zbyt

Myśle ze zadnej diety sie nie powinno stosowac zbyt długo bo wkoncu wszystko w nadmiarze moze zaszkodzić. Jak bedziesz przez powiedzmy miesiac czy dwa ładował duze ilośi bialeczka to napewno nie zaszkodzi (zakladajac ze nie masz zadnych problemow zdrowotnych).

Jak opisywał Misoo branie glukozy wraz z tauryną może wywołać niezłą huśtawkę glikemiczną - więc nie zbyt polecane 1g tauryny powoduje efekt wyrzutu insuliny porównywalny z dawką parudzieisęciu g glukozy

a moze po prostu stosujesz zbyt duzy ciezar?? albo tez za slaba rozgrzewke stosujesz. moze wlasnie dlatego cie bola stawy. sprawdz to.

jestem tak samo zdziwiony jak kanar nie udalo mi sie zejsc tak nisko (chyba ze nie liczysz tzw ukrytych ww) truno mi nawet wyobrazic sobe taka systuacje (1g) jesli jest tak jak mowisz to zakladam ze nie jesz w ogole warzyw ?? to juz nie jest zbyt madre

[...] na 3 dni.na czestsze treningi nie moge sobie pozwolic,bo czasu starcza tylko na te 3.do tej pory cwiczylem 3 razy w tyg wszystkie partie miesniowe,jednak trening taki zbytnio sie przeciaga i jest zbyt obciazajacy. Efekty: masa, sila jakies sa, moze nie do konca zadawalajace,ale to pewnie przez styl zycia (praca 3zmianowa). Chcialbym na [...]

moge trenowac miesnie brzucha codziennie?? tzn w wt cz sob i nd po jednej seri takiej nie zbyt meczacej...bo jakos ostatnio nie widze efektow a zakwasow brzucha jeszcze nigdy nie mialem?

[...] hantla na kazda grupe stosuje po 12 serii z 8 powtorzeniami przerwy sa krotkie ok 1 min na tym treningu idzie mi glownie masa i sila 3.chcial bym sie podrzezbic nie tracac zbyt duzo z tego co osiagnolem i spalic tluszcz 4.czasu mam duzo nawet bardzo>>cwicze w piwnicznej silowni 5.nie ma 6.diety to nie stosowalem ale sie dosc dobrze [...]

Noooo... nie tylko nas Seewy skrzywdził ! Oto kolejna z jego ofiar hrhr , całości nie pokaże , zbyt drastyczne..

Wiem moja wypowiedź była troche zbyt ogólna-ale chodziło mi oto że jest to zesobą w dosyć duzej mierze powiązane :)) Zależy tez jeszcze jak kto rozumie "trening siłowy" (znaczy różni ludzie róznie go pojmóją.....)

[...] miesni w odniesieniu co calodziennego spozycia aminokwasow kazeina jest dobrym bialkiem - wolno uwalnia swoje aminokwasy i tak jak mowi Grasik - jest swietna jesli chodzi o oszczedzanie wlokien mienisowych pytanie tylko sie rodzi - czy aby na pewno masz te kazeine co trzeba ? ta cena nie jest zbyt odpowiednia dla dobrego bialka .. pozdrawiam

No co ty Marian? Ja tam bym mu powiedzial... Moze nie biega zbyt szybko...

Moze sie komus przyda: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=127853&x Czesc Grasiu, moj nr GG jest w profilu. Nie mam zbyt licznego fanclubu wiec nie musialem go wykasowywac w trosce o swoja prywatnosc i takie tam. Hmmm... Chyba wszystkie zdjecia z profilu poszly sie sypac. Ech... Te porzadki... Zmieniony przez - Marcinecki w [...]

[...] hantla na kazda grupe stosuje po 12 serii z 8 powtorzeniami przerwy sa krotkie ok 1 min na tym treningu idzie mi glownie masa i sila chcial bym sie podrzezbic nie tracac zbyt duzo z tego co osiagnolem i spalic tluszcz czasu mam duzo nawet bardzo>>cwicze w piwnicznej silowni diety to nie stosowalem ale sie dosc dobrze odrzywiam wiem co jesc [...]

[...] ktory trenuje KM od 2 lat i zgodzil sie, ze podstawy z innych sw, zwlaszcza boksu i bjj/judo, sa bardzo potrzebne, bo to te techniki najczesciej wykorzystuje sie w realnej walce. Krtan czy oczy to extremum, dobrze jest to tez umiec, ale na wypadek zagrozenia zycia. W wielu sytuacjach wykorzystanie tego typu technik jest po prostu zbyt szkodliwe.

Możne też wygiąć się do tyłu i przeżycić szybko nogi..tzw. fiflak bez rąk ;P A teraz mam do Was pytanie. Czy 20 lat to zbyt późno na akrobatykę ?? Ja bardzo szybko się uczę i jestem pojętny ;) W ciągu miesiąca nauczyłem fiflaków salt do tułu z miejsca po rundaku itp. Ale podoba mi się podwójne i marzy mi się potrójne. Powiedzcie mi coś na ten [...]

nie kupuj...jesteś jeszcze zbyt młody aby tribulus zadziałał...szkoda pieniędzy w Twoim wieku

[...] androgenne są nie do uniknięcia. Najczęściej podaje się go po 50mg co 2-gi dzień dopiero w 3 i 4 tygodniu zwiększa się na 75mg (czyli trzy ampułki co 2-dzień) -nie jest to zbyt wygodne. Kolejną wada tego testosteronu jest to, że po skończeniu cyklu 2-3 dni gwałtownie spada jego stężenie we krwi, a co za tym idzie spadek masy. Dlatego sensownym [...]

Zbyt mało czasu do sezonu, żeby ryzykować ;) U know, pussies, aight?! ;]]

[...] ćwiczeń jednostawowych w pierwszej kolejności jest wskazane. Na przykład, gdy trakcie wyciskanie sztangi na ławce poziomej, lub skośnej stwierdzimy, ze nasze tripki są zbyt słabe. Przy słabych tripkach, wcześniej czy później, zmuszeni będziemy do przerwania ćwiczeń. W takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak praca nad zwiększeniem siły [...]

Witam Musisz przeanalizować wszystko jeszcze raz. Pewne wahania są normalne - jednak nie powinny być zbyt duże z dnia na dzień. Zastanów się kiedy to jest najbardziej widoczne (okres kiedy coś jesz, pijesz itd.). Czy się źle czujesz (inaczej) jak jesteś opuchnięty ?Czy jadasz tak samo czy często wprowadzasz różne rewolucje ?