zeby

[...] do parteru... Na to nie ma zadnej "obowiazującej" reguly. A tak poza tym to wg. mnie laczenie uderzen i parteru nie ma najmniejszego senesu - wg. mnie trzeba trenowac min. ze 2lata BJJ zeby moc je zaczac laczyc z uderzeniami, ot takie jest moje zdanie. W przeciwnym razie walka jest naprawde smieszna i zupelnie "nieksztalcaca"

[...] i cholerna niedowage (45 kg, a powinno byc 60-65). Treningi mam zawaliscie ciezkie po 90 min. Ma jakis sens kupic odzywki wysokobialkowe (jak tak, to jakie polecacie), zeby troche przybrac na wadze? Pomyslalem, zeby uzywac ich godzine po treningu (tylko i wylacznie, bo nie mam duzo kasy :( ), bo tutaj gdzies bylo zeby jak najwiecej bialka [...]

Nie mowie ze bez cwiczen Mialem na mysli to zeby sie nie przeciazac i moze mozna jakos wykorzystac to ze duzo jezdze na rowerze czyli jakies odżywki, ktore pomoglu by spalac tluszcz jezdzac na rowerze

witam a jak to jest bo teraz mi sie przypomniało, wcześniej było mówione że od ilości dziennego zapotrzebowania odejmowało się jakieś 100-200 kcal żeby nam wyszedł ujemny bilans, czego tearz tym nie było napisane ???

Hmmmmm... Chcialem zeby... Kurde sam nie wiem (

Jak powiedzialem o tym dilowi to uniosl sie honorem, powiedzial zeby nikomu o tym nie mowic i dolal mi z drugiego słoiczka do pełnych 10 ml

Nolvadex: -jak sie ceni w aptece ? -potrzebna recepta na to ? -jak sie go stosuje np do metanabolu ? -czy w czasie cyklu metanabolu tez sie stosuje czy tylko po cyklu zeby sie odblokowac ? bo zapobiega on ginekomasti i zmniejsza odkladanie sie wody

Czy ja wiem czy efka zmniejsza dzialanie alko... W moim przypadku efka przyspiesza i poteguje dzialanie %% ale tylko na chwile (~20min), potem musze pic i pic zeby utrzymac te wiraże. Ogolnie fajna sprawa ale sa lepsze tabletki.

"A ja na Twoim miejscu wzialbym na pierwszy cykl mala ilosc soczku zeby poznac reakcje organizmu, np tak: 1-7 prop 50mg e2d 1-7 superka 50mg e2d " uuu superka- duzo klocia... no dobra ale jakos powiedzmy bym to przezyl tylko ze to jest raczej na mase, a ja chce robic i mase i sie podrzezbic troche wiec vinko chyba niezbedne by bylo. a [...]

Witam! Co sądzicie o mass xxl? i ile tego strzeba wziasc zeby byly widoczne rezultaty, ? z gory dzieki

[...] Albo rybki albo akwarium... pozatym nie mozesz zjesc 100 g ryzu () trudno mi w to uwierzyc ale ok niech ci bedzie ze nie mozesz no dobra... czyli wyjscie jest takie zeby zapodawac do tego carbo/gainera - ale mowisz nie chcesz odzywek. No to ja nie wiem wtedy co ci poradzic. Moze rzeczywiscie zrob tak jak mowi zakrzes jedz wiecej tluszczy [...]

Ale jak to zrobic zeby umiescic kilka fotek Ps czy widzisz ta fotke nad moja pierwsza wypowiedzia bo nie wim czy to cos mi sie schrzanilo czy moze to cos na serweze, bo ja widze tylko krzyzyk i dopiero jak na niego klikne to widac zdjecie

Strangeman twoj trening przewiduje trening kapturow (gorne aktony czworobocznych)2 razy w tygodniu, jednak nie da sie zrobic treningu barkow tak, zeby nie angazowac kapturow, co powoduje ze cwiczysz je lacznie 3 razy w tygodniu. Witaj brachu (Strongbart) Troche szkoda ,ze nie ma tu swietlika, magika, patriota i wielu innych ludzi ktorzy rozwijali [...]

Niezrozumielismy sie - POST zakladasz jeden ale zeby wkleic pare zdjec w jednym poscie trzeba do do kazdej wypowiedzi po jednym zdjeciu.

Probowaliscie wcisnac krzyzyk, bo jak ja go wcisne to widze fote(takie wzorki cos jak tapeta) co zrobic zeby bylo widac fotki do kogo mam sie zwrocic

co brac na pierwszy cykl zeby sie nie wykonczyc i jak to brac

no kase wpłaciłem w sobote , a gosc muwił ze priorytetem idzie wiec z tego co sie orientuje priorytet idzie dwa dni a jeszcze zeby było szbciej wysłałem mu zeskanowane potwierdzenie ma maila i muwił ze w sobote wsyłał odrazu a tu jak nie było tak nie ma dajcie namiar na ta helenke

[...] i cholerna niedowage (45 kg, a powinno byc 60-65). Treningi mam zawaliscie ciezkie po 90 min. Ma jakis sens kupic odzywki wysokobialkowe (jak tak, to jakie polecacie), zeby troche przybrac na wadze? Pomyslalem, zeby uzywac ich godzine po treningu (tylko i wylacznie, bo nie mam duzo kasy :( ), bo tutaj gdzies bylo zeby jak najwiecej bialka [...]

Nie ma co się załamywać. Tylko postarajcie się żeby ten post był taki jak dawniej . :D:D:D I Będzie Oka

Tyle zeby Ci pasowało do diety.