zdjęcia

Hmmmm... Cos tam doczytalem Czyli jezeli przed treningiem bede pic kawe, to kiedy brac kreatyne ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dziekuje za odpowiedzi. Cykl kreatyny planuje na grudzien, bo wtedy bedzie cykl sily - Masuwka Michaila grupa 3 Komu moglem soga wrzucilem... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Gueta rób zdjęcia dla wujka Chucka

Guetta troche przesadzacie z tymi Emo, co patrze na spam posta to jakies emo zdjecia panienek ale to może taka moda taki żartobliwy obrazek

witam pany zaraz zdjecia dam tu krety ktora zakupilem i carbo i powiedzcie co sadzicie

no korwa w niemczech to na bank, poza tym na kase chciał mnie wyrolować bo on z 13 jest warty, a 22 chce, mówił że od osoby prywatnej a zdjęcia w komisie zrobił ***** w chvja leci gościu

Dotka, będzie ok, nie bój się o magiczne przytycie, moje zdjęcia mówią, że można i mieć 2kg i plusy a i tak g*wno widać tej różnicy Też się martwiłam, ale czasem to trzyma dłużej niż tydzień, nie ma reguły kiedy woda zejdzie itp. mi trzymała dość długo miesiąc, a jeszcze całą nie zeszła Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-25 17:46:53

Krzys już dał propozycję, żeby wrzucać zdjęcia w bieliźnie bo inaczej nie da rady poznać.

Dex nie płacz proszę... ja byłem na urlopie i przegapiłem zgłoszenie a czekałem na te białka od początku jak jeszcze zdjęcia z chin pokazali... pozostało mi teraz siedzieć w kącie i płakać w poduszkę ale nie robie takiego flame jak Ty :P

widzialem zdjecia DUDY po przemianie ;D

Już prawie mam. CZy w imageshack da się zmniejszyć zdjęcia do 800 pixeli, czy trzeba zrobić to przedtem?

Ale to dobra jakość zdjęcia musi być

Gdzie wycinane odciski? Jak się nudzicie to zobaczcie zdjęcia siłki w temacie konkursowym.

czemu usuwa zdjecia?? ;> musze wgrac z dysku a nie moge linkow zapodac??:P

daj zdjęcia gdzieś jak skończysz ;D

[...] chłopaki dawno mnie nie było w spamie widzę że sporo się ostatnio działo :-) Do 10 grudnia pojawi się mój temat w dziale Keltona o robieniu własnej siłowni będą filmiki i zdjęcia ;-) Widzę że Hubert zawitał do naszego spamu jak miło :-D Ja się znam z Hubertem o 2 miesięcy jest spoko więc nie spinajcie się jak coś napisze ;-) Doradzał mi w [...]

Arnold to raczej przerobka zdjecia, drugi rysunek w miare ok, dwa kolejne b.slabe, ostatni, Wilkosza, bardzo ciekawy Zmieniony przez - Possible w dniu 08.02.2019 13:27:14

Przydałoby się żebyś zdjęcia sylwetki jeszcze wrzuciła. Zgadzam się z Nightingal, że dieta jest bardzo uboga. Nabiał to nienajlepsze źródło białka. Nie jesz mięsa to rozumiem, że jest to utrudnione, ale warto by te ryby wprowadzić jednak częściej, część nabiału wymienić na właśnie ryby i strączki, więcej jaj, bo widzę, że jesz. Białka przy Twoim [...]

[...] jadłospis na jutro na 1900 kcal, z odżywką w posiłku po treningowym. Dam rade:) Rozumiem, że w takim razie powinnam ćwiczyć z większym obciążeniem, tak? Z tego jak krzywo stoję, zdałam sobie sprawę tak naprawdę dopiero jak zobaczyłam te zdjęcia. Zajmę się tym przy najbliższej okazji. dzięki! Zmieniony przez - wamila w dniu 2016-08-10 20:41:46

dol mam masywny Patik, zdjecia jakos tego nie oddaja...Swego czasu w udzie mialam prawie tyle cm co w pasie.... Wiec dalam spokoj nogom. Wiem ze zmieniajac proporcje bedzie to wygladalo lepiej. Mam jednak wciaz problem z dobraniem sobie kalorii, cwiczen. Moze ktos cos poradzi?