WODYN , miętki dzieki za odpowiedź , teraz mam dylemat kogo posłuchać bo macie przeciwne zdania bicki po plecach dobrze wchodza tylko tym co maja raczej stosuknokwo slabe w stosunku do masy miesnie lub tym co im starczy je dopompowac bo sie rozwijaja razen z plecami, a na swiezo wchodza lepiej wszystkim. Bicepsy to chyba moja najlepsza partia , [...]
[...] 4. Orzechy 15g 5. Ser bialy chudy 50g Białko - 26g Tłuszcze - 17g Ww - 61g II POSIŁEK 1. Chleb Razowy 100g 2. Ser zółty morski 50 - 70g 3. Polędwica sopocka 25 g o wedlinach zdania sa raczej negatywne, jesli masz mozliwosc, to jedz ze sprawdzonego zrodla lub zastap np. piersia z kury ten ser i wedline razem wziete Lub 4. Ser biały półtłusy 100 g [...]
Ja osobiście wbijałem olej z roztworem wodnym i nie mialem żadnych z tego powodu dolegliwości ale nie zawsze i nie u każdego tak musi być więc przyłaczam sie do zdania chłopaków lepiej nie mieszać.
Rerzka - "Ostatnio dla kumpla chcialem psa udusic...." niewątpliwy powód do dumy. Nie wkładaj mi w usta słów ktorych nie powiedzialem! nie powiedzialem, ze jestem z tego dumny. Chcialem pokazac jak NEGATYWNIE reaguje na alkohol! Po zielsku nie mam takich jazd. Jestem cichy spokojny ewentualnie sie smieje ale nigdy nie bylbym wstanie [...]
erm jestem kibicem widzewa a mimo nienawiści do legii wymieniłem parę stoperów tejże drużyny więc nie przesadzaj każdy ma prawo do własnego zdania nie każdy będzie wymieniał stoperów 'L' Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-11-14 18:54:39
Panowie może ktoś mądry się wypowie i zarobi soga. Kiedy brać najlepiej zestaw Xpand + KreAlka. Wśród znawców zdania są podzielone ale zważywszy, iż KreAlk zawiera 300 mg kofy to biorę go przed treningiem ale czy Xpanda brać rano czy po treningu. Pozd!
[...] z makaronu przed treningiem jesli tak lubisz tylko daj jakies zrodlo bialka i oliwe do tego i bedzie ok. Tylko nie dawaj tu znowu tunczyka,bo lepiej nie jesc tyle rybek z puszek w ciagu dnia,nawet cdziennie tez nie jest zbyt zdrowo(dlatego to pozmienialam.A z jajkami chodzi mi glownie o cholesterol,ale tak jak mowie rozne sa zdania na ten temat
po pierwsze to naucz sie stosowac składne zdania po drugie przyczyna nie tkwi w zadnej odzywce po 3 niech sie leczy, to ze wydala wode np poprzez pocenie sie, placz czy plucie nie ma nic do rzeczy ze nie chce mu sie SZCZAĆ! po 4 niech idzie do lekarza i jak bierze termogeniki to niech mu to powie po 5 niech zacznie pic wode
Hehee więc zdania są podzielone... Kolejny cykl planuje na styczen, a bedzie sie on skladal z 2 puszek XP wiec tam rowniez nie bedzie po co mono wrzucac...
Jeśli chodzi o siłę to zrób trening na wzrost siły po skończeniu masówki a powinieneś odczuć poprawę. Co do pory treningu brzucha to ja nie mam zdania na ten temat i uważam że można robić o prawie każdej porze dnia.
[...] No przecież "wszyscy ludzie są równi"(tak samo inteligentni). Jak można "kłamać", że jest inaczej. Jakby ktoś nie zajarzył, to powyższe zdania są ironią. Nie wiem cholera, co jest takiego trudnego w przyjęciu do wiadomości, że Między Rasami Istnieją Różnice(nie tylko w wyglądzie zewnętrznym!). W każdej [...]
Panie Jacku czy mogłby mi pan rozpisac jakis sensowny plan treningowy? wiem ze duzo wymagam ale bardzo bym prosił. i jeszcze jedno: aeroby przed czy po treningu siłowym/ zdania sa podzielone...
[...] napisalem. Sam nie wiem czemu. Napisze dwie rzeczy. 1-znam ludzi chyba z calego swaiata, mieszkalem dlugo w paru krajach i to jest raz 2-Pinecone ma 100 procent racji w swojej wypowiedzi ostatniej i to jest 2. Pinecone-za 2 ostatnie zdania SOG(tzn SOG z wszystko,ale za 2 ost zdania zwlaszcza). Zmieniony przez - Michal M w dniu 2006-11-17 00:24:06
ProduktOlimp KA powder bierze udział w konkursie . http://www.sfd.pl/olimp_KRE%2DALKALYN_POWDER_nowo%C5%9B%C4%87-t300019-s2.html z dnia na dzień zmiana zdania?
ja sadze ze juz lepsze maslo niz margaryna,ale te zdania ciagle sie zmieniaja. Najlepiej w ogole zrezygnowac i z masla i margaryny Nasycone i tak dostarczysz,bo o to raczej nie jest nigdy trudno,dlatego jestem za tym,by nie smarowac pieczywa. Duza porcja warzyw do kanapki i juz nie jest ona sucha.