zdjęcia

Zawodny, zdjecia, które dostałam, nie nadają się do publikacji jak go odczyszcze i odklepe błotnik to wrzuce HEPI NJU JIR!

W przyszłym tyg. dam zdjęcia z obecnej formy od wakacji sie o******lałem teraz miesiac bez silki ale nowy rok trzeba stawiac sobie nowe cele mój to dojsc do 100kg na bf takim jakie jest zobaczymy czy sie uda ;]

Greg nawet tu nie mozna u nas zadnego zdjecia nie idzie przed chwila probowalem w moim temacie. Napisalem maila do administratora tak jak tam pisalo. [Problem z otwarciem strony - zawiadom administratora: email / tel. 503-187-106 Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2010-01-01 14:55:43

[...] w przód 10-12kg Wszystko zgodne z ALRI Tydzień I - Power (czyli TEMPO 4/0/x) oprócz 3 serii unoszeń. Wrażenia: średnie.... AFTERBURNING - 20min , średniointensywny 2 zdjęcia poglądowe: Za 2 tygodnie zdjęcia w lepszej jakości i przede wszystkim z lepszą formą i kondycją, pora się OGARNĄĆ!! PADAM NA PYSK forma .... grrr będzie lepiej żyłki [...]

Czy u dr. Rylskiego mozliwa jest operacja przy pierwszej wizycie gdy przywioze mu badanie USG ??? Robił ktoś tak ??? Bo mam strasznie daleko i nie mam kasy zeby podrozowac po 400 km w obie strony na wizyty kontrolne. A moze da mu sie przesłac zdjecia mailem jak to wygląda ???

wstalem po sylwku hahaha dawam zdjecia z imprezy ze swoimi laskami juz juz

[...] nietreningowy nie mam kaca i to dobra wiadomość. Zła że nie mam siły bo impreza skończyła się o 5 00 rano . Byłem zaskoczony jedzeniem , iż dziewczyny nam przygotowały super potrawy. Takie typowo masowe , ogólnie było super jak dostane jakieś zdjęcia to może wam wrzucę Jutro B2 Pozdr. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-01-01 20:16:50

zdjęcia powiadasz

Wiek : 19/ w maju bedzie 20 Waga : 70kg Wzrost : 186 Cel do osiągnięcia : Rzeźba brzucha na wakacje :) Staż : 0 Aktywność fizyczna : Powiem tak teraz mamy okres zimowy wiec aktywnosc fizyczna sklada sie z 3 godzin WFu tygodniowo na ktorym aktywnie gram w kosza. Poziom tkanki tluszczowej (jezeli faktycznie dobrze dokonalem pomiaru ) to 19 :) No i [...]

Marcin no koniec koniec...ja i tak tylko praktycznie w brzuch puchnę przez ten czas tak się zastanawiam i chyba na nockę wezmę czekoladkę z orzechami i zjemy z kumpelą jak mnie czasami w****ia to forum wklejam zdjęcia i nie widać ich albo nie można postów pisać Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-01 21:28:46

a to zdjęcia z wczorajszej wyprawy na sanki Dzisiaj jestem zmasakrowana i zaraz pójdę spać,bo od 24 do 17 byłam w pracy z kumpelą...komentować tego nie będę...nawet nie wiem ile w siebie władowałam Ultra Energy,żeby się trzymać Dieta od 3dni nie jest trzymana ...mam nadzieję,że wszystko wróci do normalności Zmieniony przez - vena84 w dniu [...]

Sory za jakosc tamtego zdjecia. tam były napiete motyle a tu sa na luzie. Są to plecy po okolo 2-3 miesiacach cwiczen,

to dobrze,że takie zdjęcia a nie to co się rozciągałam i znowu dupa...*******e to więcej razy już nie wklejam Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-01 22:01:29

UWAGA. chce sprzedac odzywki kupione na cykl oraz pas i rekawiczki. powod- koneic z silownia do sprzedania mam: 1. NO-Xplode 1025g(nie otwierany) 110 zl 2. Creatine monohydrate firmy VITALMAX 20zl( uwaga otworzony- tylko otworzony chcialem zobzczyc co to jest ) 3. pas firmy ESPADA 50zl(szeroki) 4. rekawiczki z Olimpu 25zl. cenu do negocjacji [...]

[...] 16 Odsypianie. ~Dieta~ Z racji tego, że późno wstałem to nie miałem czasu by sobie coś ugotować. Jadłem to co mama ugotowała. Podsumowanie: zabawa Sylwestrowa bardzo udana. Alkoholu nie było jak planowałem. Dobrze się czuję bo się wyspałem. Za tydzień wstawię zdjęcia i zobaczycie różnicę. Pozdrawiam. Życzę wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku.

[...] i Tarczynie. Zawodnicy startują w barwach KS Piaseczno i UKS Akrobata którzy należą do grona najlepszych w karaju i Europie. Mają też świetne zaplecze - profesjonalne zdjęcia zawodników, udział w zawodach międzynarodowych , seminaria, obozy z zawodnikami Kadry Polski, biorą udział nie tylko w imprezach amatorskich ale także działają w [...]

Tylko te mam aktualnie Kurtkę Casey i bluze basset kupiłem na all. Notebook FUJITSU-SIEMENS AMILO LI 3710 Procesor (rodzaj): Pentium Dual Core T3200 Procesor (taktowanie): 2.0 GHz Procesor (pamięć cache): 1 MB Procesor (opis): Intel Pentium Dual-Core T3200 2.0 GHz Dysk twardy (pojemność) : 320 Dysk twardy (interfejs): SATA Dysk twardy [...]

[...] do zegarka. Zdjęcia nie do końca oddają piękno tego zegarka, jeśli staniesz się jego posiadaczem będziesz mógł się cieszyć nim dowoli. W miejscu zapinania widoczna jest na zdjęciach pewna wada. Dla porównania wartość rynkowa oryginalnego produktu, aby nie być gołosłownym wynosi: http://www.chrono24.com/pl/rolex/1530387.htm?showpage=5 czyli [...]

Stała suplementacja: Na czczo: 5 kapsułek BCAA Mega Caps Olimp Do śniadania: Multiple Sport Olimp porcja Gold Omega 3 2 kaps. Vit C Universal 1 tabl. Przed treningiem: 5 kapsułek BCAA Mega Caps Olimp Po treningu: Carbo 30 g 20 g aminokwasów 2700 10 tabletek 10 g BCAA + G lub 10 g BCAA XTRA Activlab Przed spaniem: Myofusion 50 g czekolada lub Whey [...]

Może zacznę od linku do mojego tematu w sprawie cwiczen http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tek_Zmian_%2F_FBW-t554864-s1.html Jest tam zawarta ankieta + jakies informacje + zdjęcia wydaje mi sie ze jestem Endomorfikiem ale nie jestem do konca pewny gdyż dotychczasowy tryb zycia byl bardzo niezdrowy i "tlusty" a jeszcze nie jest tragicznie. Co do diety. [...]