SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • [...] klasykiem, to 340 na Europy wciagnal w Centurionie, przed MSJ kupil sobie TITAN Deadlift i w nim wciagnal 350 - nie pamietam dokladnie co mowil, ale nie bylo chyba jakos zbyt duzej roznicy miedzy kostiumami. Kuba nam w wakacje kupili na uczelnie waskie talerze HES'a, fajnie sie na nich cwiczy. Teraz przynajmniej jak Zubr bedzie robil siady w [...]

    Odpowiedzi: 422 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 15:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przebadać cały kręgosłup ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] odwiedzam mojego lekarza "kostka" by mnie ponastawial, czlowiekodrazu sie lepiej czuje po takim zabiegu. Jak do tego jeszcze bys dodal masaz limfatyczny to juz wogole full wypas Rowniez przez dlugi czas mialem problemy z odc. ledzwiowym , u mnie byla do jednak sprawa skrzywienia kregoslupa jak i zbyt intensywnych treningow silowych.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2008-09-24 15:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Plan A i B do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ważniejsze sprawy niż internet i komputer. Dysksuje czytałem - tylko, że Ty tam niczego nie wniosłeś. Jedyne sensowne rzeczy napisali puma i rion. Bo twoj staz jest jeszcze zbyt maly zeby co kolwiek przetestowac, jestes jeszcze poczatkujacym.Pokaz mi te twoje badania A czy ja twierdze, że jestem zaawansowany? a co za problem wskoczyć na 5x5? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-09-24 15:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Plan A i B do korekty

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo... bo split na mnie zawsze działał. I co? Skoro statystycznie w badaniach na 100 osób FBW działało na 95 - co polecisZ? Splita? Czy FBW? Bo twoj staz jest jeszcze zbyt maly zeby co kolwiek przetestowac, jestes jeszcze poczatkujacym.Pokaz mi te twoje badania Tylko dlaczego kiedyś polecałeś coś, poprawiałeś plany, nawet miałeś posty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2008-09-24 15:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ww w poznych godzinach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 15-18g (późne-wczesne) Źródło: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=7&sub=1 To są tylko te które ja osobiście czasami jadam, nieznanych dla mnie zbytnio warzyw nie sprawdzałem. Podałem oczywiście te, które mają sporo, bo jest dużo, które mają 10 i mniej. Wiadomo, nie ma co porównywać marchwi do banana jeżeli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2008-09-24 15:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przebadać cały kręgosłup ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest tak, ze będzie wracać notorycznie. Znane mi tego powody to: - choroba organiczna, w tym często słabo rozpoznawane przez lekarzy infekcje bakteryjne - za mała lub zbyt duża ruchomość stawów - zespół psychogenny (podwyższone napięcie spoczynkowe mięśni) - zespół posturalny (coś tam mamy krzywe) Często niektóre przyczyny łączą się ze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4743 Data: 2008-09-24 15:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przed sesją zasadniczych ćwiczeń siłowych. Należy nauczyć dziecko różnych sposobów oddychania właściwych dla każdego ćwiczenia. Jeśli sam gryf jest dla dziecka jeszcze zbyt ciężki, można do czasu, kiedy opanuje całe ćwiczenie, zastąpić go kijem od szczotki albo metalową rurką o podobnej długości. Na początku używaj najlżejszych obciążeń, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 15:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze u niego to wynika z tego ze testowal plan i doszedl do przetrenowania co dla mnie jest smieszne cwiczac z taka intensywnoscia stoniowo zwiekszana, objetosc tez nie jest zbyt wielka. Takie bzdurne pisanie mam gdzies. Mnie bardziej przekonuje to co obserwuje na wlasnym ciele niz to co ktos tam pisal.. Nikt nie jest toba, to ze dla ciebie fbw w [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 14:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rada;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    z dieta idz do dzialu odzywianie ale juz widac ze nie jest zbyt dobra a co do odzywek to czesc z nich bym wywalil

