zdjęcia

[...] sylwetki jaką miałem, krata, dość duże docięcie bez większego wysiłku i spinania się, a masa zawsze wychodzi mi kiepsko, zawsze. W 8-9 miesięcy początek -> koniec (zdjęcia). Także coś z tym robieniem masy u mnie nie tak i stawiam właśnie na ten ciężar i technikę, ciekawe tylko czy dobrze kombinuje. Tak wyszła mi redukcja, na końcu [...]

woow Twoja łapka wymiaataa,świetne zdjęcia ściskam,pa

Ermac wpierw pomysl o abonamencie -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Dobrze kombinujesz Lał SGa na zachete ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Stassi juz sie nie bedzie udzielac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Musisz zmienic podpis -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

To sie nazywa : PrzeKuPstWo !!! :=) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Wzrost 160cm,Waga 51kg. Poprawa wydolności organizmu. staż treningowy - Rok. Nie brałem waszych odżywek,chce spróbować. stosowałem przed treningówki,innej firmy. Chciałbym przetestować To odzywkę ponieważ pilnuję diety, mam dobry trening,Ćwiczę systematycznie, i mam czas. Posiadam swój dziennik treningowy - [...]

[...] z kofeiną jak i bez kofeiny? Tak. - dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a? Wiem, że nie mam idealnej sylwetki, część osób, które wcześniej wrzuciły swoje zdjęcia wyglądają dużo lepiej. Ja niestety zaczynam dopiero raczkować na siłowni, ale wiem, że Pump Ghost, wraz z FireFit pomogą mi osiągnąć sukces i zmieścić się w niższej [...]

[...] i chciałbym sprawdzić ich działanie na mnie. Co do prowadzenia dzienniczka treningowego mam już doświadczenie bo prowadziłem dziennik konkursowy. Link z dzienniczkiem oraz wiarę aktualne zdjęcia: http://www.sfd.pl/ArturJasio_galeria%3A_str_23%2C41%2C44%2C45%2C46%2C48-t845853-s48.html Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2012-11-11 17:30:45

[...] smutno, mało dobrej jakości białka, tragicznie mało tłuszczu. Trening to nie trening tylko machanko. Chcesz pomocy wejdź do regulaminu, poczytaj wszystkie linki jakie są tam zamieszczone, dodaj ankietę, zdjęcia (bez wygibasów, od stóp do głów - przód, bok, tył). Wklep to co jesz do kalkulatora i zrzut tutaj wklej. Wtedy, można coś poradzić.

Witam ponownie dzisiaj pozwoliłem sobie na małe kucharzenie i przyrządziłem kebaby pakera, zdjęcia niżej ^^ Pobudka: 10:30 Dieta 11:00 -150g płatków owsianych -3 jajka -100 ml mleka -3 marchewki -20Ml Oliwy z Oliwek pomiędzy posiłkami skusiłem się na rożka :) 14:30 -Kebab Domowej Roboty :) -Sos Czosnkowy -Szklanka Napoju Gazowanego 18:00 -100g [...]

[...] jest dwóch którzy mają kolejno 44cm i 46cm w bicu, naprawde robią wrazenie tak w realu. Nigdy nie widziałem na żywo kogoś z łapą większą niz 46cm więc trudno jest mi ocenić na zdjęciu. Może gdybym spotkał twojego kolege to uwieżył bym w te 48cm. Co do tego drugiego zdjęcia - Patryka to jestem przekonany że ma powyżej 46cm. Jest rzeczywiście duży.

Veter kazdy moze wyrazac swoja opinie.. ja swoja nikogo nie urazilem mowiac, ze te typ za pieknie nie wyglada.. ale chyba nic w tym zlego ze tak mysle. Osobiscie widzialem na live kilku ziomkow (-blinG- ?) ktorzy maja ponad 48 w lapie..przy mniejszym wzroscie.. i dodam ze duzo bardziej masakrycznie to wyglada niz ten kolo.. zreszta nie o wymiar [...]

[...] naoglada się na mr. olimpia nafaszerowanych i odwodnionych i oczekujecie puźniej od ludzi zwykłych tzn. przy tych olimpiach to oni są zwykli, rzeczy conajmniej niemozliwych. MOim skromnym zndaniem gośc ma podobne wymiary do MIchalaia,a wyglada o niebo lepiej.POza tym michalai dostał za swoje zdjęcia takie laury że poezja,więc coś tu jest nie tak.

mowie za siebie a nie za niedowiarkow.. to tylko moje zdanie.. ja szczerze mowiac to leje na wymiary, bo wyglad sie liczy.. bylo kilku lepkow na sfd, ktorzy lepiej wygladali majac 39 w lapie..a wiesz czemu ? bo proporcje i rzezba stanowily caloksztalt ladnej sylwetki.. a tutaj nalany gosc w dodatku ze sporymi dysproporcjami. dodam ze ja [...]

ja nie powiedzialem ze chcem byc taki mowie tylko ze fajnie wyglada i tyle....Ja sam wole tez inny rodzaj sylwetki(proporcje) i dobra rzezba..a cwicze od niedawna jakies 4-5 miechow wiec spoko...ale na forum siedze juz dlugo i czytam i wiem co pisze ..(zobacz se kiedy dolaczylem) kazdy ma inne gusta....i po co sie czepiasz ze jest zlany i wogole [...]

[...] nawet nawet bo jest na masie a taka sylwetka mi sie nie podoba zbytnio ja wole jak jest zawsze rzezba są wymiary i gesty mięsien ale oczywiscie nie krytykuje teraz goscia ze zdjęcia!niektórzy lubią byc duzi sama masa poprostu big!ja wole jak są wymiary oczywiscie ale na rzezbie ale to jest moje zdanie!i nie przyczepiajcie sie do niego ze jest [...]

mógłbyś podać cene i zdjecia tych maszyn na nogi?

zdjecie 6 to 100% mp5 z celownikiem kolimatorowym a te zdjecia sa z cwiczen seal