zdjęcia

nie ten dzial daj do doping zdjecia

tytul zdjecia Zjadam pączki po japońsku

dawidzie czekamy na zdjecia obiecałes ze wstawisz

Pewno się orientujesz w takim razie jak to jest ze zdjęciami w czasie seminarium. Można dowolnie fotografować czy są jakieś ograniczenia / warunki. Raz byłem na seminarce z p. Roberto Atalla i nie przypominam sobie aby ktoś robił zdjęcia jakieś wtedy dlatego sprawa mnie zastanawia (szczególnie, że mam aparat i nie zawaham się go użyć :P).

Spokojnie można było robić zdjęcia, czy w czasie seminarium,czy po seminarium z Atallą. Najlepszy były sytuacje, gdy Roberto coś pokazuje, a ktoś do niego,żeby spojrzał - i nie było żadnych problemów, Roberto przerywał tłumaczenie techniki,czekał na zrobienie fotki i tłumaczył dalej.

Wieczorne cardio zrobione,delikatnie zwiększyłem prędkość.Wytrzymałość i kondycja na plus. Czarny chyba nie doczytałeś,obiecałem że wstawię zdjęcie z początków przygody ze sztangą i wstawiłem.Teraźniejsze zdjęcia wklejałem w zeszłym tygodniu,przez te kilka dni nie wiele się zmieniło Wstawię jakieś nowe fotki za tydzień,dwa. Pozdro.

witam, liczę na to że ktoś konkretny da mi dobrą, sprawdzoną i nie wyssaną z palca informację na ten temat. piszcie jakie partie mięśni trenować no i w jaki sposób, mile widziane zdjęcia, bądź inne pomocne rzeczy ;) pozdrawiam, i proszę nie piszcie tutaj głupot, z góry dziękuję i pozdrawiam :)

specjalnie dla Adrian1310 znalazłem;p biała dzidka, mozesz zazdrościć juz:) http://www.innastrona.pl/lifestyle_dlugipenis.phtml Denis Cyplenkov 60cm w bicu, 53 przedramie - armwrestling Greg Valentino utrzepał swojego na syntholu to sie nie liczy zreszta nie ma 77,8cm tylko 64cm przy wzroście 161 ;] dlatego wyglada na ogromny. Kiedys jak sie wbił [...]

Zgadza sie obkurcza. Ale jakos nie wieze patrzac na zdjecia ktore wkleiles ze skurczy sie az tak bardzo. Aczkolwiek warto poczekac moze korekta jesli wogole bedzie konieczna. Bedzie minimalna. Narazie to pozostaje czekac. i daj znac za 4 tygodnie lub po widocznych zmianach :)

ja osobiscie nie znam wejdz do dzialu doping zdjecia tam cos powinno byc

zdjecia wysle po 17. jesli chodzi o cene, to sie tutaj licytujcie od 1zl :P

w sobote wkleje kolejne zdjecia, czyli to bedzie 2 tydzien od zabiegu

Miesiac temu zakupilem Nówke Norris equipe gramaturga 800gr/m2.Cwiczylem w niej z miesiac,ale niestety troszke przytylem i jest za mała.Polecam bo naprawde judoga 1 klasa!! Sprzedaje góre i dól.Spodnie zrobione bardzo solidnie,mocne wzmocnienisza na od kolan do konca. Wiecej informacji na [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 82-3 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 114 -udo: 59 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwa (1,5 roku intensywnie) 6. DIETA: przestrzegam -białko: 3g/kg -węglowodany: odpowiednia ilosc (obecnie low carb.) -tłuszcz: 1,5-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3-4 x w tyg [...]

nie mam przy sobie pudelka ; D jakos taj sie nazywala ; D prosto z holandii ^^ jak bede w domu to napisze allbo zdjecia zrobie dokladnie ;D

OK Do popolodnia wkleje moje zdjecia z moimi wynikami i miarami.Wypadlem troche z tematu(jekies 8 lat temu),ale nadal trenuje regularnie.W tym roku planuje podkrecic moje libido i wyniki bo czuje sie troche sflaczaly.Zawsze moge cos dokupic.

Zaraz Zaras jestem w pracy>Nie wyskocze z ciuchow teraz bo sie sekretary na plecy poprzewracaja.Zdjecia za 5 minut na przerwie.

oj ciezko bedzie jakies zdjecia masz? z takimi celami polecam 15 10 5 , najlepiej taki: http://www.sfd.pl/METODA_15-10-5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html sam robie go w nieco zmutowanej odmianie

nie sprzedaje na czesci. jedynie calosc. zdjecia przesle przed 19.

aaa jeszcze jedno w zeszlym roku mialam RTG odcinka lezdzwiowego i opi jest taki: zdjecia przeglodowe wykazuja niewielka lewostronna skolioze z rotacja kregow, poglebienie fizjologicznej lordozy. Prawie poziome ustawienie kosci krazowej. Krag przejsciowy na granicy ledzwiowo krzyzowej w postaci lumbalizacji S1. Wyrostek poprzeczy tego kregu po [...]