zeby

MRM BCAA+G i LIVER X sa za***iste przyznaje... i namawiam Olimpa przy kazdej okazji zeby sie zainteresowal... ja bym wolal miec wszystko z jednej firmy... nie stac mnie zeby w kilku sklepach kupowac to i owo..

i co bede sciemnieje mi skóra potem ??? bo juz sam nie wiem raymond mówi ze tylko solarin jest najlepszy zeby sciemnic sobie skóre i jest dobry do solarium ... a teraz to juz sie pogubilem .... co wkoncu brac zeby mi sie skóra sciemnila i zebym mial mocno opalona (po solarium i naturalnym sloncu ) mam nadzieje ze wkoncu mi ktos doradzi [...]

mam 18 lat, 62kg wagi, wzrost 172cm, od roku trenuje ale do tej pory bez diety i odzywek i do tej pory nie mialem zbyt dobrych efektow. Pomyslalem zeby ulozyc sobie trening na mase, diete i dodatkowo kupilem gainera (20%) i kreatyne. Mam bardzo szybka przemiane materii i nie moge wogole przytyc i caly czas mam stala niska wage :( Ktos z Was ma [...]

Mam kolegę który ma dietę masową, na siłowni nie ćwiczy, ale chodzi na basen 2 razy w tygodniu(wtorki i czwartki), pływa kraulem, żabką i na plecach. Zależy mu na masie, tzn. chce aby zgrubły mu ręce, nogi, trochę klatkę chce rozwinąć. W związku z tym mam pytanie, czy aby osiągnąć ten cel lepiej jest żeby chodził 2 razy w tygodniu na basen, czy [...]

Nie sadze by xtp zaszkodzilo ja wlasnie mysle zeby znowu sprobowac xtp razem z T2 ,zobaczymy,melt super pobudza (wiec uwazaj na serce )

mam 18 lat, 62kg wagi, wzrost 172cm, od roku trenuje ale do tej pory bez diety i odzywek i do tej pory nie mialem zbyt dobrych efektow. Pomyslalem zeby ulozyc sobie trening na mase, diete i dodatkowo kupilem gainera (20%) i kreatyne. Mam bardzo szybka przemiane materii i nie moge wogole przytyc i caly czas mam stala niska wage :( taka ulozylem [...]

zły trening bica...przetrenowanie, mam taki sam problem ze mam oporne łapki tylko z tego powodu ze przez pierwsze 3miechy były przetrenowane spowodowane to było zbyt duża liczba serii i zbyt duzym cięzarem jakim chciałem machac...na bic robi sie małymi cięzarami lub srednimi, jak bedziesz juz zawodowcem to mozesz katowac bicepsy duzymi cięzarami [...]

4.komandor7 dobra tutaj sobie nie bede robic jaj i wpisze sie tylko raz(zeby nie podpasc) Zmieniony przez - komandor7 w dniu 2005-01-08 21:17:49

nie sadze zeby PZMT mialo niskie pojecie o thaiu...

[...] dotyczace mojej diety: czy codzienne jedzenie 80g jajek na twardo nie jest szkodliwe?? bo chyba gdzies czytalem ze za duzo jajek tez sie nie je co wy na to?? mam jeszcze zestaw witamin i mineralow firmy Ultimate i tam jest napisane zeby 6 tabletek dziennie jesc ale dla mnie 6 to troszke za duzo wiec jak byscie zalecili je spozywac?? Pozdro

Ja tez nie sprzatam, silke mam u siebie. Obciarzenie wszecie jest po rozrzucane. Nawet mi do glowy nie przyszlo zeby to kiedys poukladac - no bo po co i tak mi to nie przeszkadza.

[...] plywam sobie rekracyjnie aby sie dobrze rozciagac z tego co wiem to ja moge przeplynac zabka kolo 34 basenow i za bardzo zmeczony nie jestem . Ale skoro chce to preferuje zeby kolega plywal delfinem na dwa ruchy nog jeden ruch rekoma rozwinie klatke poszerzy plecy zaokragli barki i rece chyba nabiora troche .Ale z rekami watpie a nie moze se [...]

dolanczam sie do zapytania ???? Jak brac ten tusipect ?? Ile razy w tygodniu (dniu ) mozna go zazywać i w jakich dawkach . ?? Jeszce jakbyscie mogli opisac co moze byc potem skutkiem ubocznym to bede w 8 niebie A znacie jeszce jakies inne tabletki, syropy, cos ogólnodostepnego, takie żeby wzmacnialy agresje, obnizaly strach, wzmagały odporność [...]

Witajcie ponownie ! Zeby tradycji stało się zadość mam jeszcze kilka pytanek. Otóż jestem już po zakupie l-glamina i taura leży na biórku. Ponadto kupiłem od kumpla troche monohydrantu I właśnie mam pytanie w sprawie mieszania tego wszystkiego, bo troche tego jest. Wraz z waszymi poprzednimi wskazówkami zamierzeam to wszystko brać tak: Dni [...]

zi3nt3k widze że podobne zainteresowania miałem za gówniarza Teraz jak o tym myśle to mi sie śmiać chce i wtyd mi za te akcje Niedaleko mojego osiedla jest las i droga,w zimie rzucaliśmy z ekipą do samochodów kulkami ze śniegu,jak sie śnieg skończył z miejscówki to kumpel wpadł na pomysł żeby rzucac grubymi gałęziami,jechał PKS i za******lił mu po [...]

[...] ale odpowadam na twoje pytanie..chodzi mi o MASE..zawsze bylem ektomorfikeim chudym zebra mi wystawaly..zazdrszcze takim kolesiom duzym brzucho moge tez miec w sumie trsozke mi sie tluszczyku odlozylo..i to mnie ceiszychce przelamac bariere..jak zaczynalem cwiczyc marzylem zeby dojsc do 70kg...tearz moje marzenia koncza sie na 85kg..pomoz

żeby nie było że nie wiem o czym mowie

kolega prosil mnie zeby przerobil i wrzucil jego fotki.. mowi, ze wraca do formy

napewno jako pierwszy będzie trening siłowy. Co do sauny i basenu. Nie wiem czy jest sens łączyć jedno i drugie w ten sam dzień i w dodatku zaraz po treningu (zakładam, że na siłowni robisz masę). Ja bym proponował po treningu spokojnie- relaksacyjnie popływać 20- 30 minut, jeżeli tak bardzo tego chcesz . Sauna owszem, ale wydaje mi się, że lepiej [...]

[...] ja powiedziałem że nie mam i goście sie odczepili i podchodzą do niego i zaczynają go obuszkiwac i na dzien dobry lampe mu.Ja powiedziałem żeby go puścili a ci do mnie zebym powiedział mu zeby oddał kmórke bo nie wyjdzie z tego cały i ddał komórke za moja namową Na początku miałem odruch żebi im przyje**ć ale ich tylu byłu ze gdybym to [...]