w tygodniu posiedziec 4 x po godzinie ale to i tak niewielka roznica wiec niech bedzie bez kombinacji. dzieki i pozdrawiam

Panie sławku znalazłem jeden WIELKI BŁĄD i pewną niescisłość. WIELKI BŁĄD: "Białko pszeniczne ma ok 25% recematu (miksu glutaminy z glutaminianem) glutaminy" Od kiedy mieszaninę racemiczną stanowią dwa RÓŻNE związki chemiczne, a na dodatek oba będące aminokwasami należącymi do szeregu L-aminokwasów. Pewna niescisłość: "glutamina i [...]

Oto nastepny link : http://www.zdrowie-inaczej.pl/nfli/produkty/powerplay.php ************************* Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło byc lepiej *************************

chłopaki...glutamina to nie lek z laboratorium , tylko zwykły aminokwas. Jeśli cenowo lepiej wychodzi Ultimate to kupuj Ultimate...jeśli Trec to Trec:))) Oczywiście ,że jeśli chodzi o kretynę to zdecydowanie najlepsza jest z SKW...(choć ilu to młodych adeptów kulturystyki zachwycało się kreatyną z Megabola, która obok SKW to nawet nie stała!) a i [...]

1. nie ma 100% białka 2. 12221 za ch*** nie da 57tab Nie masz podstaw do tego, żeby koksować więc rad w tym dziale nie dostaniesz.

powiedz mu żeby odstawił koks i będzie dobrze Zmieniony przez - RafiX_ w dniu 2004-07-08 13:45:46

kombinacji jest wiele pamietaj zeby dzien po dniu nie było klaty i trica tak samo barki i plecy Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-09 12:56:08

[...] tym juz dawno skonczyłem i przezuciłem sie na młota ) to jak pierwszy raz poszedłem na siłownie to miałem dosyc dobry wynik ( niecałe 80 kilo ) wiec mysle ze po czesci zawdzieczam to temu ze zawsze w jakis sposob dbałem oto zeby byc silniejszym od qmpli i robiłem chociaz by te pompki ale w karzdym razie zadne pompki niezastapia dobrej siłowni

[...] korzysci beda ciezko powiedziec susta sama sie taperuje no i winko masz nakoniec mete czy podzielisz czy nie tez nie bedzie mialo wiekszego znaczenia zawsze lepiej jednak dzielic wszystkie orale wg ich okresu poltrwania czyli 2 x dzienie mete by sie przydalo zeby bylo stabilnie ale to nie przelozy sie raczej na efekty dla sw spokoju po prostu

[...] mi jeszcze odblok jaki sensowny do tego cyklu i kiedy najlepiej zaczac sie odblokowywac? Na odbloku chcialem tez wrzucic jakis stak NO + krete i czy jak skoncze wino to odrazu jechac z tym czy odczekac z tydzien? Jest sens zeby wydluzyc cykl i np pojechac z 2 tyg dluzej susta, co o tym sadzisz? Zmieniony przez - muffa w dniu 2008-12-07 21:28:19

Do tego kupujemy jeszcze rękawice od MMA. Zeby zabezpieczyć dłonie. Wiec chyba bedzie dobrze jeśli bedziemy w rękawicach ćwiczyc?

poprawia kondycje to na pewno wyrabia uderzenie oraz po to żeby jak komuś za.ebiesz to sobie nic nie zrobisz np złamiesz palca :D