zbyt

Te studia tez nie daja zbyt wiele... ale dla przyjemnosci spoko

[...] zawsze byłem sceptyczny w stosunku do rynku azjatyckiego, choćby to był Adidas, Puma, Nike to z azji jednak dla mnie nie jest to samo- jakoś nie mam zaufania, choć to może zbyt subiektywne odczucie, ale takie mam i dlatego pytam/ a o Olimpa nie pytam choćby dlatego, ze pytają o to ciągle inni/choć nie zawsze niestety w dobrej wierze/. [...]

[...] odzywianiu o diecie skoro koles ja diete mam gdybym chcial sie dowiedziec cos o diecie to bym inny temat napisal,dobra niech juz sie nikt nie wypowiada bo tu sie nie mozna niczego dowiedziec.Skoro zadaje proste pytanie na dany temat nie wymagajace zbyt duzego wysilku psychicznego to oczekuje na prosta odpowiedz na interesujacy mnie temat---NARA.

Ja tam lubie swieta,... zreszta mam w nie urodziny 24-12 Eska nie wiem ile ty masz lat ale brzmisz przerazajaco... panie zbyt przystojny....

niestety niejest mi dane oglądac zbyt wielu walk z powodu czasu ale takiej walki jak ta to już dawno niewidzilem od pierwszej rundy ciesze sie że kliczko wygrął bo obstawiałem na niego od początku ale podziw dla williamsa ogromny z mojej strony kolo ma szczene nie z tej ziemi:) nieoge uwierzyć że on tyle wytrzymał i jakby sedzie pozwolił to by [...]

Najlepszy kąt ławki do ćwiczenia na skosie to około 30 stopni. Chociaż niektórzy wolą kąt większy, bardziej zbliżony do 45 stopni. Co do ustawienia rak na gryfie, to po prostu nie moze ono być zbyt wąskie, gdyż możesz mieć wtedy kłopoty ze stabilizacją sztangi /wypróbuj jaki rozstaw jest najwłaściwszy dla ciebie/ pozdrawiam

Troche zbyt ogolnie napisales. Jakiej sily? W jakim cwiczeniu/cwiczeniach? Ogolnie? Do czego?

[...] na maszynie. Pozostaja tez wyprosty na lawce. albo np sztrugsy tez obciazaja kregosłup ?? Obciazaja, ale nalezy wykonywac je stojac, z poprawna technika. Wtedy nie uzyjemy zbyt duzego ciezaru, a ten ktorym cwiczymy rozlozy sie rownomiernie. i jeszcze wyciskanie sztangielek w siadzie ?? co ty na to ja to robie ale małymi cieżarami tzn czuje ze [...]

przeszkód jako takich nie ma , w pierwszym makrocyklu robiłem po 2 serie ale teraz pisze magisterke, chyba bede chodził na jakis kurs rachunkowości i nie chce tracic zbyt dużo czasu, chce sprawdzic czy po jednej serii bedą efekty. A czy można zrobić dla 15 i 10-tek jedna serie a dla 5 i negatywów po 2 serie?

[...] mono tylko po treningu-5g., do tego carbo Bx bo jest z transporterami- po treningu- 50g. i w miarę potrzeb w innym czasie ale to już wynikać musi z diety/z niedoboru, ze zbyt małej nadwyżki kalorii/, do kreatyny wziąłbym zma/3 kaps. przed snem, lecytynę 2x5g., i jeszcze można by było się pobawic w zestawianie ale na tym etapie to chyba [...]

[...] ILOSC SERII TO KWESTIA INDYWIDUALNA, MOZESZ POCZYTAC POST KERMITA O ICH ILOSCI WTEDY DOBIERZESZ WYSTARCZAJACA DLA CIEBIE ILOSC 2 jezeli na bicepsa czy np barki nie uzywam zbyt duzych ciezarow bo nie jestem taki pro jak wiekszosc byqw tutaj to zamiast zwiekszac ciezar zwiekszac ilosc powtorzen ? Jezeli tak to o ile ?? TU ZABARDZO NIE POMOGE [...]

no własnie miałem dopisać.Celem jest masa,poprostu rozmiary.Na treningu duże obciąrzenia i intensywność.Rzeżbe mam bardzo dobrą,zero tłuszczu.Czy zbyt intensywny ? nie wiem,wydaje mi sie że,4 miesiące to chyba wystarczający czas.Pozatym Jedną partie mięśni robie raz w tygodniu.

o kufa ale mi temacik wyszedł.... w sumie tak sobie w niedzielę rano pomyślałem że przez najbliższy miesiąc nie wejdę na forum - to obciachu nie będzie zbyt dużego, a tu się nieźle bawicie... :) sorki ale po upodleniu się bywam wylewny i stąd ten "świąteczny" temacik idę zaszyć dupsko acha przy okazji czy disulfarm "gryzie się" [...]

siema. jakis marny dzis dzien. strasznie szaro u mnie. a to nie dziala na mnie zbyt dopsz. wybieram sie na ten moj wydzial i wybieram, ale w koncu niedlugo sie wybiore zapomnialam sie wczoraj spytac co/kto to abs?? bo ja znam tylko taki system abs w samochodzie

[...] ludzi ćwiczących w domu i mających do dyspozycji tylko wolne ciężary. a co do seri: http://www.sfd.pl/temat162413/ "2 jezeli na bicepsa czy np barki nie uzywam zbyt duzych ciezarow bo nie jestem taki pro jak wiekszosc byqw tutaj to zamiast zwiekszac ciezar zwiekszac ilosc powtorzen ? Jezeli tak to o ile ??" -- tak jak kolega, [...]

kasy zainwestowac moge do 2000 a nastawialbym sie na carving dosc mocno. ten fischer chyba jednak dla mnie zbyt wymagający by był ale thx za pomoc

również sądze ze nei jest to pisane zbyt trudnym językiem ale jeżeli chcecie to moge to po kawałkach tłumaczyc i serwować tutaj (po kawałkach ob nie mam czasu siaść i na raz to przetłumaczyć ) więc jeżeli więcej osób nie jest wstanie zrozumiec tego tekstu to moge sie podjąć przetlumaczenia go dla dorba ludzkości ;P dajcie znać a wezme się do [...]

[...] wystarczy? 2)Czy zamiast BCAA lepiej dorzucić ZMA? 3)Jeżeli na drugie pyt. odpowiedź brzmi tak, to czy spokojnie moge oprócz ZMA łykać jakieś witaminki (nie wiem czy nie będzie wtedy zbyt dużo witaminy B6) 4)Czy mógłby mi ktoś w końcu rozpisać ile czego brać- to znaczyw jakich dawkach bo w ten sposób nigdy sie nie zorientuje ile mam tego kupić!

hmmm a co na to powiedzal lekarz? Kreatyn obciaza dodatkowo nerki wiec nie jest zbyt optymalnie brac ja w tym okresie- jednak wszystko zalezy jak powazny jest Twoj stan Carbo mozesz brac smialo

[...] ciężar aż do pełnego wyprostu. NOGI Trening raz w tygodniu w pelni mnie satysfakcjonuje, nie trenuje na silowni gdyz nie chce miec za duzych nog. Mnie osobiscie sie nie podobaja zbyt rozbudowane. Cos jeszcze mam wytlumaczyc? Dzieki za odpowiedz, czekam na dalsze oceny jesli cos jeszcze tu nie gra... Nie wiem czy moge sogowac, jak to sprawdzic?