zeby

słuchajcie, jak długo moża stosować dietę ckd? I ile następnie należy zrobic przerwy, żeby z powrotem do niej wrócić?

"moje gg 871670, fotki, cena na maila" nie umeiszczam tu fot bo nie mam ich na serwerze, a cen rowniez nie podam, zeby mi tu ludzie publicznie o nich nie dyskutowali, czy wysokie niskie srakie i owakie ;)

niemusisz wstawiac zadnych urlow zeby zdjecie bylo,wybierasz je z dysku i leci na stronke

tak.po to jest to forum i po to jest wyszukiwarka,zeby z niej korzystac ja tam wole gotowe zestawy

Ja bym uogólnił, że to wpływ...wiedzy Jakże niewesołej btw. sprawę znam niestety nie tylko z for, książek i rozmów(nie chodzi o mnie, żeby nie było) Zdrówki

ale jak te rozciagajace - w sensie ile ile czasu , serie ? powt ? i czy jest co na rozciagniecie plecow ale calych zeby glowe dalo sie schylic mocno ?

NIKOwawa spoki...ale w czym to przeszkadza ze jestem młodszy od Ciebie...to co juz niemoge sie znać na tym...przecierz ja tu tylko siłke wystawiłem..i co mam zabronić zeby mi nie dawali SOGi ??..sam sobie przemysl chlopie co ty muwisz

Ja myślę że jeżeli jesteś w zupełności pewien że Twoje tricepsy jest przetrenowany to faktycznie powinieneś sobi e zrobic małą przerwe żeby chwilę odpoczeły. To jest pewne. A co potem? Tu już jest kwestia sporna. Możliwości jest kilka. Ja osobiście nie preferowałbym lżejszego treningu, a nawet przeciwnie. Tylko że z głową. Lżejszy trening [...]

[...] ,ze to od strzelania z luku. Strzelam od 4 lat od wiosny do jesieni conajmniej 2 razy w tyg.po 2-3 godziny. Jak zobaczylam co sie stalo z prawa strona moich plecow chcialam zeby lewa byla taka sama,ale chyba nie mam szans. No chyba,ze po kilku latach cos sie ruszy :( Mysle czy poprostu nie cwiczyc tylko lewej strony moze przez ten czas prawa [...]

. Następną fazą jest właśnie SUPERKOMPENSACJA.Następuje nadbudowa puli ATP,co oznacza ni mniej,ni więcej tylko wzrost(i to zauważalny)siły. Jak wynika to z rys. przebieg tej fazy na wykresie przybiera kształt paraboli,a to oznacza,że osiąga punkt kulminacyjny(pik siły)i zaczyna spadać.Ten PIK jest idealnym momentem na trening.Dlaczego?Ano [...]

Szanowna Tyko! Albo może lepiej: Szanowny Tyko. Nie ważne. Chciałam tylko Ci powiedzieć, że to jest dieta PRZYSPIESZAJĄCA PRZEMIANĘ MATERII!!! Jeszcze raz? D I E T A P R Z Y S P I E S Z A J Ą C A P R Z E M I A N Ę M A T E R I I. Liczę, że zrozumiałeś. Tu chudnięcie jest zsunięte na drugi plan. Podkręca się tarczyca, żeby później uchronić [...]

vladek w jakim sklepie w usa mogę kupic likopen? Planuje niedlugo cykl z M1T 4 tyg po 4 kaps, dodam do tego Liver-x MRM 3 kaps/dz przez 6-8 tyg i R-ala Sana 300mg/dz przez 6 tyg, czy cos jeszcze mogę dodać żeby uczynić ten cykl troszeczkę bezpieczniejszy?

Tak... dzikusy ćwiczący BBJ rzucają się jak zwierzęta, ... 2005-02-18 20:54 ... żeby tylko walka stała się jak narbardziej nudna, a że Kickobokserzy są słabi świadczy chociażby postawa Mirka Filipovica w Pride,-jeden z komentarzy na onecie-ku.wa kto im dał do rąk klawiatury...

Po pierwsze jak by to było takie proste to każdy by sobie przyczepił ciężarek na rok i by był wyższy o 60 cm. A po drugie taki wzrost nic nie daje. Jeżeli kości się wydłużą(choć nie wiem jakim cudem z powodu ciężarka, przecież ludzie płacą ciężkie pieniądze za operację żeby im przybyło 4 cm, a gdyby przez ciężarek można było za darmo tyle urosnąć [...]

z tego co napisales wnioskuje ze jesteś początkująy jeżeli tak jest to schowaj kreatyne od razu gdzies głeboko najlepiej ją sprzedaj bo nie bedzie Ci ona jeszcee potrzebna bardzo długo jeżlei zaczniesz ją brać teraz na początku to najnormalniej ją zmarnujesz podstawa jest dieta regeneracja i trening suplementy to tylko dodatek który ma uzupełnic [...]

ale poco ma carbo zjesc odrazu w jeden miesiąc jak ma dobra diete to lekko dodają c do posilkó zeby poprawic w skldniki i w taki sposob starczy mu na dlozej i bedize zadowolony !

witam, mam 15 lat 176cm wzrostu i waze tylko 56kg :( skierowano mnie na to forum bym tutaj spytał o rade co mam jeść żeby przytyć szybko o jakieś 10kg, czekam na wypowiedzi...

aha zeby ktos nie pomysla ze to moje zdjecie to jakies pierwsze lepsze z internetu zdjecie ;]

pn bary tric bic wt nogi czw klata pt plecy ile taka przerwa by miala trwać zeby zupelnie mi sie triceps zregenerowal?:>

Stawiam na Barce i z calej sily trzymam za nich kciuki, ale roznie to moze byc..Widowisko powinno byc pierwsza klasa, do pelni szczescia pasuje zeby Chelsea poplynelo