zdjecia

Kurcze dla mnie zadaleko MOze to i dobrze,bo spadkow unikne -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Kazdy dzien rozpocznij od wypicia szklanki gazowanej wody która pobudzi krązenie trawienie i metabolizm oraz układ nerwowy "Gazowanej" Chyba powinno byc Nie A ogolnie art . spox ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Heh dziwne :> Rano gazowana to zoladek dziwnie rozpreza. Ale skoro tak jest -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

oj ciezko bedzie jakies zdjecia masz? z takimi celami polecam 15 10 5 , najlepiej taki: http://www.sfd.pl/METODA_15-10-5_%3A_ALTERNATYWNE_PROGRESJE-t297420.html sam robie go w nieco zmutowanej odmianie

ogólnie strona słabo graficznie i taka mieszanka troche dziwne informacje o szkole, zdjęcia szkoły, a tu gołe baby i jacyś koksiarze źli - to do siebie nie pasuje

Trudno powiedziec. Obie ladne. Ale czy wiedza, ze dales ich fotki tu? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Obie dziewczyny piękne, jednak ja wolę kobiety z długimi włosami Pozdrawiam i buziaczki od SFD dla was Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Obie niunie są fajne. Sandra ma nawewno lepsze zdjęcia. Daj więcej fotek Ali. może zróbcie sesje zdjeciową jakieś aktyByśmy mogli lepiej wtedy je ocenić hehe malibu

do miłosci NIE do pykania Tak wszystkie 3 Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

[...] ostatnich fotkach wyszla fajnie, a na tych pierwszych to w ogule mi sie nei podobala, ja to w ogule mam jaiies urazy do mlodego kobiecego ciala, wole starsze, takie 22-35:) hehe Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Zdjęcia wrzucamy w tym temacie -> https://www.sfd.pl/Zdjecia_środkow_ori_%26_fake_-t1207210.html

[...] Aby utrzymac wage Kalorie 3555.85 A rozklad B 234.3 t41 w 290 kca 2312.2 oczywiscie nie liczylem tych wszystkich odzywek poniewaz nie wiem jak to zrobic i czy to potrzebne. zdjecia z waga 98 kg zrzucilem bez diety 8 klogrmow i teraz waga stanela czy to wszystko sie tam zgadza..? w sumie to fajna stronka wszystko razem [...]

Racja -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak dojdę do 100 to zapodam swoje fotki. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie Zielonych ***

Siema Prongo. Coś dawno cię nie czytałem na forum. Chyba mijamy się w działach. Jak tam postępy ? *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia i Strongman i trójbój siłowy *** *** OPEN YOUR MIND ***

Te zdjęcia które przesyłam to nie zostaną nigdzie pokazane.

Zdjęcia są takie troche o lekkim zabarwieniu... Normalnie "dzieffczyny, ...z naszej firhmy.." ale noga to zdrowa, nie powiem

Przed redukcja Biceps - 40 Klatka - 107 Pas - 86 Lydka - 40 Udo - 63 Przedramie - 29 Waga : 89 Zobaczymy po :) Zdjecia niebawem wrzuce

Zdjęcia będą to i pewnie więcej ludzi zacznie się pojawiać. Poza tym często wiele zagląda, a się nie odzywa (ja tak sobie tłumaczę %-) ) Czekam na fotki i filmiki :) Zmieniony przez - julcziik w dniu 2017-03-06 21:06:12

Poniżej fotki jedzenia 3 i 4 posiłek :) 3 - kurczak pierś około 250g, ryż około 50g, curry, przyprawa do kurczaka, trochę sera i koncentratu smażone na maśle klarowanym 4 - pstrąg wędzony we własnej wędzarni około 170g + trochę ozorków z kurczakiem i warzywami (porcyjka żelatyny) W ostatnim posiłku normalnie powinny być jakieś węgle jeszcze, ale [...]