zawsze

Nie wiem jak wyglądają treningi tenisa. Podejrzewam, że nie jest to zawsze rozgrywanie meczu. Tak, czy siak aktywność wydaje się wysoka. Jak liczyłeś zapotrzebowanie kcal?

ZApomniałem napisać ile Ja robię przerwy.Zawsze jest to miesiąc ,ale spędzam go aktywnie.Po powrocie na siłownie robie miesiąc treningu ogólnorozwojowego 2 X tyg., potem już na max.

[...] wiem) ze wieksza czesc ciezaru jest oparta na tylniej nodze bardzo mi sie spodobal ten sposob walki- to ze przednia noga jest gotowa do bloku caly czas- nie tak jak w kyokushinie kotra trenowalem-tam wogole nikt nic nie mowil o poruszaniu i zawsze mialem klopot z blokowaniem lokow na przednia noge, na ktorej mialem za duzo ciezaru polozone bnew

[...] jakaś kretke nitro ewentualnie do kretki tauryne glucetyl i zma albo jeszcze cos innego to bys zauwązył dobry efekt... ja tak zamierzam zrobic to w nowym roku wypowiem sie w jakimś poście o hmb! mysle ze bedzie niezle hmb jest dobre ale trzeba naprawde długo stosować :) pozdrawiam! i wydaje mi sie ze zawsze trzeba spróbować i sie rozeznać :)

no to jest prawie carbo, tylko nie ten smak i nie ta cena bawic sie mozesz, zawsze lepsze to niz glukoza ale czy carbo przy treinngu 3x w tyg wychodzi drogo ?:]

Takie sprawy zawsze należy konsultować z lekarzem.

nie no to robisz zamiast sztangi dwoma sztangielkami , ręce przy ciele i na raz obie sztangielki uginasz , tak jak byś sztangą cwiczył troche myslenia , improwizacja , nie możesz zawsze czekac aż wszystcy podadzą ci wszystko na tacy tylko sam musisz wszystko poznawać powodzenia narqua

Zawsze robię. Powinieneś dostać.

Zawsze wlasnie cwiczylem wytrzymalosciowo na silce. Na mase nie moge cwiczyc zbyt duzo, zeby z kategorii wagowej nie wypasc

ja zawsze robie do czola moge lepiej wyczuc miesien i dokladniej wykonac to cwiczeni nie ruszajac calymi rekoma tylko samym przedramieniem Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-10-05 18:42:34

No tak zawsze jest na początku więc się nie ciesz. Siłą będzie szła szła a potem z każdego 1kg będziesz się cieszył jak z wcześniejszych 10 :) Traktuj ćwiczenia jako wyzwanie dla siebie a nie powód do chwalenia się kolegą.

codzienne zapierniczanie wstaje wychodze o 7 wracam 10h pozniej, wlaczajac w to 10 godzinny trening, obowiazki domowe, zdziwilbys sie, ale czasami trudno o godzine wytchnienia, biorac pod uwage ze zebym sie wyspal musialbym sie polozyc o 22, a prawie zawsze sie nie wyrabiam

U mnie libido dopiero hula jak estro jest w górnych widełkach i prolaktyna w połowie . Zawsze uważałem ze estro na cyklu lepiej mieć trochę ponad widełki . Libido było ok ale fajka szybciej była miękka . Teraz tak zacząłem robić i jest o niebo lepiej. Bez cialiska;)

[...] minut więc są takie ni to miękkie ni to twarde takie w sam raz..były artykuły że i tak na twardo najlepsze, ale nie gotowane dłużej niż 10 minut bo wtedy tracą ważne witaminy i minerały ..cos takiego, a tłuszcz(tran lub oliwe z oliwek) zawsze spożywam w przedtreningowym czuje wtedy energie. za to w potreningowym unikam jak najbardziej tłuszczy

Buzka woda podchodzi i sie wyglada jak swiniak, no tak jakbys byl gruby na ryju... Laski z tego zawsze polewaja. KOSZMAR ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

Siekiera powiedzialem ze narazie nie bede bral wiesz ja na kreatynie robie 2 cm no nie zostaje mi pozniej tyle z 0.5cm spada ale zawsze te 1-1.5cm mam dzieki kreatynie i paru innym suplementom,ale wiem ze mety napewno nie bede bral juz wolalbym uzbierac kase i kupic ph a jak nie to z saa predzej deke po niej idzie tez dobrze i napewno bardziej [...]

ja tam jak np. gainera biore przez dluzszy okres to zawsze mam tam jakas lekkea wysypke potem jak przestaje brac wraca wszystko do normy...ale co nie bvrac odzywek bo pare syfow wyskoczy,......nie no ...

No to nikt nie kaze pic litr, zawsze moge brac 0,25 lub 0,50 to tez jest sporo

A-ha... a ktoś to testował może ???? Tak się zastanawiam czy te proporcje wszystkiego mają aż tak istotne znaczenie. czy zbilansowana, ckd, skd i takie tam mają dużo różnią się aż tak bardzo efektami jak przyjdzie co do czego. Zawsze mi sie wydawało że ujemny bilans, dobry rozkład i ruch i efekty będą po czasie podobne...

zawsze pozostaje też duszenie lub grill elektryczny polecam