zeby

Ja tez jestem za tym zeby wybrac 8-10 (10-jakos tak mi se ta cyferka spodobala) i te mecze typowac a kto mialgby wybierac proste w Piatek kazdy by wpisywalte 8-10 meczy i by sie wybralo te ktore sie najczesnij powtarzaja taka moja propozycja A jak tylko 1 lige to ja jestem za Włoska

Kolejne wyczyny naszych ulubieńców - jak powiedziałem na początku tego postu - pozwolę je sobie tu pietnować. Nasi gangsterzy byli przez moment na hali z "ekipą" i próbowali sprowokować mnie i Mariusza. Nie udało im się jednak, po czym zostali wyrzuceni przez ochronę. Później wieczorem próbowali nas sprowokować po raz drugi odgrażając [...]

ej ludzie mam taki problem...(16lat 65kg 10miechow treningu+odzywy)Moje miesnie wygladaja zadowalajaco procz miesni piersiowych :( Ma ktos jakis trening albo co zeby je zwiekszyc??

Ja tez jestem za tym zeby wybrac 8-10 (10-jakos tak mi se ta cyferka spodobala) i te mecze typowac a kto mialgby wybierac proste w Piatek kazdy by wpisywalte 8-10 meczy i by sie wybralo te ktore sie najczesnij powtarzaja taka moja propozycja A jak tylko 1 lige to ja jestem za Włoska

Skład mnie nie zaskoczył, ale organizatorom należy się bura, że nie powiadomili o tym wcześniej. Nie sądzę jednak, żeby to zmieniło coś na widowni, ale na pewno uniknęliby teraz tego całego bełkotu ze strony B. Nasza federacja nie była organizatorem tej imprezy – myśmy dostarczyli tam tylko sprzęt. Śmieszą mnie również te wszystkie [...]

Dogi: Nie ma roznicy to te same produkty, tylko te exclusive line maja wygraberowane na palcu wskazujacym "exclusive line" na 99% nie ma roznicy, ale jeszcze sprawdze w sklepie w katalogu Mad Max, zeby byc pewnym.

no to fajnie jeszcze jedno ostatnie pytanko ,wiem ze zabrzmi glupio ale to moja pierwsza redukcja, te weglowodany po 50 g to dodawac co kazdy dzien czy np co 2 dni i lepiej zeby to byl pierwszy posilek z rana czy rozlozyc te 50 g na caly dzien ??

[...] ale to inna sprawa) i jak ktos wczesniej napisal podnioslby poziom rywalizacji, bo w ostatnim sezonie bylo z tym kiepsko pod panska nieobecnosc-jeden Toczek wiosny nie czyni. przecierz nie musicie sie lubic zeby rywalizowac!! a moze sie boicie robetra ze zagrozi pozycji niektorych, a wytlumaczenie ze cos tam wam zrobil to tylko mydlenie oczu .

Cze mam do was proźbe chce zacząc cykl metką ale nie wiem jak ją brac żeby były dobre efekty kumpel co brał rozpisał mi tak ale nie wiem czy to będzie dobre więc pytam was o porade 1 tydz 2t 2tydz 3t 3tydz 4t 4tydz 5t 5tydz 5t 6tydz 4t 7tydz 3t i koniec a i powiedzcie mi jeszcze czy dobre będzie połączenie deki z meta czy lepiej nie!!!

Kumpel pracuje w mleczarni i zalatwil serwatke. Ja mu mowie ze serwatka to shit, ze laktoza, malo bialka, no i sami wiecie. Ale poruszony ciekawoscia mowie mu zeby zaszedl tam do gosci co to produkuja i sie zapytal sklad. I kolesie mowia: Ze jaki sklad to oni niezbyt wiedza, oni musza pinowac tylko zawartosc bialka. Aby bylo tak 70-75% procent [...]

a to mam ci nei mówiła żeby od nieznajomych sogów nei brac ??

Szpq1987 sledzac tak troche forum to Ty chyba nie wiele pozniej zaczełes od niego mete ale moge sie myslc za co z gory sorry jestem za zeby mu doradzic bo jak sie nastawił to tak czy siak wezmie wiec niech mu to chociaz jak najmneij złego wyrzadzi:P

a ja czytalem w regulach hst opisanych po angielsku przez autora,ze drening 6 razy na tydzien to nienajleoszy pomysl,on zaleca raczej 3 dni treningowe w tygodniu ale zeby robic 2 treningi dziennie w te dni treningowe,tj.1 trening rano,a drugi wieczorem,co ty na to kermit?lepiej rozdzielic na 2 sesje dziennie 3 razy na tydzien?czy to samo bedzie [...]

[...] żeby dana grupa nie była angazowana 2 dni pod rząd :) trening dwa razy dziennie również jest ok- jak sie ma czas "i zdziwilem sie jak w arcie o hst jest napisane,zeby robic cykle z 15,12,8,5powtorzen i negatywy" -- jakim arcie? daj mi link :D ale nie ma problemu robic tak jak napisałes, tzn 15, 12, 8, 5... Jeżeli są zachowane [...]

nie no, bez zartow. jak juz to substancje wyplukujesz podczas gotowania. dlatego zaleca sie dawac tyle wody zeby sie w pelni wchlonela )ale nie wiem czy z parabolicznym to przejdzie...) albo na parze

Wiem, wiem Tyka, że miesiąc ćwiczeń nie wyrzezbi mi mięśni ala zawodowa fitneska! Taka naiwna to ja znowu nie jestem Mówisz,że obciążenia którymi dysponuję są minimalne-jeśli chodzi o nogi, to tak. Natomiast cienko u mnie z ramionami Odwodzenie na boki robię z hantlami 2-3kg. Piątkami nie daję jeszcze rady. W którymś poście wyczytałam, że osoby [...]

Chce tylko dowiedzic sie jak bronic nozem przed paroma napstnikami zeby ich nie pozabijac

Główną przyczyną opóźnień jest to, że trudno o materiały do kolejnych numerów. Mało kto ze specjalistów różnych styli chce pisać artykuły dla amatorskiego pisma internetowego Jeśli są tu instruktorzy, zachęcam do wysyłania materiałów. A pozostałe osoby zachęcam do tego, żeby zachęciły swoich instruktorów.

zeby bylo lepi widac hry hry to gramy w ta angielska ??

duramen nie boj zaby ja mam na inso mocne plecy I MOZESZ SMIALO CALY DZIEN BEZ BANA WYTRZYMAC gainer team do podpisow mozemy dac ale ja bym jeszcze jakies stopnie dawal, zeby nas odroznic od nowych czlonkow