zdjecia

Mierzę obwody i cały czas idą naprzód. Nie zależy mi aż tak na sylwetce, bardziej skupiam się na wynikach siłowych - no ale zalać bym się nie chciał. ;) Wrzucam zdjęcia jak proszono. (nie mam możliwości wykonania zdjęć z innych ujęć). /SFD/2019/2/17/e07bfbced2d64714992f3802329857b1.jpg /SFD/2019/2/17/5a1fe21325f5438482596a9e9f0ea822.jpg

Zaraz Ci narysuje jak powinna lapka wygladac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Dobuduj to -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

orbicie. Jeszcze jedna wpadka i nara. 4 Me EOT -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Zolta kartka. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witam. Czy ja dobrze widzę "I OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W KULTURYSTYCE - CZERWIEC / IWONICZ ZDRÓJ" Pamiętam że już była o tym mała rozmowa... nie chciałbym żeby to zawsze pozostało na samych rozmowach, a tym bardziej że przez ten cały czas moje chęci na ani trochę nie opadły nawet wręcz przeciwnie takie małe zdjęcia - [...]

No ja nie prostuje nigdy kończyn przy wyciskaniu. Tak się nauczyłem. Bałbym się szczerze mówiąc mając np. 300 kg na suwnicy wyprostować nogi w kolanach. A odnośnie Ronniego to faktycznie wszystko już zostało wyjaśnione. ===================================================================== Marzec 2004 - zapodaje fotki w dziale "Nasze [...]

[...] ramion ze sztanga nachwytem na bicepsa. Jednak jesli nie bedziesz robil tego treningu dlaczego pytasz o zamiennik? JA wiem dlaczego, bo napewno przy tym treningu wlepili zdjecia kogos przed i po tym treningu i przytyl 10kg i 5cm w bicepsie? Jesli tak to unikaj hazardu bo jestes latwowierny temu co ladnie wyglada, a w rzeczywistosci jest [...]

czyli robic sobie zdjecia co tydzien czy mierzyc obwody?:) Najwazniejsze obwody rzecz jasna- pas i klatka piersiowa, bo uda mam bardzo umiesnione, tak naprawde caly moj tluszcz skupia sie na brzuchu i klatce ;)

Jak wyżej :) bez kuli kryształowej będzie ciężko . Zdjęcia najlepiej do naturalnego światła , dalsza perspektywa ( samowyzwalacz lub ktoś niech zrobi ) luźna postawa

BadMad wrzucal zdjecia http://www.sfd.pl/OXYBOL_czyli_antoniusz%3B%2DD-t357443.html

Wypas! :D szkoda, ze nie masz zdjecia pomieszczenia przed remontem.

Nic się nie stało. Sam żałuje że nie zrobiłem wtedy zdjęcia przed robotami ale wyglądało to jak przeciętna stajnia.

Wstaw zdjęcia. Masz dostęp do siłowni? Zmieniony przez - bubumysz w dniu 2011-08-25 09:00:32

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

jeszcze raz bo jedna sie nie wkleiła http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Wiek :redukcja (?) Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 68 Wzrost : 180 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 88 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 11,3% Aktywność w ciągu dnia : spacer, droga z domu do szkoły, w lato rower, bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : --- Odżywianie : [...]

Sam zerknij na zdjęcia i powiedz co na nich widzisz Zrób w ten sposób http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html

Jak BPL-G.Ciężko aby pracowała nad szerokością osoba która nie ma na plecach mięśni;-) Wrzuć zdjęcia-ocenimy co wypada zrobić.

Jak może być nie kupiona w aptece jak osobiście ja kupiłem 2mc temu nie w mowisz mi ze w aptece sprzedano mi walka.Mam jeszcze sally tussipect efke hcl symex. Zaras okaże się ze ze w aptece sa walki. Co do wina tez właśnie myślę że walek nic tera poleci bałkana h** strzela człowieka z tymi walkami dlatego zdecydowałem się na aptekę szkoda ze [...]