zdjęcia

To nie wypoczynek, jestem u moich rodziców by trochę im pomóc. W środę wracam do Bydgoszczy. Oceanarium jest super, ponad miesiąc temu byłem tam z Zosią i dzieciakami, nawet zdjęcia z mureną mam :-) Gdynia to moje rodzinne miasto, zostawiłem tam serce :-)

Ja tu zaraz popiszę i wrzucę kilka fotek. Saideczka, sprawdź mejla, są zdjęcia z siłki.

a tu masz inne zdjęcia :) ale różnice i tak widać, brzuszek mniejszy, uda bardziej gładkie jak na dwa miesiące to jest dużo lepiej !

Świetne zdjęcia dziewczyny :-) Super wyglądacie :-))

Tak jak mowi Nasza Panda %-) Fota brzucha robiona pod innym katem co wizualnie zmienia bardoz duzo. Do tego zdjecia robione są w odcieniach szarosci, co wplywa na zarys miesnia ktory sie uwydatnia. Takie troche lekkie czitowanie z Twojej storny }:-( jednego czego nie ukryjesz to "boczki". Zarówno na jednym i drugim zdjeciu są one widoczne, co [...]

[...] tyle że taki zakres mi bardzo odpowiada , pompa jest niesamowita ,ciężar tylko mniejszy ,ale przecież nie to jest teraz moim celem . Zdjęć już nie będe wklejał ,ponieważ niedługo skończy mi się opakowanie Fire Fit'a i zapewne tym samym jeżeli nie będzie możliwości przedłużenia testu to dobiegnie on końca . A zdjęcia dam dopiero na podsumowaniu .

to sa oryginalne foty? moze zdjecia gryfów masz??:>

[...] nie robię, tzn. jak mam nockę to nie mogę, bo pracuję 4h i nie przysługuje mi przerwa. Włączenie warzyw, bo nie jadam ich prawie w ogóle. Jedzenie przed bieganiem, bo nadal tego nie robię. Porzucenie słodyczy i utrzymanie w porzuceniu tego, co już rzuciłam. To tak na początek, ale tak jak mówię, moja wiedza jest malutka. Daję prawidłowe zdjęcia

Zalezy co rozumiesz pod pojęciem dobrego grania? Zapędy audiofilskie czy porządne uderzenie? Jak szukasz tuby i wzmaka które porzadnie wytrzepia twoje auto i pomasuja Ci plecy mocnym basem to mam na sprzedaż, wzmacniacz+tuba, cena 200 zł, jak jestes zainteresowany to podeślę wszystkie dane i zdjęcia. Pozdro

[...] ciężki , nogi spompowane na maksa , brzuch również . Zrobiłem pare zdjęć ale po zgraniu ich na kompa zobaczyłem że wyszły w beznadziejnej jakości , nie widać szczegółów ,zamazane jakieś i wgl . Następnym razem nie będe robił zdjęcia od lustra tylko poprosze kogoś o cyknięcie foty ,bo tym razem nie mogłem ponieważ byłem sam na siłowni :).

Temat już był wałkowany, nawet zdjęcia i filmik jest na youtube jak wygląda produkcja tych supli.

[...] co liczę. A ja najzwyczajniej jestem ciekaw, chcę spróbować i co ważne mam znajomych którzy chca mi choć odrobinę pomóc, nawiązałem też kontakt z polakiem z londynu tez robi zdjęcia. leyus - na takie rady czekałem :) coś życiowego wreszcie a nie polaczkowate docinki. Chłopaki serdeczne dzieki bo przez dzisiejsze konwersacje z wami wiem więcej niż [...]

Zdjęcia aktualnie nie mam czym zrobić zabardzo, z pomiarów wyszło Łydka - 40 Udo - 68

Na której stronie są jakieś zdjęcia żeby można było jakoś ocenić progress?

davidoooNa 11 stronie są zdjęcia sprzed dwóch tygodni z podsumowania testu Fitmaxa . Kowanator - rocznik ten sam i z tego co widze to mieliśmy podobny start ;)

O tym też właśnie piszę, że ten konkurs nie polega na najlepszej przemianie samego bicepsu, czy też klatki, a sylwetki jako całości, więc zdjęcia powinny zawierać sylwetkę w całości, wraz z nogami.

Przeczytaj art. CO jedzą ladies. Nabiał do 150 g dziennie, warzyw nie wliczasz, słodycze out, ww nie jedz jako osobnego posiłku. Trening na siłowni będzie? CO się dzieje z nogą? Daj zdjęcia. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-18 15:12:09

Zrobiłam dzisiaj rekonesans po galerii i okazało się, że z rozmiaru 46 przeszłam na 42... a przepraszam zdjecia to gdzie :-)

Pierwszy dzień naprawdę porządnego treningu i niestety pierwsze błędy, bo przez źle dobrane obciążenie nie byłam w stanie skończyć wszystkich zaplanowanych ćwiczeń, do tej pory czuję jak trzęsą mi się nogi. Odpuściłam Lafay'a i korzystając z obciążeń wykonanych domowym sposobem robię nieco inny trening. Jutro bieganie, o ile będę w stanie ; ) [...]

Nick z forum: bury07 Staż treningowy: 1 rok i 6 miesięcy Rodzaj uprawianego sportu: kulturystyka Wzrost: 177cm Waga: 72,9kg Wiek: 23 lata Zdjęcia sylwetki: http://www17.zippyshare.com/scaled/92341396/file.html http://www17.zippyshare.com/scaled/86182054/file.html http://www17.zippyshare.com/scaled/52786166/file.html Zmieniony przez - bury07 w dniu [...]