zeby

Sam sobie zrobilem ZMA kupilem wszystko oddzielnie ale zmartwilem sie bo na magnezie 500mg jest napisane zeby nie brac jezeli ma sie bardzo wysokie cisnienie, co wy na to?

Michaił do kiedy bedziemy jechac cyklicznie? Przygotujesz coś na wakacje i ewentualnie jakies nowe cykle po wakacjach,zeby mozna było jakos sensownie budowac dalej mase?

po prostu nie mam czasu,zeby stac nad garami,a trudno od matki wymagac zeby dwa obiady gotowala..wiec jak pomoze mi ktos i rozpisze dawkowanie tych supli i odrzywek ? Zmieniony przez - squel w dniu 2004-02-15 13:04:54

czy jest mozliwosc zeby ktos przeniosł wszyskie posty dotyczace piłki noznej do tego działu(ten o zadymach tez )??

Chlopaki skakanke tez mozna robic bo tez cos daje! pozbycie sie do minimum tkanki tluszczowej jak ktos i tak ma malo:) owszem kolana moga bolec a zeby utrzymac rowne tetno to wlasnie trzeba non stop rowno skakac a nie zaczac szybko i konczyc jak zolw;) z bieganiem tez tak jest

a ja moge wiec dam takich balwanów jak wy yyy mialo takich balwanów jak te to jeszcze nie widzialem i nawet do glowy mi niewpadlo zeby cos takiego zrobic

ale nie o to mi chodzi zeby wyswietlało ze np dzis imieniny mają Boxer, Zdzichu, Gieniu itepe tylko zeby wyswietlalo sie: "dzisiaj imieniny obchodzi Józef, Marian i Genowefa".

[...] Jak bym miał opisać jednym słowem po co mi bieganie to powiedziałbym: koszykówka. Czyli duża wytrzymałość i kondycja, ale zarazem szybkosc, zwrostnosc itp. Na trening moge poswiecic aż 7 dni w tygodniu i nawet chciałbym, zeby to było 7 a nie mniej. Jakie rodzaje biegów i dystanse mi na początek polecasz ? (gdy je osiągne to pogadamy o kolejnych).

Pamietaj zeby duzo pic i nie zapominac o solidnym uzupelnianiu białka (bo jak wiadomo alkohol je scina...). Pozdr

kogo ja tu widze no to sie stobą musze zgodzic przydal by sie znajomy weterynarz w bytomiu i tem ast jest piekny a wlasciciel w niego chyba koksy walil bo to jest niemozliwe zeby pies mial takie mięsnie

czy możecie mi napisac jaka ta dieta musi być, zeby zrobić jakąś rzęzbe i co ś takiego?? co jeśc itd

W sumie i tak na ogoł połowa łepków kłamie żeby odpisać na zadane pytanie.. nie ma sie co okłamywać... Twój wybór twoje zdrowie twoje życie.... Jeżeli to twój pierwszy cykl i zdecydowałes sie na metke i na nic innego to lepiej weź z 60-80tbs ... Jezeli już wczesniej cos brałeś to 100 powinna w zupełności wystarczyć 4-6 tygodni powinieneś brać [...]

Siemka wczoraj byłem na siłce i przyszłem norlmanie nic mnie nie bolało ale jak sie obudziłem to nie wszystko boli (miesnie) co zrobic zegby zmiejszyc ten bool albo najlpiej zeby ustąpił :) ???

[...] Biceps - 26 Klatka - 80 Przedramienie - 29-30 Kark - 30 Wzrost - 180 Waga - 54 kg Poprotu nie umiem sobie ułozyc diety probowałem kiedys było opisane w jednym poscie ale nie poradziłem sobie. Chce i to bardzo chce przybrac na masie gdzies z 10-15 kg do wakacji zeby jako taka wugladac czy to jest mozliwe ??? Prosze o jak najszybszą odpowiedz :)

znasz michał moja historie ale nieiwem jak cwiczyć zeby w boki rosnąć i zeby biceps rosł bo wyciskanie jakoś klecze ale idzie

rozwija się , rozwija tylko wlasnie najgorzej ostatnio z tym bicem po to temat stworzyłem zeby sie poradzić fachowców , jak widać żadnej konkretnej porady nie dostałem :(

wiecie jestem nowy i dopiero zaczynam cwiczyc !!! zaczalem tydzien temu a moj kumpel stwierdzil cytuje "... po co ty tak sie meczysz :/ stary wystarczy zrobic 15 pompek dziennie !!! ... " ja nie moge mu wytlumaczyc tego ze nie ma racji :( ! prosze o jakies komentarze jego slow tak zeby zrozumial .... pozdro czekam !

rozumiem, ze najlepsze dla czlowieka ze wzgledu na sklad amino. sa bialka pochodzenia zwierzecego (ich sklad jest mniej wiecej podobny, jak sie zdazylem zorientowac z w/w stronki). czy stosujac diete wegetarianska powinno tak sie dobierac roslinne produkty spozywcze, zeby proporcje aminokwasow odpowiadaly tym z bialek zwierzecych?

Aaaa ja tam sie nie przejmuje tym jak inni wygladaja, cwicze ponad 2 lata a efekty raczej srednie ale mam to gleboko w pupie!! Nie cwicze po to zeby byc najlepszym na silce czy na miescie, cwicze dla siebie, dla wlasnej satysfakcji, ze moge dojsc do czegos na czysto, robie to dla zdrowia i poprawy humoru. Tomasz Mann powiedzial: "Byc [...]

Na Legii jest lepszy klimat i doping(zeby ten stadion mógł pomiescic wiecej ludzi), na slaskim nonsop słychac wycie trabek a mało dopingu. takie jest moje zdanie