zdjecia

kk. Może inne ćwiczenia albo inna ilość serii ? tak naprawdę pompe na klacie czułem tylko po pompkach w domu i to było widoczne. Ale na pompkach klaty chyba nie zrobie. A i prosze o zmienienie tytułu dziennika / 20str zdjęcia / Nie wiem czy ja to moge zrobić czy moderator. Zmieniony przez - lzktom w dniu 2010-02-21 13:34:38 Zmieniony przez - [...]

daj inne zdjecia a nie same plecy...

Patrzyłem na ten trening, ale te zdjecia na str. 12 mi nie wchodzą :(. I nie wiem jak wykonac poszczegolne cwiczenia.

mam do sprzedania zegarek replike rolex...zegarek dziala..widac na nim slady uzytkowania ale stan jest ok...zdjecia wysylam na email... cena jaka mnie interesuje to 40zl(z kw) allegro jest...

Rozwalają mnie tacy ludzie, którzy dają zdjęcia w ubraniach i myślą, że będzie oh & ah...

a może za 220 ktoś chętny ? zdjęcia wyślę na e-mail

Witam, sprzedam super odtwarzacz iRiver s10 2GB white używany 100% SPRAWNY , dorzucam prawie nowe sluchawki philips she 9700. chce za to ok 170 do negocjacji, odbior wwa lub paczka ------------------------------------------------------ nokia 6288 stan dobry, caly zestaw, simlock play cena 180do negocjacji Zdjęcia odtwarzacza i fona na meil. [...]

Ostatnie zdjęcia wyszły lepiej bo byłam prawie naga

krzykacz to mnie zmartwiles myslalem ze to zdjecia rozmyte a tu jednak do okulisty po binokle musze zaiwaniac

do :krzykacz .O wlasnie mam identyczny jak na zdjecia Zabralem juz 6 tab i czuje tylko narazie leka pompe i chec do treningow kiedy wedlug ciebie powinien sie antek rozkrecic?

na początek: świetna robota Panie i Panowie! Forum pierwsza klasa! po obowiązkowym podlizie, czas na ankietkę:P Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 81 Wzrost : 188 Obwód klatki : 104 luz / 110 napinator Obwód ramienia : 32 luz / 37 napinator Obwód talii : 88 nad pępkiem / 90 pod Obwód uda : 50 luz Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki [...]

nie ma to jak pytac o cene i zdjecia jak nie chce sie kupic... Zmieniony przez - SzymonWRCe w dniu 2010-02-21 18:11:01

Niedziela posiłek przed treningowy Niedziela 15:39-16:50 Plecy+triceps plecy: martwy ciąg 10 pow 2 serie 70 kg ciężko ost powtórzenia podciąganie nadchwytem z obciążeniem 2 kg 12,10,8,7 pow ostatnie powtórzenia ciężko ściąganie drążka 15 pow 3 serie 40 kg 15,11,11 pow ujdzie wiosło podchwytem 10 pow 2 serie 50 kg ostatnie powtórzenia ciężko [...]

Ktoś tu pisal ze jego zdjecia przed operacja sa na 27 str u mnie to wyglada tak po operacji i jak tu sie nie załamac ? Zmieniony przez - Gittoo w dniu 2010-02-21 21:40:19

[...] co do zdjec to pisalem juz na poczatku 'startowe' robione tak aby pokazac jak najgorsze forme ,z jak najgorszej strony - wypiety brzuch,bez napinki do konca,przygarbione zdjecia itd. zawsze w taki sposob moze dodatkowo powiekszyc efekt koncowy co nie zmienia faktu ze forma super - zeby nie bylo ale autor sam sobie jest winien ze wyszlo jak [...]

squrwiel - miała być sucha masa po redukcji a tam widzę oma, meta... wiem, że można ale... Wiesz, ja bede po redukcji taki wyschnięty że potrzebuje szybkiego pjerdolnięcia na powrót do jakiejś normalnej wagi... Przy tym będę kręcił aero cały czas, podaż kalorii konkretna I nie ukrywam że bardzo licze na to yebnięcie trena, winsa i clena że mnie [...]

Witam mam do sprzedania troche "GRATÓW" które sa mi nie potrzebne , może komuś się przydadzą : - Głośniki komputerowe 2;1 Manta(raz włączane) -pudełko od noki 6300 -ładowarka do aparatu SONY ( NOWA) -prawie pełna pucha kleju do piłki ręcznej TRIMONA HAndballwax (albor) -Motorola z8 uszkodzona full zestaw ( naprawa 80 zł) -ładowarki do sony [...]

[...] Sam sie na tym nie znam i nie wiem jaki wyglad jest po jakim treningu, nie umiem okreslic czy ktos trenowal na mase czy na rzezbe, dlatego tez pokazuje przykladowe zdjecia z internetu i chcialbym sie dowiedziec po jakim rodzaju treningu mozna osiagnac taki wyglad(masa, sila, rzezba, FBW). Na tym wlasnie najbardziej mi zalezy. Prosze o [...]

wyslij wymiary i zdjecia na maila: [email protected] chodzi mi o bluze rh, longsleeva massa i t-shirta massa.

[...] ze bark postepow co moim zdaniem jest (sorry za wulgaryzm) idotyzmem. Plecy bardzo mi poszly, cm w lapce ponad, przedramie, lydki, sila na ogromny plus. Moze faktycznie zdjecia sa slabo zrobione lecz nikt mi chyba nie powie ze zdjecia plecow nie pokazuja OGROMNEGO postepu ! Mialem pierwszy weekend wolny od niepamietnych czasow wiec wybralem [...]