zeby

Ale co ty chcesz zeby szlo bez zarcia? Pogielo Cie? Wiesz jak wogole miesnie rosna? Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2008-06-17 20:13:14

Diety może nie mam dobrej bo nie umiem jej zaplanować. Na forum jest dużo artykułó które pomagają ją zaplanować ale ja nic z tego nie rozumiem. A jeśli napiszę temat żeby mi mi zrobili dietę to zaraz mnie chłopaki pojadą żebym sobie zrobił sam. I jak tu czsłowieku dojść do porozumienia.

Instrukcja do tej żelowej jest ch**owa. Grzejesz we wrzątku tyle ile masz powiedziane (to akurat dobre), później wkładasz na zęby i dociskasz palcami z każdej strony przez podany czas. Później do zimnej wody i powinna się trzymać. Możesz w międzyczasie jak dociskasz zasysać powietrze. Co istotne - postaraj się na jak największej powierzchni [...]

Musisz ściągnąć nieco łopatki żeby zniwelować co nieco tą pozycję w górze grzbietu tam gdzie masz tam mocno pogłębioną kifozę piersiową. Jeśli masz problem z utrzymaniem prawidłowej pozycji w trakcie pełnego planku to zastosuj jakąś regresję na przykład zrób go na kolanach z zachowaniem prawidłowych pozycji kręgosłupa. Plank wbrew pozorom nie jest [...]

skad ?? mmm no wlasciwie to nie wiem heeeeeeeeeee tak sobie tylko napisalem zeby bylo ciekawiej

deadmike lepiej żeby po allegro spinacze (jak pepo hrhr) łaziły niż psy po SFD %)

A "Winstrola" nie można - chyba, żeby próbować dutasteridem.

moze doradzicie jakis dobry zestaw! ale zeby nie bylo weglowodanow bardziej zalerzy mi na odtłuszczeniu i suchej masie!!!

bo chodzi mi o to ze ostatnio troche przybralem masy,przytylem i zeby to zamienic chociaz lekko na miesnie, bo przeciez pompowanie,cwiczenia silowe itd to tez mozeby cos daly przy stosowaniu HMB.. a jaki izotonik moze byc dobry?

no wlasnie o to mi chodzi zeby energia tez byla,wydolnosc wytrzymalsoc rowniez bo koniecznie tego kupowac nie musze tylko poprostu chce sie zorientowac co i jak

potysle jeszcze, nic pochopnie.. bo tez czytalem ze hmb trzeba dlugo stosowac zeby cos bylo z tego, a wiec jest to chhyba malo oplacalne.. Popatrze na izotoniki bo to moze byc dobre.. Ostatnio mialem Carbo ale to chyba troche co innego

Chce na początek dać tyle, bo raczej mam predyspozycje do przybierania masy, więc nie chce, żeby mnie zalało i chce zacząć spokojnie.

Na TCM wyjdzie mi równo 30 dni, więc myślałem żeby drugą część cyklu zrobić już na masówce z Xpand'em. Nie wiem czy dobrze kombinuje?

80g bcaa xtra to 40g bcaa. Żeby wyszło ekonomiczniej zmień producenta na sfd lub np. aminostara. A najlepiej bcaa stosować okołotreningowo/naczczo, a tak popijać kompleks eaa.

to dobry jestes jak 3,5 po ph a jeszcze lepszy jak ci wszystko zostalo..nie ma takiej opcji zeby bez odbloku wszystko ci zostalo,zreszta wiele ludzi stad,ktorzy dlugo koksuja ma przyklad na sobie jak kiedys nie robilo sie odblokow,wiadomo co sie dzieje jak nie pomagasz oragnizmowi wrocic do homeostazy

Żeby to sprzedać-proste.

Dokładnie!!! Nie żyjący już Chychła!!! Mam do niego duży szacunek za osiągnięcia i jednocześnie współczuję mu że z powodu nacisków politycznych załamała się jego kariera i stracił zdrowie. Zainteresowanych odsyłam do "uderzanych" [...]

ale marbo nie da się rozkręcić a zależało by mi żeby byłą skręcana bo miałbym ją w pokoju

2 Posiłek to chyba tylko "bonus" do tej diety3 skoro jesz 2-3 bułki słodkie w szkole, lepiej zastapić to kanapkami z chlebem i jakims serem/ wędliną i sałtą. I nie trzeba 3 łyżek oiwy pić bo jeżeli dobrze mi wiadomo (jak nie to niech ktos mnie poprawi) to oliwe sie pije po to żeby zapobiec nadmiernemu powstawaniu rozstępów i w sumie tez cos ta [...]

A po co chcesz biegać? Dla poprawienia kondycji czy żeby zrzucić tłuszcz?