zdjecia

wrzuccie zdjecia ,to zobaczymy w czym problem...

ja nie ogarniam po Twoim wpisie i zdjęciach o co chodzi ;-), na pewno dobre zdjęcia dałeś? nijak nie mogę się na nich dopatrzyć 35 letniej osoby ze zrzutem 35kg ;-) tak czy inaczej powodzenia :-D

Jock78 - może to zdjęcia syna są }:-(

AjaaaaaK ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

J/w -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

No wlasnie widze Hehehe A ja tam przecie wiele innych postow wyslalem wczesniej Ale mamuska wymiata -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Piekne...hmmmm... masz wysokie mniemanie o sobie... No ale "Nie ma brzydkich kobiet,tylko czasem wina brak" (...) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Lepszej decyzji sandi jeszcze w zyciu nie podjelas (Chodzi o kwestie wyslania fotki) Zartuje oczywiscie ! Pozdrow kolezanke ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Salv dzięki za komplement Veter - czyje zdjęcia są w internecie??? chyba nie moje sandi "Potykając się można zajść daleko; nie wolno tylko upaść i nie podnieść się."

[...] p-ASS3: MAM teraz wojne(taka na niby) z ASS Fa D.(czytaj ASS FAT Grube dupska) ( mafia sfd). I musze snuc nowe plany. ALe nie wiem po co to tu napisalem hihihi. A co do zdjecia twojego to juz napisalem ze nic nie widze na nim . Nosze okulary +7 i cienko u mnie ze wzrokiem. Ledwo co trafiam sztanga w klatke jak wyciskam. ps4: Ostatnie zdanie [...]

Zdjecia nie widac. Od tak zaczales cwiczyc Mckenzim ?? Bez konsultacji mozesz sobie zaszkodzic, szczegolnie ze piszesz ze masz przesuniecie L5 do tylu.

Na diecie jestem cały czas jem wszystko pije wszystko i robię to 24 H / 7 dni w tyg. przy wzroście 200 cm dobiłem do wagi 125 kg co jest dla mnie lekko upokarzające... w takim razie skupie się na diecie i ćwiczeniach bądź co bądź i tak kupię Olimp - CLA z zieloną herbatą + L-karnityna i jakieś Omega 3 pewnie też z olimpu no i na nocną regenerację [...]

W końcu ktoś profesjonalnie podchodzi do testu( zdjęcia), czekamy na na taki sam opis

filmu dzis nie bedzie, zdjecia nie najlepsze i malo wiec wrzucam tylko jedno z poz (ogolnie zla perspektywa i swiatlo). Dzisiejszy trening: -przysiad w waskim rozstawie stop na maszynie smitha 4s. 120,130,140,150 * 10,8,6,6 powt. -wypychanie na suwnicy 6 s.- progresywnie do ok. 500 kg. - unoszenie nog na maszynie w siadzie 4s. *12 powt. - [...]

zdjecia beda, musze tylko dobry aparat zalatwic. Aktualna waga 107 kg., bardziej gesto

zobaczymy jak to bedzie z tym medalem, na razie robie swoje, a od oceny beda sedziowie Moge jeszcze prosic, ktoregos z moderatorow o dodanie do tematu: "nowe zdjecia strona 13.14" Z gory dzieki Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-02-08 22:46:03

[...] utrata tluszczu, ale tez "splaszczeniem" wygladu ze wzgledu na brak glikogenu, dlatego wydluzam czas ladowania weglowodanami z 1go do 2 dni w tygodniu, co powinno napelnic miesnie. W poniedzialek wrzuce nowe zdjecia, dopiero wtedy bede mial dostep do porzadnego aparatu. Pozdrawiam Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-02-28 11:50:51

[...] 6. fat attack, do 3 posilkow po 5 kaps. chyba to tyle, moze cos pominalem bo tyle tych tabletek lykam ze robie to juz prawie odruchowo. postaram sie wrzucic jakies zdjecia, ale to jutro (prawie dzis ) A tak wogole to samopoczucie sie poprawilo, apetyt wrocil, obecnie waze 97 kg. Pozdrawiam wszystkich Zmieniony przez - głodziu w dniu [...]

Bardzo ladnie to wszystko wyglada... Podaj jeszze wymiary i zdjecia w miare normalnych pozach. No ale widac ze progres spory.