zdałem

Dawid - za młody jesteś :)) Nie no, żartuję oczywiście. Właśnie zjadłem dość solidnego kabanosa (jakieś 70g - miałem 3, a na etykiecie pisało, że całość ma lekko ponad 200 g ), jakieś pół twarogu półtlustego, i zagryzione ... bułką. k***a, muszą chyba wycofać ze sprzedaży te bułki .... Na kolację musi coś innego wpaść z ww, nie ma innej opcji.

[...] przez 3 miesiące. potem to zaczyna męczyć i wydolność spada. ogólnie cykl nie jest zły. nie wiem jak bold z tigera ale mix i deka z tego co widziałem to konkretne efekty. o dobrego bolda ciężko,kilka lab'ów wbijałem i tylko $$ staciłem,dopiero jak wbiłem alpha pharmę po 5 amp pakowaną,zdałem sobie z tego sprawę ,co to za śmieci leją do flakonów.

musze sie pochwalic, zdalem prawko8-)8-)8-) dzisiaj powinien wpasc jakis trening, moze bear complex, moze interwaly, a moze pojde walnac jakiegos drinka, nie wiem%-)

Ostatni trening z którego zdałem relację zrobiłem w wtorek następny miał być w czwartek jednak z powodu bólu zrezygnowałem. Nie mogłem normalnie chodzić tak mnie uda i pośladki bolały, no i bicepsy, ból nawet przy dotknięciu mięśni. Dzisiaj jest piątek i zastanawiam się czy iść z bólem czy sobie darować jeszcze? Dzisiaj niewielki ból ud pozostał i [...]

haha dobre \-) ja jak zdałem to 2dni balanga %-)

Zaraz po wyniki jadę. ciekawe, czy zdałem%-)

[...] teraz przyznaje ze nie było to za mądre %-) ale samo trenowanie na worku nie jest złe. W dalszym ciągu interesuję się boksem, chociaż może już nie tak jak kiedyś, i chociaż zdałem sobie z czasem sprawę ze pomimo dużych chęci to nie sport dla mnie, bo nie dojdę w nim za daleko (i nie chodzi tu o brak możliwości treningów, bo z czasem możliwości [...]

mi kiedyś ktoś te podesłał na tel i zdałem jak na razie wewnętrzny %-)

[...] jeszcze dokładnych pomiarów zrobię jakoś w tyg oraz jakieś fotki postaram się ogarnąć ale docelowo zamierzam w pasie mieć ok 78 cm zobaczymy co z tego wyjdzie. W treningu zdałem się na klasykę za namową kolegi z pracy i przez 5-6 tyg będę leciał treningiem, który wrzucę kolejny trening podobny okres chyba że okaże się nie taki jak mniemam [...]

[...] bym mógł mieć 3) i kiedyś na jakiejś dość dużej imprezie spotkałem jakiegoś judokę...Ja trenowałem aikigo ponad 3 lata. Zaczepiło mnie kiedyś trzech gości. Uciekłem. Ale zdałem sobie sprawę z tego, że technikami aikido bym się nie bronił. Prędzej judo, które wcześniej trenowałem.W sekcji aikido miałem kilku fighterów z którymi dość regularnie [...]

za zdałem za 3, bo za 1-2 jest zbyt mainstreamowe %-) :))

A właśnie jeszcze ogarnijcie jakie sępy są na moim kierunku: Na 1 roku w sesji letniej jest egzamin PNJA 1 stopnia= FCE. Taki sam egzamin może zdać każdy człowiek w Polsce, wystarczy tylko zapłacić 500 zł, zrobić kurs i go zdać. Łatwo nie jest od razu mówię, ale nie w tym rzecz. ZDAŁEM GO PRZECIEŻ KURFA BO INACZEJ BYM NIE BYŁ NA 2 ROKU ALE [...]

no dzisiaj wieczorem bede napewno :) kolokwium i tak pewno nie zdalem takze moze na poprawe humoru jakis pkt wpadnie. Tymczasem czas na drzemke przed treningiem. Piona chłopy!

Pora na podsumowanie pierwszego etapu treningowego: Na początek chciałbym przypomnieć co trenuję: Ergometr Wioślarski Pływanie Taekwondo WTF zwane Olimpijskim Jestem też osobą wspomagającą w sekcji lekkiej atletyki i biegów przełajowych, ale tej sekcji nie biorę pod uwagę przy podsumowaniu. Ergometr Wioślarski: Zacznę od tego, że nie spodziewałem [...]

Ja też nie mowie perfect, zacinam sie czasami musze sie zastanowic, ale pisemny higher na uczelni zdalem, jeszcze czasami sie blokuje takie polaczkowe... :-D

Ja też nie mowie perfect, zacinam sie czasami musze sie zastanowic, ale pisemny higher na uczelni zdalem, jeszcze czasami sie blokuje takie polaczkowe... :-DJeżeli nie boisz sie mowic to z czasem przestaniesz sie zacinac.

na A robiłem 2 lata temu w lipcu zaczynalem kurs, w listopadzie zdałem egzamin.Miałem farta, bo juz pożniej w zimie nie robią egzaminów i musiałbym czekać do wiosny i robic jazdy od nowa

LIczyłem, że jak ważenie było tak wcześnie to walka podobnie... szkoda. A w ogóle zdałem koło w końcu jakieś, dawać sogi ;D

[...] ,oraz wydłużyłem czas w jakim przyjmuje węgle i białko po treningu siłowym.Tak jak pisałem wcześniej, testuje ten sposób w trakcie budowy masy mięśniowej jednak ostatnio zdałem sobie sprawę, że tak samo wygląda moja suplementacja w trakcie redukcji,więc nie jest to coś zupełnie nowego dla mnie. W trakcie przygotowań do zawodów po treningu [...]

panie ja mature 2 lata temu zdałem :-) bym byl w lo to bym mial rok temu, bym byl w zawodowie to juz 2 lata bym byl po szkole \-) ps. pierwszy