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2008-09-24 14:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan i na co jest masa czy zezba?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan jak by nie był byłe bezpieczny dla zdrowia przyniesie na początku efekty, bo nie mam innej opcji. Ale do rzeczy, ja bym zastosował ten plan jednak zdecydowanie jest zbyt obszerny - łapy przesycone iloscią ćwiczen i serii - zdejmij niektóre - pomyśl które powielasz (podp. nazwa 'francuskie') także młotki - zaczynasz wal podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2008-09-24 13:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na pobudzenie przed treningiem..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mianowicie mam problem z doborem suplementu przedtreningowego. Mianowicie, nie pracuje zbyt fizycznie ale mozna powiedziec ze w pracy sie nachodze;/ i tak po pracy jestem w domu na 20, nastepnie herbatka i na trening. Problem poelga na tym ze brakuje mi czasem nie checi ale wlasnei energii zeby podnosic ciezar;// Co co suplemacji to biore [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6978 Data: 2008-09-24 13:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te bicki strasznie mi syntholem podjeżdżają... jakieś zbyt duże przy tych małych przedramionach

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18489 Data: 2008-09-24 12:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do hollandi do coffe shopu i spowrotem w niedziele spotkanie organizacyjne na uczelni, odczuwam napięcie, zbyt długa przerwa od edukacji. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-09-24 10:34:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 10:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomoże Ci osiągnąć Twój cel. Do tego potrzebujesz dowiedzieć się jak powienieneś jadać i ile. Jeśli po miesiącu treningu przyrost masy ciała wyniesie 0, to znaczy, że jesz zbyt mało. Nie ma innego wyjścia - trzeba będzie dołożyć kcal z węgli i białka. Teraz możesz sobie policzyć w jakimś arkuszu ile jadasz i porównać to z tym, ile potrzebujesz. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2008-09-24 08:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięśni grzbietu w leżeniu na brzuchu Wiosłowanie baniakmi z wodą w opadzie tułowia (oburącz) Pompki na krzesłach, lub klasyczne (z nogami na podwyższeniu mogą wywoływać zbyt duże siły ścinające) Podciąganie baniaka wzdłóż tułowia stojąc Pompki w podporze tyłem Uginanie przedramion z baniakami stojąc Ćwiczenia wykonujesz w obwodach. Po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2628 Data: 2008-09-24 08:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie tam gupoty

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] gimnazjalne forum pisać o byle czym - ale kurde po to chyba istnieje ten spam tam żeby porozmawiać na luźny temat ?! Ogólnie uważam tak jak ktoś już wspomniał: niektórzy są zbyt małymi ludźmi i nie dorośli jeszcze w pełni do ról jakie mają wypełniać... Powinna również istnieć jakaś widoczna granica między światem realnym a wirtualnym... bo co po [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10094 Data: 2008-09-24 02:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Markus Ruhl aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] na luzie i podchodzi do tego z uśmiechem a nie jak niektorzy kulturysci zero uśmiechu ani nic takich ludzi jak markus to tylko mozna lubiec facet ma juz swoje lata wie ze juz zbyt wiele nie osiągnie na olympii dał se z tym spokoj wie kiedy skonczyc startowac na prestiżowych zawodach, ale nie oznacza to ze nie bedzie sie pokazywał

    Odpowiedzi: 721 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-23 23:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to mozliwe???

    Post
    Doping

    No prop nie cieszy się zbyt dobra opinią. Jakiego masz 5 czy 10? 50mg/e2d to trochę mała dawka. Mogłeś te 100mg/e2d lecieć. Zwiększ dawkę bo może miałeś 5 i leciałeś 0,5ml w strzykawce a teścia tam było 25mg to mogłeś nie poczuć jak masz 10 to zwiększ, jak nie klepnie to towar lipa

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2008-09-23 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzegom Boks - kiedy, gdzie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] basenu, na ulicy Mickiewicza (podobno jest tez cos na Al.Niepodleglosci, ale tam nie bylem). Z tego co zauwazylem przez oszklone drzwi sala wyglada ladnie, nie jest moze zbyt duza, ale wisi kilka workow, cala podloga jest wylozona niebieska mata, na srodku stoi ring, na scianach pare luster czyli czysto i porzadnie. Obok zaraz jest silownia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2008-09-23 22:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Oznacza to tyle, ze tric nie potrzebuje juz tego cw, bo jest to zbyt duzo... Wyrzuc ten drazek i dipsy Nic na tym nie stracisz. zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2008-09-23 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)