zeby

[...] tkanki miesniowej. Dlaczego wiec nie formuluje sie tego w tych slowach? Wszystkie laski chca usunac tkanke tluszczowa, nie? Kobiety przez wiele lat byly warunkowane zeby myslec, ze cokolwiek co ma jakikolwiek zwiazek z "zwiekszenie tkanki miesniowej" rowna sie z "bede wygladac jak Schwarzenegger z cyckami". Efekt jest taki, ze nie mozna [...]

Ok. Wyszczuplanie mięśni nie istnieje, ale dwa rodzaje hipertrofii już tak. Zakładam, że kobietom nie zależy na rozroście wizualnym mięśni. Mięśnie mogą stać się wielkie zyskując zdolność napełnienia się wodą i glikogenem (hipertrofia sarkoplazmatyczna) albo może poprawić się ich jakość przez zmianę ilości i jakości włókien (h. miofibrylarna) bez [...]

A jak to bedzie z banowaniem ludzi,ktorzy zaplacili za korzystanie z forum? Trzeba jakos to umiescic w regulaminie zeby nie bylo nieporozumien. Czolem! Maciek.

tak,tylko zeby te ryby byly tak ze 3 razy na tydzien,oliwa mozez kasze,ryz polac i tez bedzie oki

ten co napsial ten komentazr pewnie ma cel zeby dojsc do 35 w lapie hehe

ja też niedługo bende robił hantle betonowe 2 opakowania 1kg delmy i myśle ze bendzie ok chce zeby wazyly ok 10kg

Dzięki za posty. Pod słowem coś ostrzejszego chodzi mi o sztukę walki trenując którą będę mógł spokojnie walczyć z dwoma przeciwnikami na ulicy. Na logikę powinienem zacząć od boksu,żeby wyrobić uderzenie i cios,a z czasem najlepiej po roku treningu pójdę na coś konkretnego,myślę że do tego czasu sam będę wiedział co mnie kręci i w czym jestem [...]

boks jest dobry ale jak przerwiesz to Ci szybkosc spadnie , wiec zeby byc dobrym musisz caly czas pod niego cwiczyc, wg mnie bardziej technicznie zapamietywalnymi sa inne style np chwytane typu Judo, Sambo, zapasy, JJ

Kubek termiczny ma trzymać ciepło - TYLE NA TEMAT, ogarnijcie się ludzie, proszę was.. tylko czekać na temat "jaki papier do tyłka najlepszy bo ten z biedronki podrażnia odbyt - pewnie chiński" masakra żeby tylko takie problemy były.. n/c

Mozliwe ze tluszcz tez, nie mam mozliwosci tego sprawdzic, wiadomo ze lapa to priorytet i wiekszoscsci trenujacych zalezy na przyzwoitym obwodzie dlatego zwracaja na nia szczegolna uwage. Ile czasu trzymac zero kaloryczne? I ile dac pozniej nadwyzki kcal zeby masa szla i nie zalewac sie juz wiecej?

Składniki - batonik 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki ziarna sezamowego 1 1/2 szklanki moreli szuszonych drobno posiekanych 1 1/2 szklanki rodzynek posiekanych 1 szklanka wiórków kokosowych niesłodzonych 1 szklanka migdałów - posiekanych bez skórek 1/2 szklanki mleka w proszku, odtłuszczoneho 1/2 szklanki kiełków pszenicy 2 [...]

Kwestia powtórzeń - chodzi o to, żeby wchodziło w barki. Jak ciężar jest mały (większa ilość powtórzeń) to łatwiej jest skoncentrować się na barkach. I ćwiczyć tę grupę mięsniową własnie. Jak zwiększamy ciężar (czyli mała ilość powtórzeń) - może zacząć się bujanie, kombinowanie, wybicie z nóg, zaczynją pracować plecy czy coś tam innego. Tylko nie [...]

Czyli będziesz leciał dawkę ed przez 4 tygodnie? Moze też tak spróbuję ale tylko 2-3 tygodnie żeby sprawdzić reakcję organizmu. dzięki!

WhoIam dodaj wiecej t3 pozostajac na 2dni on 2off, spokojnie 100mcg mozesz wrzucic i ciagnac sporo czasu zeby to mialo sens wino mozna dodac, zalezy ile tego enana tam leci Przewaga jest taka ze tarczyca sie nie zblokuje, a jezeli juz to minimalnie, co za tym idzie to same plusy co do zaleznosci okres poltrwania/brak bloka, to byc moze i magiczny [...]

tak sie podjarales ze 2 razy poszlo %-) wchodzilem stopniowo ale nie ma takiej potrzeby, ewentualnie przez pierwszy tydzien wchodzic zeby dosc do tych 100mcg` Czy pali fat tak jak stala dawka, mysle ze ciezko to mierzyc, teoretycznie oczywscie powinno palic troche slabiej, ale za to duzo bezpieczniej

Ale KO chłopakowi zafundował, nie będę spoilerował który link, ale mocne to było aż mnie zęby zabolały%-)

Panowi,żeby zrobić rzeźbę na lato-spoko starczy miesiąc-czyli połowa maja i połowa czerwca.To nie będzie rzeźba na zawody,ale na plażę wystarczy śmiało.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] szkoda kasy...wiec sobie daruje....Ty tez nie bierz bo szkoda sian..lepiej kup 4kg ovopolu albo 10kg supro z soji.." ps czesto nie bierzesie pod uwage ze w USA ludzie w wieku 18 lat potrafia wziac DNP zeby miec fajna kratke na brzuchu ahrrhhr misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu 2004-01-20 13:18:29

ja akurat przynioslem cos innego do jedzenia...i nie przepomina mi sie zeby cokolowiek nam dali.byl tylko jakis bar(ale trza bylo miec $).a w ogole to mowimy pewnie o innych mp(ja mowie o tych co w oswiecimiu byly) Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2004-05-29 18:34:51

Nakładaj tyle, żeby zrobić poprawnie 10 powtórzeń i mieć jeszcze sił na jedno, najwyżej dwa kolejne.